Ребенка укачивает в машине: что делать, если тошнит и рвет в транспорте, и почему это происходит?

Возрастные особенности

Если ребенку год или меньше, то, как правило, в транспорте не возникает никаких проблем. Обуславливается это тем, что у малыша еще отсутствует зрелая нервная система, не проявляется сопротивление, направленное на перемещение в пространстве. Зачастую карапузы такого возраста просто спят в пути, могут просыпаться лишь для кормления.
Детей от полутора до трех лет нередко укачивает в дороге. Нервная система уже сформирована, но все еще остается нестабильной, поэтому остро реагирует на факторы укачивания.
Малыши от трех до шести лет. В таком возрастном периоде специалисты советуют перед поездкой посещать педиатра или невропатолога. В данном возрасте у деток может появляться психологическое укачивание, особенно если ранее имелся опыт сильной тошноты или рвоты в транспорте. Как правило, доктор выписывает седативный препарат.
Детки старше шестилетнего возраста обычно уже не страдают от укачивания. Однако, если данная проблема имеет место, лучше разобраться с тем, что ее вызывает. Посоветовавшись с врачом, определиться, что делать дальше.

Почему ребенка сильно укачивает в транспорте: причины

Особенно сильно в транспорте укачивает детей в 2 года, девочек чаще, чем мальчиков. С двухлетнего возраста до 10 лет формируется вестибулярный аппарат и нервные проводящие пути. Поэтому с десяти лет приступы морской болезни обычно затухают. Но некоторые взрослые люди, несмотря на зрелость координации, вестибулярного аппарата по-прежнему плохо переносят качку.

Интересно то, что некоторые дети страдают только одного вида транспорта, другой ребенок не переносит ни один вид транспорта, даже качели и карусели. Признаками морской болезни могут проявляться у ребенка и в 1 год, в 2 года.

Кинетоз может проявиться как самостоятельное состояние – результат укачивания в машине и т. п

Все же родителям стоит обратить внимание, что укачивание может быть симптомом заболевания, нужно обратиться к врачу:

синусит, гайморит , фронтит, – воспаления околоносовых пазух (врачу-отоларингологу),
заболеваний органов слуха (лор-врачу),
болезней нервной системы (неврологу),
проблем с желудком, кишечником (терапевту, гастроэнтерологу),
сердечно-сосудистых заболеваний (терапевту, кардиологу).

Что происходит в организме у детей при укачивании?

Через органы чувств ребенка при движении в мозг поступает много противоречивой информации. Глаза говорят, что ты стоишь на палубе, в каюте, в кресле автомобиля не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигнализирует о перемене положения тела в пространстве. Связи между корой головного мозга и его подкоркой еще не развиты, как и система координации, детский мозг ребенка не в состоянии полноценно сводить поступающие информационные данные от органов чувств, возникает раздражение, сбой, перенастройка внутренних органов и систем.

Взрослый сопоставляет информацию из прошлого опыта и вновь поступающую, понимает, как правильно реагировать, потому его укачивает редко. Детей до 2 лет укачивает также нечасто в связи с тем, что у них еще не сформировалось понятие о пространственно-временной связи, мозг воспринимает разрозненные картинки мира. Вестибулярный аппарат малышей до 2-х лет также развит слабо.

Укачивание: симптомы, признаки, проявления кинетоза у детей

Масса импульсов, поступающих в головной мозг из вестибулярного аппарата, раздражает многие органы и их системы у ребенка. При укачивании развивается три типа реагирования: эмоциональный, вегетативный, мышечный. Рассмотрим:

При эмоциональном типе реагирования особенно проявляется чувство страха , паника, бывает даже наоборот: восторг, эйфория, неадекватные ситуации поведения.
При вегетативном типе: покраснение, резкая бледность кожи у детей, потливость, появление тошноты с рвотой, слюнотечение, обморок, нарушение сознания.
При мышечном типе реагирования могут появиться мышечные сокращения: покачивания, шаткость походки, потеря чувства равновесия.

Данные типы реагирования редко проявляются изолированно друг от друга, они сочетаются, поэтому дети по-разному реагируют на укачивание.

Условно выделяется несколько клинических форм болезни: нервная, желудочно-кишечная, сердечнососудистая:

Нервная форма проявляется преобладанием у детей головокружения, болей в голове, общей слабости и вялости.
Желудочно-кишечная форма появляется: тошнотой, рвотой, нарушением стула (понос), нарушения вкусовых ощущений, неприятный привкус во рту, боли в животе, чрезмерная острая чувствительность к запахам.
Сердечно-сосудистая форма проявляется учащением сердцебиения (иногда – замедление сердечного ритма), повышением артериального давления, нарушением ритма сердца. Бывает нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он становится реже, ребенок зевает, появляется поверхностное дыхание, затем резко падает давление вплоть до обморока.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

К сожалению, бывают ситуации требующие вмешательства медиков. Обратиться за медицинской помощью следует в таких ситуациях:

При длительном передвижении в транспорте ребенок часто теряет сознание. Это означает, что вестибулярная система не может самостоятельно справиться с нагрузкой и «перегружает» организм.

Бессознательное чувство страха, повышенная возбудимость. Эта проблема в психоэмоциональном плане ребенка. Невозможно предугадать, во что может перерасти данная проблема.

Учащение сердцебиения, сбои в ритме. Подобные отклонения провоцируют развитие тахикардии или аритмии. Особенно это опасно в случаях, если у ребенка есть врожденные патологии.

Сильные головокружения, сопровождающиеся рвотными позывами с желчью. Это серьезная проблема, решить которую можно исключительно терапевтическим курсом.

Некоторые дети имеют врожденную непереносимость транспорта на генетическом уровне, которая передается от родителей. Если мать или отец имели развитую форму кинетоза, малыш мог вполне унаследовать эту проблему, но в развитой форме.

Нельзя заниматься самолечением. Если своевременно не заняться решением этой проблемы, может развиться вегето-сосудистая дистония, сопровождающаяся отклонениями в чувстве координации и ощущении пространства. Помимо этого, все лекарственные препараты должна назначаться только лечащим врачом, ведь неверно рассчитанная дозировка может навредить ребенку.

Как быть, если уже укачало

Не стоит беспокоить малыша, задавая ему вопросы по типу: «как ты себя чувствуешь?», «тебя не тошнит?»

Важно понимать, что ребенок только от одних ваших расспросов, может начать задумываться о своем самочувствии. Не исключено, что тошнить начнет только после того, как ему напомнят о возможном укачивании.

По возможности остановите транспорт, выведите ребенка на свежий воздух.
Если малыш начал жаловаться на укачивание, а возможности остановиться нет, то смочите грудь карапуза холодной водой, положите на его лобик мокрый платочек. В данной ситуации можно также воспользоваться влажными салфетками, которые кладут на лоб ребенка и на его грудную клетку (после высыхания заменяют новыми).
Если малыша вырвало, умойте его, вытрите лицо карапуза влажной салфеткой. Если есть возможность, напоите его подкисленной водой.
Сразу же после случившегося лучше не отправляться в автомобиль, а немного прогуляться, чтоб ребенок успел успокоиться.
По возвращению в транспорт обеспечьте доступ свежего воздуха при езде.
Постарайтесь отвлечь ребенка от мыслей о произошедшем. Попойте с ним песенку, расскажите ему сказку.
Идеально, если вам удастся убаюкать малыша, чтоб оставшийся путь ребенок смог проспать, не задумываясь о том, что произошло.

Если вы знаете о том, что малыша укачивает, отправляясь в путь, не забудьте взять с собой запасной комплект одежды, как для себя, так и для карапуза

Важно понимать, что рвота может наступить так быстро, что вы не успеете среагировать. Также вам понадобится взять с собой бутылку с водой, чтобы было, чем умыться в случае «аварии», и влажные салфетки.

Что такое вестибулярный аппарат?

Это крохотная система особых органов внутреннего уха, обеспечивающая равновесие человеческого тела. Благодаря работе вестибулярного аппарата человек определяет свое положение и может передвигаться. Этому аппарату люди обязаны тем, что способны чувствовать направление движения, либо позу, которую занимают.

В моменты, когда мы двигаем головой либо наклоняем ее, происходит раздражение рецепторов внутреннего уха. Оно приводит к непроизвольному сокращению мышц, отвечающих за сохранение либо изменение положения туловища. Главная задача вестибулярного аппарата — анализировать все движения головы.

Почему нас укачивает?

Вестибулярная система имеет слаженную связь с гипоталамусом. Укачиванию подвержены только люди с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата. При езде в транспорте эти люди теряют координацию движений, у них начинается головокружение, слабость, тошнота.

Укачивание — реакция рецепторов внутреннего уха на движение. У одних людей эта реакция замедленная, а у других — наоборот, ускоренная. Именно обладателей ускоренной реакции вестибулярного аппарата укачивает во время длительных поездок. Их может стошнить от одной мысли о возможном движении. Счастливчикам, имеющим реакцию первого типа, не ведомы симптомы укачивания.

Укачивание способно сделать путешествие настоящим кошмаром. Укачивает нас при следующих ситуациях:

поездка автобусом или машиной;
полет самолетом, попадание судна в «воздушные ямы»;
монотонное качание катера на морских волнах;
круговое движение на карусели;
езда в лифте;
поочередное движение вверх-вниз при катании на качели «лодочка».

Как предотвратить укачивание

Вестибулярный аппарат нужно тренировать специальными упражнениями, чтобы помочь организму при поездках в транспорте противостоять укачиванию. Полезны занятия плаванием, спортивной гимнастикой, акробатикой.

Если вас или ваших близких укачивает в транспорте, подготовьтесь к поездке заранее. Можно избежать мучительной тошноты, если соблюдать определенные правила:

больше всего повезло тем, кто путешествует собственным автомобилем. При первых признаках недомогания есть возможность остановиться, выйти подышать свежим воздухом, прилечь отдохнуть на травке;
многие запасаются леденцами: рассасывание леденцов действительно предотвращает тошноту. Конфетка «Взлетная» оправдала свое название;
помочь может жевательная резинка — держите упаковку под рукой;
если предстоит автобусная поездка, попросите место впереди, желательно возле водителя. Не смотрите в боковое окно, потому что мелькание пейзажей усилит раздражение чувствительных вестибулярных рецепторов. Смотреть лучше всего вдаль, перед собой. На крутых поворотах наклоняйте тело в ту же сторону;
лучше ехать ночью. Ночью легче переносится дальняя дорога, чем днем. Есть вероятность, что сморит сон и не почувствуется тошнота;
не ешьте плотно перед поездкой, но отправляться в дальний путь голодными не стоит. Нужно принять пищу за 2 — 3 часа до выезда;
обязательно возьмите бутылку негазированной воды. Глоток воды снимет приступ тошноты;
при перелете покупайте билеты на места возле крыла — там меньше всего трясет. Садитесь около иллюминатора;
если есть возможность выбора транспортного средства, то людям с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата предпочтительнее ехать поездом. Вас укачает позже, чем при езде автобусом, а симптомы укачивания будут более легкими;
ребенку, которого укачивает в транспорте, возьмите игры, головоломки или книжки, чтобы он мог отвлечься от созерцания мельтешащих столбов за окном. Когда ребенок занят интересным делом, время летит быстро, и он может не заметить тягостных симптомов укачивания;
накануне поездки необходимо хорошенько выспаться. Отправляйтесь путешествовать отдохнувшими;
в особо тяжелых случаях рекомендуется отказаться от длительного путешествия. Это будет разумнее, чем терять сознание от дурноты.

Правила в дороге

Для уменьшения укачивания и даже полного предупреждения его следует воспользоваться следующими доступными способами:

Надо устроить ребенка в машине или другом виде транспорта как можно удобнее в кресле, при этом положение тела должно быть полулежащем, а лицо направленным по ходу движения.
Следует объяснить ребенку, что ему будет намного лучше при закрытых глазах, можно также посоветовать ему, сфокусировать взгляд на какой-то одной точке в салоне. Хорошо отвлекает от неприятного состояния музыка. Поэтому не лишним будет взять в дорогу плеер.
Нужно использовать кондиционер в автомобиле. Включить его надо особенно в таких ситуациях, как стояние в пробке, поскольку душный салон, присутствие каких-либо запахов могут только усилить симптомы.
Желательно позаботиться перед поездкой о чае, в который добавлен имбирь или мята, негазированная вода, разбавленная соком лимона. Установлено, что кислые напитки не только освежают, но и способны подавить состояние тошноты.
Снизить симптомы укачивания сможет помочь мятная жвачка, а также небольшие кусочки апельсина или лимона. Можно взять с бой в дорогу соленых орешков.

Если ребенка укачивает, позаботьтесь о том, чтобы он сделал дыхательную гимнастику. Для этого нужно глубоко вдохнуть и сымитировать зевание. Проделать процедуру несколько раз. Также помогает точечный массаж. Необходимо растирать и надавливать ушные раковины, область ладоней и подошв.

Как предотвратить возможное укачивание

Если ребенка укачивает в машине или в другом виде транспорта, то можно предварительно совершать определенные действия, которые помогут предупредить синдром укачивания.

Попросите малыша, чтобы во время пути он не смотрел на рядом движущиеся объекты или деревья, пролетающие за окном один за другим. Лучше, чтоб карапуз смотрел вдаль, на горизонт

Если ребенок старше 12 лет, то лучше сажать его на переднее сиденье.
Следите за тем, чтоб в салоне транспорта отсутствовали резкие запахи
Также не рекомендуется заезжать с ребенком на заправку, ведь местный аромат может стать триггером, вызывающим тошноту.
Если есть такая возможность, старайтесь, как можно чаще останавливаться, давать ребенку возможность выйти подышать воздухом, передохнуть.
В пути старайтесь отвлекать его внимание на себя, общайтесь с ним, играйте.
Перед тем, как отправляться в дорогу, важно покормить ребенка. При этом порция должна быть небольшой, а пища легко усваиваемой
Некоторые родители ошибочно считают, что после приема еды нельзя ехать в транспорте, так как может укачать

На самом деле, укачивает на пустой желудок.
Если предстоит длительная поездка, то в качестве перекусов используйте богатую белком пищу. Также можно давать малышу крекер или сухое печенье.
Постарайтесь уложить ребенка спать перед тем, как отправитесь в путь. Так малышу будет легче пережить дорогу.
Не давайте малышу планшет или смартфон с целью отвлечь его внимание на игру. Данное действие может наоборот спровоцировать скорейшее укачивание.
Не допускайте перегрева ребенка в транспорте. Если у вас есть возможность, установите температуру в салоне на 22 градуса. Старайтесь не сильно одевать малыша.
В борьбе с возможным укачиванием специалисты рекомендуют приобретать специальные препараты. Важно проконсультироваться со своим врачом, чтоб доктор смог назначить средства, которые будут безопасными именно для вашего ребенка, с учетом особенностей его организма:

от года рекомендуют прием таких медикаментов, как Сиэль или Драмина, при этом важно знать о возможности возникновения таких побочных явлений, как нарушение аккомодации, возникновение сонливости и сухости во рту;
малышам трехлетнего возраста могут выписывать Кинедрил (при его приеме возможны такие побочные явления, как диарея, понижение артериального давления, сухость во рту, аллергическая реакция, сонливость, боль в животе, нарушение аккомодации);
есть два препарата, у которых не обнаружены возможные побочные эффекты, это Коккулин (применение возможно с трех лет) и Авиа-море (с шестилетнего возраста).

Важно, чтоб родители с самого раннего детства беспокоились о тренировке вестибулярного аппарата своего карапуза. Тренировать вестибулярный аппарат можно:

на специализированных аппаратах в медучреждениях, совместно с приемом медикаментов;
можно отправить ребенка на занятия танцами, плаваньем или в спортивную секцию;
можно выполнять определенные упражнения, направленные на укрепление вестибулярного аппарата. Например, можно кружить ребенка в воздухе, переворачивать на ровной поверхности, покачивать на фитболе, катать на качелях или каруселях. Можно попросить малыша поставить ручки на пояс и попрыгать сначала на двух ножках, затем на правой, потом на левой. Если самочувствие карапуза не ухудшается, то можно предложить при прыжках вращать головой

Важно, чтоб упражнения были постепенными и последовательными.

Если вы являетесь водителем, старайтесь не попадать в пробки. Если в машине есть ребенок, которого укачивает, лучше избегать резких стартов и торможений.

Если вашего ребенка укачивает в пути, сделайте поездку максимально комфортной для малыша, используя рекомендации, предложенные в данной статье. Помните о том, что зачастую всему виной наличие нетренированного вестибулярного аппарата, поэтому стоит отводить время на упражнения по его укреплению.

Реакция организма на движение

Как говорят медики, природа кинетоза кроется в защитной реакции детского, и не только, организма на непривычное для него движение. Если все мы привыкли к таким видам укачивания, как морское, автомобильное, вагонное и воздушное, то ученые выделили еще болезни качки, которые «не на слуху» — верховой езды, лифта, качелей, аттракционов и даже космическую.

Отвечает за состояние организма ребёнка в период движения всем известный орган, имеющийся у позвоночных – вестибулярный аппарат. В простонародье называемый «орган равновесия» в дружной паре со зрением позволяет контролировать положение тела при изменении скорости перемещения.

Внутренний отдел уха под названием «улитка» реагирует на колебания в пространстве и передаёт эту информацию мозгу. Глаза видят изменение положения и тоже сигнализируют об этом. Когда информация от обоих органов совпадает, детский организм чувствует себя хорошо. Но как только информация от этих органов разнится, мозг «впадает в панику» и не может адекватно среагировать. Результат сбоя системы проявляется в побледнении, головокружении, тошноте и рвоте. Это и есть морская болезнь, или по-простому — укачивание.

Ситуация несоответствия поступающей в мозг информации чаще всего связана с автомобильным транспортом, когда глаза видят мелькающие мимо предметы, осознавая движение, а вестибулярный аппарат перемещения тела не чувствует. В самолёте или на корабле обстоятельства противоположные: глаза фиксируют одну картинку, а вестибулярка во время взлёта-посадки или качки ощущает перемещение тела. В обоих случаях мозг ребёнка не может «сложить пазлы» и приводит к кинетозу.

Кроме того, медики отмечают, что кинетоз имеет наследственную природу, так что если в детском возрасте у вас были проблемы с поездками в транспорте, вероятней всего вашему малышу избежать такого недуга, увы, не удастся.

Как помочь малышу младше года

Рвота водой у ребенка до 1 года — что делать когда тошнит

Если малыша укачивает, нужно снять с него лишнюю одежду либо расстегнуть застежки. Обязательно открыть окно. Дать крохе питьевую негазированную воду. Обеспечить приток свежего воздуха. Постараться уложить его горизонтально, положить влажную салфетку на лоб. Также перенести дорогу поможет сон. Если уснуть малышу не удалось, нужно отвлечь и развлечь его. В машине расположить детское сиденье так, чтобы ребенку была видна дорога в лобовое стекло. Не позволять ему смотреть в боковые окна. Быстрое мелькание элементов ландшафта может спровоцировать ухудшение состояния, это свойственно любому транспорту.

Дополнительная информация. В путь нельзя отправляться с пустым желудком, но и перекармливать ребенка перед дорогой не стоит. Последний умеренный прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до начала путешествия. Также не нужно допускать, чтобы малыш кушал в пути. Полезными могут быть цитрусовые и подкисленная негазированная питьевая вода.

Ребенок с мамой

Ребенка укачивает в машине что делать? Во время поездки необходимо предложить малышу отвлечься, к примеру, поспать, поиграть в спокойные игры, поговорить с ним, дать новую игрушку, которую стоит купить заранее. В поездке младенец всегда должен сидеть лицом вперед и смотреть вдаль. Так он будет не только ощущать движение, но и видеть его.

Долгую поездку лучше планировать ближе к ночи, так большую часть расстояния ребенок будет спать. Если такой возможности нет, то лучше каждый час делать остановки и выходить из автомобиля на 10-15 минут, чтобы кроха подышал свежим воздухом. Снизить интенсивность приступов тошноты и головокружения поможет влажное холодное полотенце, которое нужно приложить ко лбу. Во время движения крохе можно предлагать попить прохладного лимонного или мятного чая, скушать кислое яблочко или кусочек апельсина.

Важно! Избежать укачиваний помогут лекарственные средства, но перед тем, как давать их ребенку, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как некоторые препараты имеют возрастные противопоказания. Ребенок в автокресле

Ребенок в автокресле

Симптомы

У этого неприятного явления существуют свои характерные признаки:

пациент жалуется на головокружение, которое постоянно усиливается;
подступает тошнота, после чего начинается рвота;
сопутствует предыдущему симптому сильная головная боль;
чувство общей слабости.

Кроме этого у пациента могут иметь выраженный характер бледность кожных покровов и слизистых. Как правило, в таких ситуациях пропадает аппетит, и имеются нарушения сна.

Конечно, пациенты могут по-разному воспринимать укачивание: у кого-то появляется апатия, у кого-то, напротив, проявляется возбуждение. Нередко этих два состояния сменяют друг друга. Когда заканчивается действие раздражающего фактора (прекращается движение машины, самолет совершает посадку, корабль приходит в порт и т.д.) данные симптомы начинают постепенно ослабевать и спустя некоторое время уже полностью не беспокоят.

Средства от укачивания детей

Итак, симптомы укачивания возникают в ответ на информационный диссонанс, который не может быть изначально адекватно воспринят мозгом: глаза говорят одно о нашем положении в пространстве, в тело — совсем иное… Стало быть и средства от укачивания в основном направлены как раз на то, чтобы этот диссонанс преодолеть. Итак, приемы которые эффективно помогают при укачивании:

Если малыша укачивает в автомобиле, устройте его кресло на заднем сиденье таким образом, чтобы он мог смотреть вперед-вдаль и видеть дорогу, по которой вы едите (поскольку водрузить его на переднее сиденье, не нарушив закон, нельзя). Как только глаза найдут себе «точку опоры» и передадут соответствующую информацию в мозг — ребенку сразу станет легче и симптомы укачивания начнут отступать.

А что делать, если нет возможности предоставить взгляду «точку опоры», например, при полете на самолете — ведь только пилоты имеют возможность смотреть вдаль, но даже и они чаще всего мало что видят в своем лобовом стекле, кроме облаков… В этом случае нужно действовать наоборот — искать спасение не глазами, а телом. Если малыша укачивает в самолете, нужно постараться занять на борту место, которое колышется меньше всего.

Если ребенка укачивает в поезде, лучше всего усадить его возле окна и обязательно — по направлению движения поезда (а не спиной вперед!).
Если ребенка укачивает на корабле, то лучше всего… отказаться от морских прогулок вообще! Дело в том, что на корабле нет таких мест, где качка ощущалась мы наименее или наиболее остро — в каждом углу качает одинаково. Да и глазом зацепиться совсем не за что — кругом вода и небо, и то и другое ходит ходуном. Вообще, именно при водных перемещениях (на яхте, на корабле, на круизном лайнере, на пароме и т.п.) укачивание проявляет себя наиболее сильно — это давно известный факт. Не даром же второе имя укачивания — морская болезнь.
Покормить ребенка, которого обычно укачивает, следует примерно за полтора часа до поездки или до полета. Причем крайне желательно, чтобы в этот прием пищи ребенок не ел жирных и сладких продуктов.
Что пить малышу при укачивании? Существует известный факт — короткие и частые глотательные движения помогают снизить позывы к рвоте и тошноту. Но это взрослый человек может сидеть в кресле и глотать на счет «раз-два» безо всякой жидкости. А малыша вряд ли можно заставить это делать. Поэтому если ребенка тошнит в транспорте, стоит дать ему холодное питье и попросить глотать жидкость небольшими порциями. Но ни в коем случае не давайте сладкую газировку (пусть и со льдом) — это не только не снимет тошноту, но и наоборот — спровоцирует рвоту.

В самолет вас с таким термосом, конечно же, не пустят. Так что на борту лайнера придется дать ребенку карамельную конфетку — она заставит его делать небольшие естественные глотки при сосании, что уменьшит негативные симптомы укачивания. Существуют растения, которые реально неплохо помогают при укачивании. Одно из них — мята. Так что мятная карамелька — довольно эффективный способ справиться с укачиванием в транспорте, тем паче, что редко какой ребенок откажется от подобного «лекарства».
Ничто так сильно не увеличивает риск укачивание и не усиливает его симптомы, как отсутствие свежего воздуха. Так что если есть хоть малейшая возможность проветрить машину, купе поезда , или просто остановиться и выйти подышать — сделайте это! В самолете можно усадить ребенка в центральное кресло и направить на него все три вентилятора.
Крайне редко (а можно сказать, что почти никогда) не укачивает тех взрослых и детей, которые во время поездки или полета спят. Так что — зная, что ваш малыш страдает морской болезнью, запланируйте переезд или перелет таким образом, чтобы большая его часть происходила в то время, когда ребенок обычно спит.