Пролактин и прогестерон: связь этих гормонов, причины их повышения и понижения

Лечение

При повышенном прогестероне женщинам чаще всего назначаются оральные контрацептивы. Они увеличивают количество эстрогенов, при этом понижая уровень прогестинов. В зависимости от дозировки их подразделяют на микродозированные, низкодозированные и высокодозированные.

Выбор препарата должен осуществляться лечащим врачом после проведения анализа. Схема терапии зависит от причины повышения уровня прогестинов.

При выявлении кисты желтого тела может быть выбрана выжидательная тактика. Если за определенный период новообразование не рассасывается, применяют противовоспалительные препараты, биостимуляторы и витамины.

Если повышение уровня прогестинов возникает в результате доброкачественных или злокачественных новообразований, может потребоваться хирургическое вмешательство и химиотерапия.

При дисфункции коры надпочечников лечение назначают, если у женщин сильно выражены косметические дефекты в виде угревой сыпи или гирсутизма. Чаще всего используют кортикостероиды и оральные контрацептивы.

Для нормализации повышенного уровня прогестерона рекомендованы прогулки на свежем воздухе, при этом чрезмерных нагрузок нужно избегать

Кроме медикаментозного лечения женщине с повышенным прогестероном необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно правильно питаться, максимально сократить употребление быстрых углеводов, жирной и жареной пищи. В рационе должны присутствовать нежирное мясо, морепродукты, крупы, фрукты и овощи. С помощью диеты можно откорректировать незначительное повышение уровня прогестинов.

Нужно избегать сильных физических нагрузок. При этом рекомендуется ежедневно желать зарядку и гулять на свежем воздухе. Также приветствуется отказ от вредных привычек.

Дополнить основное лечение можно с помощью рецептов фитотерапии. Нормализовать уровень гормона возможно отварами и настоями, приготовленными на основе черноплодной рябины, листьев перечной мяты или семян дикой моркови. При наличии угревой сыпи рекомендованы отвары ромашки, календулы, шалфея или гвоздики. Их используют в качестве лосьонов, компрессов или примочек.

Следите за своим весом

Как избыток, так и недостаток веса негативно сказываются на гормональном фоне.

Сначала поговорим про ожирение.

Чем больше жира в теле, тем больше вырабатывается эстрогенов и тем меньше прогестерона. Жировая ткань очень гормоноактивна, поэтому помимо эстетических проблем, вызывает и физиологические.

Здесь очень легко попасть в замкнутый круг. При появлении лишнего жира нарушается гормональный фон. А это, в свою очередь, еще больше усугубляет ситуацию и процессы жиросжигания сильно подавляются.

Чтобы похудеть, не стоит сидеть на всяких экзотических диетах. Лучше освоить и до конца жизни соблюдать основные правила здорового питания. Это просто, вкусно и эффективно. А постоянные диеты только замедляют метаболизм и в долгосрочной перспективе дают лишь обратный эффект.

Соблюдайте режим питания, не перекусывайте, ешьте меньше сладостей, фаст-фуда и пустых калорий

Важно повысить чувствительность к инсулину и нормализовать его работу. Подробнее о снижении веса читайте тут

Недостаток веса также вреден для прогестерона. Очень низкий процент жира сигнализирует организму, что вы находитесь в голоде. Поэтому, питательные вещества идут не на производство половых гормонов, а на банальное выживание. Размножение не является первостепенной функцией организма и поэтому при различных болезнях и дефицитных состояниях, производство половых гормонов снижается.

Рецепты народной медицины

Методы нетрадиционной (народной) медицины допустимо использовать только после исключения опухолевых и эндокринологических патологий, которые требуют обязательной лекарственной или хирургической коррекции.

Морские водоросли

Морские водоросли (фукус, ламинария) – известное народное средство для снижения пролактина, которое часто используют женщины для прекращения лактации.

Ламинария

Для достижения положительного результата принимать водорослевый порошок нужно не менее 2-3 месяцев, предварительно исследовав щитовидную железу и уровень йода в организме. Перед употреблением порошок из водорослей необходимо смешать с чайной ложкой любого растительного масла.

Порошок из ламинарии

Смесь принимать на пустой желудок в вечернее время, не совмещая с приемом пищи. Допускается запивать водоросли небольшим количеством воды, но не более 50-70 мл на прием, так как водная нагрузка стимулирует секрецию пролактина.

Свежевыжатый вишневый или малиновый сок

Вишневый и малиновый соки не рекомендуется употреблять женщинам во время кормления грудью, так как они способны подавлять лактацию. Принимать свежевыжатый сок (возможно добавление свежих листьев малины в полученный напиток) нужно 3 раза в день на пустой желудок в перерывах между приемами пищи. Курс лечения – 2 месяца.

Вишневый сок

Настой лапчатки прямостоячей

Лапчатка прямостоячая, известная также как калганов корень, – одно из самых мощных лечебных средств для понижения пролактина без применения лекарственных препаратов.

Лапчатка прямостоячая

Настой корня калгана может использоваться также для быстрого купирования рвоты, диареи, устранения спастических болей в желудке и кишечнике при инфекционных поражениях желудочно-кишечного тракта.

Корень калгана

Чтобы приготовить настой, необходимо:

• небольшое количество сушеного корня (около 1-1,5 см) измельчить и сложить в емкость;
• залить 300 мл кипятка;
• накрыть крышкой и настоять не менее 30 минут.

Настой лапчатки принимать следует 2 раза в день, разделив получившийся объем на два приема. Курс лечения – 3-4 недели. Всего нужно пройти три курса с перерывом в 14 дней.

Травяной сбор

Данный сбор особенно эффективен при повышенном пролактине у мужчин, но применять его могут пациенты любого пола. Чтобы приготовить травяной отвар, нужно смешать в равных пропорциях (по 1 десертной ложке) следующие ингредиенты:

• мята;
• девясил;
• шалфей;
• чабрец;
• душица;
• шишки хмеля;
• пион.

Травяной сбор

Залить сбор 700 мл кипятка, поставить емкость на плиту и варить около 10-12 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Готовый отвар процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день в течение 2 месяцев. Хранить отвар можно в холодильнике не более 72 часов.

Лечение высокого и низкого уровня лептина

При генетическом дефиците лептина ожирение лечится введением препарата экзогенного лептина.

Ожирение, сопровождающееся эндокринными патологиями, требует лечения основного заболевания. В таком случае, лечение назначается эндокринологом.

Важную роль в лечении ожирения играет также нормализация режима сна и отдыха, увеличение уровня физической активности и нормализация режима питания.

Физические нагрузки должны быть сбалансированными. Чрезмерная физ.нагрузка категорически противопоказана. Эффективно плавание, езда на велосипеде, ходьба, дыхательная гимнастика, танцы, йога и т.д.

Также следует отметить, что жесткие диеты и голодание чреваты серьезными последствиями для организма и не приводят к ожидаемым результатам. Поскольку  такие диеты только усугубляют нарушение обмена веществ.

Диета должна быть сбалансированной, содержащей большое количество растительной пищи. Все продукты рекомендовано употреблять в отварном, запеченном, тушеном или приготовленном на пару виде. Также полезно употреблять сырые фрукты и овощи.

Полезно употребление нежирной рыбы. Дополнительно рекомендовано увеличить питьевой режим (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы или почек необходимо употреблять не менее двух литров жидкости в сутки)

Важную роль играет психологическая поддержка пациента. При необходимости назначаются легкие седативные средства, травяные чаи (при отсутствии аллергии на травы) и т.д.

При дефиците лептина, обусловленном снижением массы тела, также рекомендовано сбалансированное питание и изменение режима дня.

Набор недостающей массы должен осуществляться за счет постепенного увеличения калорийности рациона. При этом, калорийность увеличивается полезными продуктами (творог, отварная курятина, рыба и т.д.).

Питаться следует чаще, но маленькими порциями.

Дополнительно рекомендовано исключение нервного напряжения, переутомлений, полноценный отдых, нормализация физической активности (танцы, плавание, йога и т.д.).

Функции гормона

Пролактин – один из важнейших гормонов в организме. У женщин он выполняет следующие функции у женщин:

1.  Стимулирует репродуктивные процессы.
2.  Отвечает за появление половых признаков.
3.  Снижает уровень эстрогенов, выделяемых яичниками во время вынашивания плода. Пролактин готовит грудь к лактации, благодаря ему образуется молозиво и молоко. Качество последнего напрямую зависит от количества гормона в организме.
4.  Замедляет наступление овуляции после родов. Благодаря его воздействию, пока ребенок не перестает регулярно питаться грудным молоком, не наступает месячных.
5.  Влияет на появление и выраженность материнского инстинкта.
6.  Замедляет выведение почками жидкости и осуществляет контроль иммунного обмена.

Это лишь малая часть тех действий, за которые отвечает гормон. Всего у него более ста функций и нормальная работа организма сильно зависит от его содержания. Отклонение от нормы в меньшую и большую сторону приводит к серьезным патологиям, усиливает симптомы имеющихся расстройств, значительно осложняет роды и беременность.

Причины и симптомы повышенного уровня гормона ТТГ у женщин Причины повышения уровня гормона прогестерона у женщин Когда сдавать анализ крови на пролактин, трактовка его результатов

Результаты анализа

На основании расшифровки данных лабораторного исследования лечащий доктор выставит возможный диагноз, предположит заболевание. Для окончательного диагноза потребуются дополнительные уточняющие инструментальные обследования:

• общий анализ крови и биохимия (гемоглобин, сахар, билирубин, мочевина, ферменты печени, холестерин);
• анализ на гормоны (ЛГ, ФСГ);
• УЗИ щитовидной железы;
• МРТ гипофиза.

Пролактин в норме

у женщин	у мужчин
109-557 мЕД/мл (4,79-23,3 нг/мл)	73-407 мЕД/мл (4,04-15,2 нг/мл)

Значения, указанные в таблице, стандартные, но они могут отличаться в разных лабораториях. Причина разницы — в используемых тест-системах, особенностях анализаторов. При выдаче результатов, на бланке всегда пропечатывается таблица нормы пролактина.

Не исключают ситуации, когда анализ показывает существенное превышение нормы, но клинических проявлений не отмечается.

Как меняется пролактин у беременных

Беременность принято считать в триместрах – 3 триместра по 4 недели. Каждый характеризуется своим преобладающим гормоном. Например, в первом триместре максимальное значение регистрируется у хорионического гонадотропина, а минимальное — у прогестерона и общего эстрогена.

На протяжении беременности постепенно растет:

• 1 триместр – 23,5-94,0 нг/мл;
• 2 триместр – 94,0-282,0 нг/мл;
• 3 триместр – 188,0-470,0 нг/мл.

Зависимость от заболеваний

Зная содержание пролактина, доктор получает начальное представление относительно провоцирующего фактора:

Заболевание	Уровень гормона (нг/мл)
Макропролактинома	>500
Микропролактинома	250-500
Гормонально неактивная аденома гипофиза	>200
Функциональная гиперпролактинемия	25-80

После лечения необходимо пройти контрольное исследование, чтобы оценить динамику. Если результаты не изменятся, эндокринолог изменит схему терапии.

Лечение повышенного пролактина у женщин

В зависимости от основных первопричин развития патологии, различаются и методы терапии. Так, если причиной повышенного пролактина являются опухоли и новообразования в области гипофиза, то основная терапия направляется на уменьшение размеров данных новообразований с помощью медикаментозных средств или хирургического вмешательства.

Если же после проведения компьютерной томографии было подтверждено отсутствие каких-либо патологий в области гипофиза, то назначаются медикаменты-агонисты дюфамина. С их помощью снижается уровень концентрации пролактина в крови женщин. Наиболее проверенным и старым препаратом в данной отрасли является Бромокриптин. Принимая этот препарат, стимулируются определенные рецепторы в коре мозга, угнетая выработку данного гормона.

Рекомендуем
Женские половые гормоны в таблетках — что, зачем и почему?

При нарушениях менструального цикла, Бромокриптин действует по-разному. Одни наблюдают стабилизацию цикла спустя 2 месяца, другие — спустя год. А у некоторых пациенток уровень гормона выравнивается уже после недели приема препарата. Доза подбирается индивидуально, отталкиваясь от уровня концентрации гормона в крови, который можно точно определить только с помощью лабораторного исследования. Длительность терапии зависит от степени гиперпролактинемии, определяется также индивидуально, обычно продолжается до того, пока не начнутся менструации.

С целью более качественного лечения, терапия проводится не один, а несколько циклов.

Несмотря на высокую эффективность Бромокриптина, у него есть и негативная сторона — это побочные эффекты. Среди них можно выделить появление запоров, тошноты и рвоты, головокружений, головных болей, сухость во рту и ощущение постоянной усталости.

К более щадящему препарату можно отнести Норпролак. Одним из основных достоинств этого медикамента является его способ применения — всего один раз в сутки. При этом препарат имеет значительно меньшее количество побочных явлений.

На третьем месте на сегодняшний день находится препарат под назначением Достинекс. Данное лекарственное средство имеет пролонгированное действие, при этом результат от приема может быть заметен уже спустя 2-4 недели после начала приема.

Препарат применяется всего лишь единожды в неделю, а основной активный компонент быстро всасывается в лимфу, исключая таким образом появление тошноты, рвоты, головокружений.

Бывают случаи, когда основная причина гиперпролактинемии — это патологии щитовидной железы. Тогда необходимо обратиться к эндокринологу, который назначит гормонотерапию. При этом основное лечение направляется на устранение заболеваний щитовидки, а наряду с этим принимаются дюфамины, назначенные гинекологом.

В последнее время, к сожалению, участились случаи повышенного пролактина у женщин во время беременности. Опасность состоит в том, что из-за повышения уровня концентрации этого гормона в крови при вынашивании ребенка возможен самопроизвольный аборт.

Оно требует тщательной диагностики и специально подобранных препаратов, которые должен назначить только врач, отталкиваясь от результатов исследований.

Что повышает уровень?

Высокий пролактин (гиперпролактинемия) возникает на фоне физиологических процессов и под влиянием заболеваний. Только после дифференциальной диагностики, врач определит причину повышения пролактина.

Физиологическая гиперпролактинемия

Патологический рост

беременность, лактация;  интенсивные эмоции;  стресс (требуется исключить изменения со стороны кортизола);  фаза глубокого сна;  утренние часы;  половой акт;  активные физические нагрузки (вот почему при занятиях бодибилдингом может возрастать гормон).

галакторея (выделения молозива из молочных желез после завершения кормления грудью);  аменорея (нарушение цикла в виде отсутствия менструации); функциональные нарушения яичников;  гормонально активная макро- или микроаденома гипофиза, быстрый рост которой может провоцировать внутричерепное давление за счет ликворного блока;  гипотиреоз (недостаточность работы щитовидной железы);  почечная недостаточность, цирроз;  аутоиммунные заболевания;  хроническая форма простатита.

Также отмечается рост на фоне лечения нейролептиками, противорвотными, антигистаминными препаратами.

Из инвазивных причин выделяют торакальные операции (на грудной полости), гистероскопию, прерывания беременности.

Последствия для женщин

1. Симптомы, возникающие у женщин, в большинстве связаны с репродуктивной функцией.
   1. Нарушение менструального цикла, аменорея, выпадение фазы овуляции вызывают бесплодие.
   2. Матка постепенно уменьшается в размерах.
   3. Высокая степень гиперпролактинемии означает невозможность стать мамой.
2. Присутствие гормональных заболеваний провоцирует уменьшение плотности костной ткани – остеопороз, усугубляется после менопаузы. Опасность — в риске патологических переломов на фоне минимальной физической нагрузки.
3. Влияние на железистую ткань стимулирует увеличение груди, фиброзно-кистозную мастопатию молочных желез, галакторею. Вероятность опухолевого перерождения повышается.
4. Если пролактин повышен, у женщины происходит атрофия слизистой оболочки влагалища, количество вырабатываемого секрета уменьшается. Поэтому половой акт может сопровождаться болезненностью и дискомфортом. Женщина перестает получать удовольствие от секса, сексуальное влечение снижается.

Последствия для мужчин

Гормональные нарушения негативно отражаются на мужском организме, концентрация тестостерона при гиперпролактинемии снижается, что проявляется:

• гинекомастией (увеличение молочных желез);
• уменьшением наружных половых органов;
• бесплодием за олигоспермии (сокращение количества эякулята).

Чувствительность к инсулину падает, что грозит набором веса. Ожирение развивается по женскому типу, когда излишки жировой ткани скапливаются на животе, талии, бедрах.

Корректировка рациона

При выявлении патологий, провоцирующих рост пролактина и при однократном повышении гормона в крови, лечение необходимо начинать с изменения режима

Важно соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, подключить в рацион витамины группы Д, Б и С. Нельзя совершать длительные спортивные нагрузки

Правила корректировки питания:

• исключается кофе и другие тонизирующие напитки;
• в ежедневное меню необходимо добавить продукты, содержащие фолиевую кислоту (печень, петрушка, шпинат), больше клетчатки;
• из рациона убираются жирные блюда, тяжелое красное мясо, химические продукты, консерванты;
• исключается употребление хлебобулочных изделий, макарон, копченостей, мясных полуфабрикатов;
• добавляется небольшое количество диетического мяса;
• все блюда готовятся на пару или гриле, без масла.

Важно добавлять в блюда продукты, стимулирующие перистальтику кишечника, так как многие гормоны синтезируются и всасываются в кровь именно через стенки данного органа. Рекомендуется пить больше жидкости, употреблять большое количество растительных масел, орехов

Необходимо снизить количество потребляемого белка.

Диета для понижения пролактина должна стимулировать рост эстрогенов в крови

В период лечения важно обратить внимание на психическое состояние пациента, так как уровень стресса очень влияет на выработку пролактина. Для снижения нервного напряжения назначаются седативные препараты

Полезно ввести в ежедневное меню продукты, способствующие снижению пролактина у женщин:

• перепелиные яйца;
• зеленые овощи, трава;
• цитрусовые;
• киви;
• манго;
• сыр;
• орехи;
• спирулина в качестве сахарозаменителя.

Исследования на животных в области гормонов установили, что скачек пролактина происходит на фоне недостатка витамина В6 в организме. Некоторые врачи назначают своим пациенткам профилактическую дозу данного витамина в добавление к комплексному лечению. Во время кормления грудью нельзя принимать В6, так как он снижает выработку молока.

Без сдачи анализов крови на содержание данного витамина в крови нельзя принимать больше профилактической дозы. Витамины группы В оказывают сильное влияние на организм, поэтому перед их приемом необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Какая профилактика дефицита пролактина

Чаще всего врач назначает комплексное обследование. Поскольку симптомы низкого пролактина у женщин неспецифичны, они могут быть и при нарушении уровня других гормонов:

• Недостаточное количество молока при кормлении грудью.
• Невозможность забеременеть.
• Позднее половое созревание.
• Нарушения менструального цикла.
• Нарушения сна.
• Лабильность психики.
• Неконтролируемый набор веса.
• Снижение сексуального влечения.
• Рост волос на теле в местах, нехарактерных для женщин.

Если нет специфических заболеваний гипофиза, наладить уровень пролактина вполне просто:

Пересмотреть свой рацион – ввести туда больше овощей, фруктов, злаков, орехов. Стимулируют выработку гормона чеснок, морковь, сельдерей, петрушка. Масла – льняное, кунжутное, ими можно заправлять салаты.

• Отказ от курения, алкоголя, крепкого чая и кофе.
• Не применять жесткие диеты, питание должно быть сбалансированным.
• Умеренные физические нагрузки, закаливание, прогулки на свежем воздухе.
• Если есть хронические инфекции – лечить их.
• Старайтесь избегать травмирующих ситуаций, если вы впечатлительны. Рекомендованы занятия с психологом, чтобы научиться правильно реагировать на неприятные моменты жизни.
• Соблюдайте режим труда и отдыха.

Низкий уровень гормона пролактина – это нечастая проблема, поэтому необходимо сначала обследоваться и исключить серьезные заболевания, и только затем применять народную медицину и менять образ жизни.

• https://prostatit-doc.ru/kak-ponizit-prolaktin/
• https://alternativa-mc.ru/endokrinologiya-lechenie/nizkij-prolaktin-u-zhenshchin-simptomy.html
• https://gormony.guru/nizkij-prolaktin-u-zhenshchin.html
• https://myzhelezy.ru/endokrinnye/gipofiz/nizkij-prolaktin-u-zhenshhin.html
• https://GuruSpa.ru/nizkij-prolaktin/
• https://prosto-mariya.ru/pokazateli-ponizhennogo-prolaktina-u-zhenschin_1194.html
• https://vseproanalizy.ru/nizkiy-prolaktin-u-zhenshin.html
• https://fraumed.net/hormones/hormonal-disorders/nizkiy-prolaktin.html
• https://aleluya.ru/nizkiy-prolaktin-zhenshchin-simptomy/

Анализ на гормон

Дать направление на анализ могут такие специалисты, как гинеколог, эндокринолог, терапевт или андролог.

• В день сдачи нужно пребывать в спокойном эмоциональном состоянии, не нервничать и попытаться не испытывать повышенного возбуждения. Это может повлиять на результат.
• Постарайтесь ограничить физические нагрузки в период сдачи крови. Причем в данном случае, даже пробежка по лестничным пролетам может сыграть роль. Если же избежать нагрузки не получилось, то в обязательном порядке отдохните перед анализом хотя бы 15-20 минут.
• Постарайтесь воздержаться от полового акта за сутки до сдачи анализа. Результаты пролактина в противном случае могут отличаться от действительных в 2-3 раза.
• Необходимо проснуться как минимум за 3 часа до сдачи.
• Курить разрешается, но только за 1-2 часа до сдачи.
• С момента последнего приема пищи до момента сдачи анализов должно пройти не менее 8 часов. Кроме того, чтобы анализ показал нормальный уровень пролактина у женщин, ужин должен состоять из легких продуктов. Идеальным вариантом станет овощное рагу или легкий салат без мяса. Также не следует пить крепких напитков, в том числе чая и кофе. Лучше всего обойтись чистой водой.
• Будьте аккуратны с нежной кожей в области ареолы. Даже тугое или некомфортное белье могут стимулировать выработку гормона.
• Необходимо очень хорошо выспаться. Недостаток сна также мощно воздействует на уровень гормона. Чтобы узнать наиболее точное количество пролактина в крови у женщин, следует поспать как минимум 7 часов.

Как понизить пролактин у мужчин

Повышенный уровень пролактина у мужчин встречается чаще, чем у женщин. Это нарушение может вести к таким последствиям, как импотенция, бесплодие, ожирение, увеличение выработки эстрогенов (женских половых гормонов), увеличение груди по женскому типу.

Одним из самых серьезных последствий повышенного пролактина у мужчин являются проблемы с фертильностью. У большей части мужчин с гиперпролактинемией снижается потенция и либидо, могут уменьшиться в размерах половые органы, ухудшается сперматогенез. Избыток пролактина у мужчин приводит к снижению подвижности сперматозоидов, уменьшению их концентрации и резкому увеличению количества сперматозоидов с дефектами строения.

На повышенное количество пролактина в мужском организме могут указывать следующие симптомы:

• Раздражительность.
• Депрессия.
• Апатия.
• Проблемы со сном.
• Трудности с эрекцией.
• Неудачные попытки зачатия.
• Рост грудных желез.
• Увеличение веса.

При их наличии следует обратиться к врачу, который должен назначить анализ на уровень пролактина и  подсказать, как понизить уровень пролактина у мужчин.  Впрочем, симптомы повышенного пролактина у мужчин неспецифичны, и намного чаще врач назначает анализы на пролактин, а не мужчина жалуется на высокий уровень пролактина. В зависимости от симптомов и причин гиперпролактинемии, назначается медикаментозное лечение, оперативное вмешательство или сеансы психотерапии.

Лекарственная терапия при высоком пролактине у мужчин имеет сразу две цели – устранить причину гормонального дисбаланса и восстановить сперматогенез и половую функцию. Для того, чтобы уменьшить выработку пролактина, врач, как правило, назначает агонисты дофамина. Эти препараты подбираются специалистом индивидуально для каждого случая. Для восстановления сперматогенеза назначается фолиевая кислота в высоких дозировках и L-карнитин, а также цинк и витамин Е. Фолиевая кислота влияет на правильное строение сперматозоидов, а карнитин повышает подвижность сперматозоидов. Что касается витамина Е и цинка – они участвуют в синтезе мужских гормонов и регуляции половой функции. Все перечисленные выше активные вещества входят в состав комплекса Сперотон.  Как правило, гормональные препараты мужчинам при гиперпролактинемии назначаются редко. 

Как понизить пролактин у мужчин народными средствами? Рекомендации те же, что и для женщин – правильный рацион, соблюдение распорядка дня, отсутствие сильных эмоциональных переживаний, отказ от курения и алкоголя. Следует исключить пиво и соевые продукты, т.к. в них содержатся вещества, похожие на женские гормоны, которые могут повлиять на гормональный баланс мужчины при регулярном поступлении в организм. Однако при сбоях в мужской половой системе лучше все-таки следовать рекомендациям врача, а не полагаться на «народные» средства, эффективность которых находится под большим вопросом.

Пролактин сильно влияет как на работу репродуктивной системы, так и на здоровье мужчин и женщин в целом. Поэтому если специалист назначил анализ на этот гормон, желательно обсудить с врачом результат исследования и следовать его рекомендациям. Даже если такие рекомендации врача, как снижение уровня стресса, прием витаминно-минерального комплекса с витексом, полноценный сон, кажутся вам несерьезными, лучше им следовать для нормализации гормонального баланса.

Статья подготовлена по следующим материалам:

• Вишневский А. С., Сафронникова Н. Р., Мельникова Н. Ю., Григорьева Т .А. Новые подходы к синдрому гиперпролактинемии // Журнал акушерства и женских болезней. –  2000. – Вып. 1(XLIX). – С. 39-41.
• Дедов И. И., Мельниченко Г.А., Романцова Т.И. Синдром гиперпролактинемии. – Тверь: Из-во «Триада», 2004. – 304 С.
• Жуков О. Б. Новая стратегия профессионального медицинского сопровождения супружеской пары при бесплодии // Андрология и генитальная хирургия. – 2013. – № 2.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.