Можно ли кормящей маме чай с чабрецом: особенности употребления тимьяна при грудном вскармливании

Шиповник: сила дикой розы

Шиповник широков используется как в рецептах народной медицины, так и в рекомендациях врачей. Для лечебных целей, а также в кулинарии используются лепестки, корни растения и его плоды, а в некоторых восточных странах — даже молодые ветви и побеги.

Растение подходит для приготовления таких продуктов и напитков:

настоев;
кваса;
киселя;
пастилы;
мармелада;
джема;
конфет;
ароматических добавок.

Но самыми популярными и полезными всё же являются плоды, обладающие поистине целебными свойствами. Наличие витаминов C, А, Е, К, группы Р, В (включая тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту), а также калия, кальция, магния, железа, фосфора, оказывает благотворное влияние на все происходящие в организме процессы.

Лидерами по содержанию полезных веществ являются плоды шиповника, хотя в медицине и кулинарии используются также его корни, цветы, листья и ветви

Удивительные свойства алой ягоды

После родов организм молодой мамы ослаблен, иммунитет, как правило, снижен, а запасы полезных веществ при грудном вскармливании быстро истощаются. Скорейшему восстановлению и укреплению здоровья поможет шиповник, обладающий рядом полезных свойств.

В плодах растения находится громаднейший запас аскорбиновой кислоты ( в 100 граммах плодов содержится 800–900 мг витамина С), в несколько раз больший, чем в цитрусовых, смородине и других ягодах и фруктах. А аскорбиновая кислота (иначе витамин С), как известно, является мощнейшим антиоксидантом — это вещество замедляет процессы старения в организме, защищает клетки от воздействия свободных радикалов. Данный витамин присутствует в большом количестве и в напитках из шиповника, но нужно чётко соблюдать инструкцию по их приготовлению.

Вот чем ещё славится дикая роза:

Нормализует обменные процессы в организме.
Благотворно воздействует на нервную систему, успокаивает.
Помогает при малокровии.
Способствует скорейшему восстановлению после болезней, стрессов.
Ускоряет срастание костей при переломах.
Борется с болезнями мочеполовой системы, женской репродуктивной системы.
Ягоды обладают желчегонным, мочегонным свойствами.
Улучшает свёртываемость крови, способствует уменьшению кровоточивости дёсен.
Укрепляет стенки сосудов.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
Благодаря способности растворять холестерин, препятствует возникновению атеросклероза.
Помогает в лечении холецистита, нефрита, гепатита, подагры, ревматизма.
Понижает давление, улучшая состояние гипертоников.
Выводит шлаки, токсины из организма.
Улучшает зрение.
Помогает справиться с простудой и заболеваниями дыхательных путей, в том числе бронхитами, астмой.
Способствует уменьшению лишнего веса.
Укрепляет иммунитет, снижает вероятность онкологических заболеваний.
Улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Из плодов дикой розы изготавливают целебные масла, которые помогают избавиться от дерматологических проблем

Видео: полезные свойства шиповника

Чем опасна для здоровья дикая роза

На первый взгляд, ягоды шиповника безобидны, однако в некоторых случаях употребление средств из дикой розы категорически запрещено

Кормящим мамам важно обратить внимание на следующие особенности плодов:

Шиповник способствует обострению гастритов с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

Продолжительное злоупотребление настоем может привести к запорам, мигреням, болям в желудке, мышцах, печени, слабости в ногах, уменьшению выработки инсулина.
Содержащиеся в шиповнике кислоты разрушают зубную эмаль, потому пить настои лучше через соломинку, а после употребления тщательно полоскать рот тёплой водой.
С осторожностью принимают настой шиповника при желчнокаменной болезни и только после консультации с врачом.
При наличии дерматологических заболеваний приём настоя шиповника может отрицательно повлиять на состояние кожи.
Как и на любое другое средство, на шиповник может оказаться аллергия. В таком случае приём средств на основе дикой розы следует прекратить.. Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Противопоказания к употреблению при грудном вскармливании и вред чабреца

Говоря о свойствах трав, всегда надо учитывать особые случаи, когда вред может быть больше, чем польза.Особенно если речь идет о периоде кормления грудью.

Противопоказано в таких случаях:

аллергия у мамы или малыша. С аллергией всегда сложно разобраться. Обычно это делают поочерёдным исключением компонентов пищи. При этом не стоит добавлять в рацион траву, где много активных компонентов;
период обострения хронических заболеваний. Употреблять только после консультации с лечащим врачом, если есть рекомендация;
в период медикаментозного лечения заболеваний. Уточнить, полезно ли пить травяной чай при данном диагнозе.

Вскармливая ребёнка, маме лучше употреблять травы в виде чаев с небольшой концентрацией. Следить за своим состоянием, реакцией малыша.

Настой ромашки при лактации

Ромашка является одной из популярных трав, используемых в медицине. Эта аптечная трава известна всем своими лечебными свойствами. Она обладает противовоспалительным и спазмолитическим свойством. Также рекомендуют принимать настой травы при зубной боли, кровотечениях, поносах, при повышенной возбудимости и в лечении хронических заболеваний желудка. Полезных свойств у этого простого растения очень много. Большинство молодых мам волнует вопрос, можно ли принимать ромашку во время грудного вскармливания и давать настой новорожденному?

Настой для кормящей мамы

Всем давно известно, что травы не настолько вредны, как лекарства с химическими средствами. А если кормящая мама заболела, лечение проводить все равно как-то нужно. Но все же не стоит переусердствовать и принимать настои в небольших количествах, ведь это все равно лекарство. Консультация со специалистом необходима.

Настой ромашки при грудном вскармливании не опасен для здоровья, как мамы, так и ребенка. В этот период многие препараты запрещены к использованию, а травы являются неплохой альтернативой. Но все же единого мнения нет, каждый определяет пользу по своему опыту.

Употребление ромашки может влиять на количество вырабатываемого молока, в основном идет его понижение, но у некоторых мам наблюдается и обратный эффект. Чтобы это ощутить, нужно выпить не одну чашку травяного чая.

Ромашка незаменима при появлении у малыша проблем с пищеварением. Ведь кормящей маме кроме несладкой каши практически ничего нельзя кушать, и стоит ей съесть что-то не то, у ребенка появляются проблемы, на помощь придет безопасная ромашка.

Настой для ребенка

Новорожденным малышам ромашку назначают при проблемах с пищеварением и при появлении коликов. Также отвар может принимать мама, если ребенок на грудном вскармливании

Важно следить за реакцией малыша на настойку, так как в некоторых случаях может появиться аллергическая реакция. В связи с этим начинать прием стоит с маленьких порций

Как проявляется аллергия у малыша:

Растяжки после родов!

Наши читатели успешно используют метод Анастасии для лечения растяжек после беременности. Читать далее

Ему становится трудно дышать;
Появляется сыпь и покраснения на коже;
Возникает рвота и тошнота;
Отекают глаза или губы;
Текут слезы и слизь из носа.

Аллергия может проявиться при потреблении ромашки как внутрь, так и при наружном использовании. Если уже известно, что у мамы есть аллергия на это растение, то соответственно ребенку давать его запрещено.

Важно помнить, что для малышей отвар делается с низкой концентрацией, не как для взрослых. И при внутреннем использовании настой разбавляется еще в два раза

При местном применении делается немного покрепче. Передозировка вредна тем, что вызовет у ребенка тошноту.

Если у матери проявлялся гестоз, будучи беременной, то обычно у нее потом появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Антигены с кровью попадают в грудное молоко, и далее передаются малышу, у которого в свою очередь может возникнуть газообразование, колики или диатез.

Отвар ромашки поможет при большой возбудимости ребенка, если он плаксив и плохо спит. Особенно помогает настой при болезненном появлении первых зубов.

При купании малышей, ванна с настоем поможет при укусах насекомых, при диатезе и других кожных проявлениях. Также отвар благоприятно влияет при заживлении пупка и для промывания глаз.

Рецепты приготовления настоев ромашки для малыша:

Один пакетик ромашки на чашку горячей кипяченой воды. Заваривается в течение пятнадцати минут, и в остывшем виде принимается внутрь;
Чтобы приготовить ванну, нужно взять шесть пакетиков ромашки на детскую ванночку, настоять минут двадцать и потом купать малыша;
Новорожденным можно дать некрепкий теплый ромашковый чай с температурой тридцать семь градусов;
Если малыш простудился, травяным настоем делается промывание горла, одну ложечку дают после еды;
Когда грудничка мучают колики, ромашка дается в течение дня маленькими порциями свежего настоя (если отвар простоял более двух часов, малышу давать его не рекомендуется).

Ромашка полезна для кормящей мамы при:

Гинекологических заболеваниях (эрозия, кандидоз);
Нарушении сна и повышенной возбудимости;
Ангине, насморке или фарингите;
Проблемах с кишечником, диарее;
Цистите;
Сбое менструального цикла;
Кожных заболеваниях (прыщи, трещины на сосках, ожоги).

Ромашку можно купить в любой аптеке, но перед применением следует проконсультироваться с врачом. Для одних людей травы – это панацея, а для других – неизвестные последствия.

Главная / Травы / Ромашка при ГВ: полезные свойства и правила приема

Чабрец — не панацея

https://youtube.com/watch?v=JcruwY7mE7w

Ароматная трава не настолько безобидна, чтобы чай из нее можно было пить бесконтрольно. В некоторых случаях от чая придется отказаться:

У некоторых детей наблюдается непереносимость веществ, входящих в состав тимьяна. Наблюдайте за реакцией ребенка.
Тимьян нередко вызывает аллергию. Если у ребенка есть склонность к таким реакциям, чайные церемонии нужно отменить.
Бесконтрольное употребление подавляет функцию щитовидной железы. Гипотиреоз проявляется повышенной утомляемостью, сонливостью, плаксивостью, раздражительностью, судорогами в конечностях, сухостью волос и кожи.
Если молока достаточно, чабрец не нужен. Избыточная лактация может привести к болезненным ощущениям в груди, к тому же, придется регулярно сцеживать излишки. При этом произойдет перерасход витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, из которых состоит женское молоко.

Чабрец — не просто приятно пахнущее растение. Лечебные травы не стоит назначать себе без консультации с врачом.

Чабрец и детский организм

Чабрец встречается во многих сборах, однако при выборе напитка необходимо учитывать возможную аллергию у ребенка на отдельные травы

В жаркое время года отвар или масло чабреца спасает от укусов комаров. Разведите масло тимьяна водой и слегка протрите кожу грудничка, это отпугнет летающих насекомых. Либо протрите кожу отваром.
Кроха простудился? Напейтесь чая с чабрецом, полезные вещества через молоко попадут в организм ребенка и помогут ему справиться с недугом. Сам чай можно давать детям младенческого возраста не рекомендуется, однако, многие мамы, проверив, нет ли аллергической реакции или непереносимости, могут дать чайную ложку легкого отвара при простуде или спазмах, и это допустимо. Натуральные лекарства лучше, чем продукция фармацевтической промышленности.

Для детей, начиная с дошкольного возраста, в аптеках продают сироп Пертуссин на основе тимьяна ползучего, это недорогое и эффективное средство, которым еще наши мамы лечили нас от кашля, и мы можем не менее успешно лечить своих детей.ИНТЕРЕСНО: можно ли мед кормящей маме?

Мята в период лактации

Педиатры на вопрос родителей о том, можно ли мяту при грудном вскармливании, отвечают только отрицательно. Растение содержит высокую концентрацию эфирного масла, горечей, дубильных веществ, которые нередко становятся причиной развития тошноты, рвоты, головных болей даже у взрослого человека с крепким здоровьем. Все активные вещества их химического состава мяты с легкостью проникают через многие биологические барьеры организма человека. Спустя 1-2 часа после употребления кормящей женщиной мятного чая эфирное масло накапливается в грудном молоке, откуда попадает в желудочно-кишечный тракт малыша.

Многие кормящие матери удивлены категорическим запретом на использование мяты в период лактации, ведь в аптеках в широком ассортименте представлены пакетированные чаи с этим растением, предназначенные для малышей с 6 месяцев. Но здесь нет никакого противоречия. Дело в том, что состав чаев адаптирован под еще окончательно не сформировавшийся желудочно-кишечный тракт ребенка:

минимизировано количество эфирного мятного масла, в том числе его основного ингредиента ментола;
добавлены полезные соединения, улучшающие пищеварение и перистальтику грудничка.

Эти растительные чаи используются в качестве мягкого успокоительного и спазмолитического средства при избыточном газообразовании и расстройстве сна у детей. Мята эффективно справляется с коликами, провоцирующими сильные боли в животике. Детский чай помогает грудничку спокойно спать в течение всей ночи.

Польза

Если у женщины возникло желание выпить чая с мятой при грудном вскармливании, то можно значительно понизить в нем содержание эфирного масла. Для этого необходимо 2-3 раза ошпарить свежие листья кипятком, а затем ополоснуть в холодной воде. Такой способ термической обработки понижает концентрации ментола в растительном сырье. Следует также учитывать, что на чашку кипятка нельзя класть более одного листа свежей мяты, а сухую траву лучше не использовать вовсе. Несомненно, лекарственное растение оказывает положительной воздействие на ослабленный родами организм женщины:

устраняет психоэмоциональную нестабильность;
возвращает умственную и физическую работоспособность;
корректирует гормональный фон;
повышает функциональную активность желудочно-кишечного тракта;
нормализует работу печени и желчного пузыря.

Кормящим женщинам не рекомендованы многие антибактериальные и противовирусные средства, проникающие в грудное молоко. Биологически активные вещества из состава мята предупреждают респираторные и кишечные инфекции благодаря своему противомикробному, антисептическому и противовоспалительному действию. Главное соблюдать режим дозирования и не пить ароматный чай чаще 1 раза в неделю.

Вред

Ментол, содержащийся в эфирном масле, оказывает разноплановое влияние на объем вырабатываемого молока. Все зависит от кратности применения напитков, общего состояния здоровья женщины и концентрации в них активных ингредиентов. Как мята влияет на лактацию:

если у молодой матери пропало молоко из-за перенесенного стресса или пищевого отравления, то употребление разовой дозы мятного чая усилит лактацию. Под действием ментола расширяются крупные и мелкие кровеносные сосуды. Улучшение кровообращения способствует наполнению груди молоком;
при частом употреблении мятного чая (более 2 раз в неделю) в организме начинает продуцироваться больше слизистых веществ. Количество и качество грудного молока существенно снижается, а спустя некоторое время лактация полностью прекращается.

Способность ментола останавливать выработку молока активно используется женщинами. Мята входит в состав сборов для прекращения лактации вместе с шалфеем, девясилом, багульником.

Мята при ГВ оказывает негативное действие на организм матери и ребенка. В результате расширения кровеносных сосудов значительно понижается артериальное давление и замедляется частота сердечных сокращений. Такое состояние опасно головокружениями, нарушениями равновесия и падения. У малыша в желудочно-кишечном тракте пока недостаточно пищеварительных ферментов для расщепления высокой концентрации эфирного масла. Поэтому у грудничка могут возникнуть диарея, метеоризм, вздутие животика.

Черный чай: “за” и “против” во время лактации

Напиток из ферментированных листьев чайного куста уже давно стал национальным в России. Им восстанавливают силы, лечатся от простуды, снимают усталость и напряжение.

Эффект от воздействия чая зависит от крепости настоя – это увеличивает количество кофеина, который обеспечивает эффект бодрости после выпитой чашки. Из-за его наличия черный чай часто включают в список запрещенных продуктов для женщин, кормящих грудью.

Утверждение верно лишь отчасти – вредным будет очень крепкий напиток или чрезмерное его количество. Правильно заваренный, из качественного листа настой принесет пользу как матери, так и ребенку во время гв. Черный чай обладает уникальными свойствами:

повышать иммунитет и защищать организм от действия вирусов за счет действия антиоксидантов, связывающих отравляющие организм токсины, танина;
укреплять эмаль зубов и ткани десен за счет фтора в составе настоя, что важно для кормящих женщин;
предупреждать возникновение депрессий и снимать усталость при сильном переутомлении за счет тонизирующего действия кофеина и танина;
мягко нормализовать артериальное давление, возникшее на фоне сильного переутомления;
делать более прочными стенки сосудов, что позволяет избежать инфарктов, инсультов, нормализовать сосав крови за счет вещества кверцетина;
снимать воспалительные заболевания мочеполовой системы;
стимулировать работу головного мозга, повышать способность к восприятию новой информации;
снимать приступы головной боли и мигрени;
нормализовать состояние после сильного стресса;
стимулировать микроциркуляцию крови;
нормализовать действие кишечника при воспалениях или расстройствах за счет большого количества дубильных веществ в составе.

Вредным для женщины будет слишком крепкий настой или увеличенное количество чая на протяжении дня – большое количество кофеина и танина чрезмерно активизирует нервную систему кормящей мамы, а затем и грудничка.

Как проявляются побочные эффекты?

Иногда даже самый полезный продукт способен вызвать развитие побочного эффекта и спровоцировать появление проблем со здоровьем. Кормящим мамам особенно тщательно необходимо следить за своим здоровьем. Перед тем как применять любой народный рецепт, необходимо проконсультироваться с врачом.

Если неправильно потреблять напиток из чабреца, то может возникнуть сильная аллергическая реакция у малыша, которая проявляется в виде нарушений в работе органов дыхания, кашля, заложенности носа и т. д.
Чай с чабрецом не всегда положительно влияет на общее состояние здоровья матери и малыша. Потребление такого напитка может привести к тому, что у новорожденного появятся проблемы в работе органов пищеварения. При язве или гастрите кормящим мамам запрещено пить такой напиток, поскольку чабрец может ухудшить течение заболевания и спровоцировать развитие осложнений.
При бронхиальной астме не рекомендовано включать в рацион чабрец, поскольку растительный чай может спровоцировать развитие осложнений.
Если у кормящей матери систематически наблюдается пониженное артериальное давление, то напиток с чабрецом не рекомендован. Такое растение может значительно снизить показатели АД.

Ромашка при ГВ: полезные свойства и правила приема

Ромашка издавна используется в народной медицине и фармакологии. Отвары из ромашки эффективны при многих проблемах со здоровьем, с которыми, к сожалению, нередко сталкиваются и женщины в период грудного вскармливания. Ведь организм после родов ослаблен и очень уязвим. Но можно ли кормящей маме пить ромашку, может ли она вызвать аллергию у ребенка или снизить количество молока?

Когда поможет ромашка

В период лактации противопоказаны многие медикаменты. Но если мама все-таки заболела, необходимо бороться с проблемой всеми разрешенными средствами. Поэтому приходится часто выбирать фитотерапию, и выбор часто останавливается на ромашке, которая помогает в следующих случаях:

https://youtube.com/watch?v=iowTvYBzxnM

простуда, ОРЗ, насморк;
ангина, кашель;
расстройство желудка, язва, гастрит;
метеоризм, спазмы кишечника, диарея;
бессонница, переутомление;
нарушение цикла менструации, болезненные месячные, кровотечения;
эрозия шейки матки, кандидоз;
проблемы с кожей, прыщи, фурункулы, раны, раздражение, трещины в области сосков;
воспаление мочевого пузыря в хронической форме, цистит.

Можно пить отвары этого чудодейственного растения, использовать их для спринцевания, полоскать горло, делать компрессы. Очень полезно проводить ингаляции и принимать теплые ванны.

Важно знать, что если у мамы мало молока, то пить отвар и чай из цветков ромашки кормящей маме не следует, так как это растение может незначительно снижать количество вырабатываемого молока. Ромашка выделяется на фоне других лекарственных трав своими сильными целебными свойствами

Используются в медицине именно цветки, которые содержат в себе очень полезные элементы:

Ромашка выделяется на фоне других лекарственных трав своими сильными целебными свойствами. Используются в медицине именно цветки, которые содержат в себе очень полезные элементы:

эфирное масло, флавоноиды;
глицериды жирных кислот,
полисахариды, кумарины;
холин, фитостерн.

Благодаря флавоноидам ромашка обладает ярко выраженными антибактериальными и антивирусными свойствами. Поэтому отвары принимают при борьбе с вирусами, бактериями, для промывания ран и при воспалениях. Ромашка положительно влияет на нервную систему и успокаивает. Очень полезен чай перед сном от бессонницы и стресса.

Ромашка при лактации

Принимать во время гв различные травы нужно с осторожностью

Если маме нравится пить ромашку в период лактации, важно помнить о разумных дозировках и осторожно вводить ее в рацион, внимательно наблюдая за малышом, чтобы избежать аллергии, которая может возникнуть абсолютно на любой продукт, в том числе и на ромашку

Грудничкам часто прописывают ванны с ромашкой при диатезе, а еще они полезны для скорейшего заживления пупка.

Все зависит от организма ребенка, ромашка может вызвать аллергическую реакцию, и задача мамы тщательно проследить за этим. Начать можно с маленькой дозировки, желательно сделать это с утра, для того, чтобы в течение дня проявилась реакция. Если у грудничка наблюдаются следующие признаки:

сыпь и покраснения на коже;
ребенку тяжело дышать;
появилась тошнота и рвота;
из носа выделяется слизь;
отекают губы и глаза.

Все эти проявления говорят о негативной реакции маленького организма на ромашку. Кормящая мама должна немедленно прекратить принимать отвар или чай. Аллергия может проявиться и при наружном применении.

Правила приема

Если все хорошо, женщина может во время грудного вскармливания выпивать две чашки некрепкого ромашкового чая в день. Полезно перед сном и во второй половине дня, это поможет и маме и ребенку лучше уснуть и успокоиться.

Несколько полезных рецептов приготовления ромашки для грудничка:

пакетик чая залить кипятком в кружке, дать настояться 15 минут и принимать внутрь. Полезные свойства ребенок получит с молоком;
для купания в ванной понадобится 6 пакетиков ромашки на ванночку. После того, как трава настоялась 20 минут можно приступать к купанию.

Чай с мелиссой при грудном вскармливании: можно пить кормящей маме или нет?
Чай с анисом для увеличения лактации — рецепты кормящим мамам
Солодка при грудном вскармливании: можно ли отвар, настой и сироп при лактации
Польза укропа для кормящей мамы, рецепты укропной водички и чая при грудном вскармливании

Применение в косметических целях

Прекрасные свойства чабреца успешно используют для решения косметических проблем с волосами, кожей лица и тела. Существует много рецептов применения этой ценной травы. Некоторые из них приведены дальше.

Паровая ванна для лица

Применение чабреца в качестве косметического средства помогает наладить гармонию обмена веществ, сделать кожу более эластичной и упругой.

Паровая ванна с этой травой будет полезна для комбинированной и жирной кожи лица. Для её проведения в эмалированную кастрюлю вливают пол-литра воды, всыпают столовую ложку чабреца и кипятят около двадцати минут. Затем, укрывшись полотенцем, склоняются над ещё горячим отваром на 10 минут.

Эту процедуру следует проводить не чаще двух раз в 7 дней. При этом надо учитывать, что она полностью противопоказана, если капиллярные сосуды расположены близко к верхнему слою кожи или расширены. Не рекомендована процедура и при угревой сыпи.

Компресс с настоем чабреца для лица

Компресс с чабрецом

Эту косметическую процедуру проводят, если на коже лица появилось воспаление, если кожа рыхлая, дряблая, есть отеки, если расширены поры и капилляры.

Для компресса заваривают в стакане кипятка столовую ложку тимьяна, дают настою остыть до приятного теплого состояния. В настое намачивают марлевую или ватную салфетку, накладывают ее на лицо на 2–3 минуты, вновь намачивают в настое. Такая процедура длится до 20 минут.

Лосьон из тимьяна

Его используют в большей мере при жирной коже лица для её подсушивания, снятия воспалений, приведения к норме обменных процессов, сужения пор.

Для получения лосьона в стакане кипятка 15 минут настаивают две столовые ложки травы чабреца, процеживают. Хранить его можно не более суток. Перед применением лосьона в него можно добавить настои других трав: крапивы, календулы, череды, ромашки, шалфея и других.

Лосьон наносят на кожу мягкой салфеткой или ватным тампоном. Можно применять для умывания.

Ванна

Ванна с тимьяном

Теплая ароматная ванна с чабрецом не только благотворно воздействует на организм, расслабляет после физических нагрузок суставы и мышцы, оздоравливает кожу, но и помогает бороться с целлюлитом.

Для выполнения процедуры готовят настой травы: около 100 г (4 столовые ложки) чабреца заливают двумя литрами крутого кипятка, настаивают от 20 до 30 минут и выливают в воду для ванны. Продолжительность пребывания в воде с настоем — 10 минут.

Косметика для волос

С давних времен известно укрепляющее воздействие препаратов чабреца на волосы для их укрепления и избавления от перхоти. Современная косметология и народная традиция не отрицают этих качеств травы, и используют их в полной мере в средствах по уходу за волосами. В этих целях легко применять чабрец и в домашних условиях.

Отвар чабреца

Вскипятив 2 стакана воды, в нее засыпают 4 столовых ложки травы чабреца и проваривают еще 10 минут, дают остыть и отцеживают.

Отвар наносят на вымытые ещё влажные волосы и распределяют его легкими движениями, чуть массируя кожу головы. Смывать его не надо.

Менее концентрированный отвар из стакана воды и ложки тимьяна, который проваривают пять минут, настаивают полчаса и после отцеживают, добавляют в шампуни, лосьоны и маски для волос.

Масло

Масло чабреца

Эфирное масло этой травы используют для укрепления волос. Его в чистом виде аккуратно наносят на корни волос перед мытьем головы. Другой вариант использования — смесь 5 мл масла с 20 мл шампуня.

Применение масла чабреца не противопоказано при жирном типе волос. Трава нормализует функционирование сальных желез и к тому же избавляет от перхоти.

Многовековой опыт использования чабреца официальной медициной и народными целителями свидетельствует о действенности его препаратов при лечении широчайшего круга различных заболеваний, при профилактике здоровья организма, при косметических процедурах. Но не следует забывать, что нет панацеи от всех бед. Помните о противопоказаниях к применению этой травы, и всегда консультируйтесь с опытным врачом.

Можно ли употреблять такие добавки при ГВ?

Традиционно травы и специи используются для придания готовым блюдам аппетитного внешнего вида, усиления вкуса и их ароматизации. Но в период лактации многие привычные для женщины продукты могут оказаться под запретом и специи с травами не исключение.

Большая часть консультантов по грудному вскармливанию считают, что в этот период женщина может употреблять в пищу пряные травы и специи, в том случае если:

она употребляла их во время беременности;
у нее нет аллергии на выбранные приправы;
они используются в минимальных количествах;
у ребенка нет склонности к диатезу.

Важно! Даже в этих случаях, употреблять пряные травы и специи можно только в минимальных дозах

Какие разрешены при лактации?

Существует определенный перечень этих продуктов питания, которые допустимо включать в рацион во время лактации:

Кинза, допускается к употреблению, если у матери нет тромбофлебитов, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Это травка помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, обладает легким мочегонным эффектом и помогает успокоить нервную систему. Разрешается употребление в крайне небольших количествах.
Фенхель рекомендуют употреблять молодым мамам. Он положительно влияет на работу ЖКТ, обладает легким седативным воздействием и нормализует выработку желчи в материнском организме.
Щавель — это настоящая кладезь витамина C. Допускается к употреблению в ограниченных количествах, при отсутствии повышенной кислотности желудка. Помогает укрепить нервную систему и нормализует углеводно-жировой баланс в организме, повышает иммунитет.
Чабрец, обладает хорошим успокаивающим воздействием, способствует повышению местного иммунитета, позволяет очистить бронхи от мокроты. Благотворно влияет на выработку грудного молока, увеличивая его количество.
Укроп, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, нормализует работу кишечника, устраняет метеоризм и запоры.
Петрушка улучшает работу кровеносной системы, обладает стимулирующим воздействием на ЦНС, разжижает кровь.
Мята — это отличное седативное средство, обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием, но вот употреблять ее кормящей женщине нельзя. Она уменьшает объем вырабатываемого грудного молока и существенно ухудшает его качество. Негативным образом сказывается на работе нервной системы младенца, существенно затормаживая ее.
Мелисса, помогает нормализовать менструальный цикл, ускоряет процесс восстановления сил, увеличивает лактацию, обладает небольшим седативным воздействием на мать.
Имбирь повышает иммунитет, насыщает организм витаминами и дарит заряд бодрости, но в рационе кормящей мамы он должен присутствовать в минимальных дозах, так как влияет на вкус молока и делает его немного горьким.
Корица может быть в рационе кормящей женщины. Она помогает избавиться от лишнего веса, нормализует обмен веществ, улучшает настроение, повышает концентрацию внимания и обладает комплексным антисептическим воздействием на организм.
Душицу нельзя использовать ни в каком виде во время грудного вскармливания. Она негативно влияет на нервную систему женщины и малыша, затормаживает восприятие действительности и в некоторых случаях может провоцировать возникновения депрессии.

Обратите внимание! Если указано, что какую-то пряную траву нельзя использовать в пищу, это значит, что ее нельзя употреблять на протяжении всего периода грудного вскармливания. Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах

Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах.

С какого месяца включать в рацион?

Несмотря на видимую пользу этих растений, их категорически не рекомендуется включать в рацион кормящей мамы в течение первого месяца после начала лактации. Оптимальным вариантом считается постепенное введение трав в меню, спустя 3 -4 месяца после появления малыша на свет.

Если у ребенка имеются проблемы со стулом или его мучает метеоризм, то начинать вводить в рацион сначала необходимо те травы, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

https://youtube.com/watch?v=bKtZOXbUUWg

Можно ли кормящей маме чай с чабрецом: особенности употребления тимьяна при грудном вскармливании

Во время лактации многие мамочки стараются кушать только полезную еду и пить исключительно натуральные напитки. Черный чай уступает место зеленому и белому разновидностям, кофе временно уходит из рациона, как и сладкая газировка. Мамы отдают предпочтение компотам и морсам, какао, кисломолочной продукции, зеленому и белому чаю, отварам из трав.

Травы – это главные помощники молодых матерей, которые кормят грудью своих деток. Травами можно лечиться, поддерживать свой организм, укреплять иммунитет, повышать лактацию. Натуральные полезные вещества поступают через молоко в организм грудничка, поэтому каждая новая трава должна приниматься матерью, начиная с минимальной дозы, ведь она может спровоцировать аллергическую реакцию у младенца. Есть травы, которые категорически нельзя употреблять кормящим, а есть те, которые повышают лактацию, улучшают самочувствие мамочки и малыша.

Одна из самых популярных трав – чабрец, известный еще с давних времен. Он почитался нашими далекими языческими предками как растение, способное возвращать человеку здоровье и жизнь, за что чабрецу дали название «божественной» травы. Его укладывали на кострище, где воскуривали фимиам божествам. Древний врач-кудесник Авиценна писал о чудодейственных свойствах чабреца. Крестьяне омывали в отваре новорожденных, чтобы уберечь их от сглаза, а пучки травы развешивались по углам дома, чтобы отпугнуть злых духов и задобрить богов, вернуть жильцам здоровье и телесную крепость.

Это дикое растение можно собрать в поле, приобрести в аптеке или на рынке в составе лекарственных сборов или отдельно.

По распространенности использования в качестве чаев и ванн он не сильно уступает место ромашке и мелиссе, активно используется и при грудном вскармливании (рекомендуем прочитать: чай с ромашки при лактации).