Что такое овуляция, когда она наступает у женщины после последнего дня месячных?

Возможные проблемы и способы их решения

К проблемам овуляционного периода можно отнести несколько ситуаций, при которых женщине может потребоваться помощь врачей.

• Появление кровяных довольно обильных выделений, коричневых или розовых в предполагаемый день выхода ооцита в сочетании с неприятными ощущениями (может быть признаком гормонального сбоя, угрозы разрыва фолликулярной кисты, признаком полипов или онкологических новообразований органов репродуктивной системы).
• Отсутствие овуляции на протяжении трех и более циклов подряд. Нужно обследование, исключение негативных факторов и, возможно, лечение от ановуляции, такими препаратами, как «Кломифен», «Клостилбегит» и т. д. с поддержкой второй фазы препаратами прогестерона – «Дюфастон», «Утрожестан».
• Ошибка партнеров и эякуляция в период овуляции или в течение фертильного периода при нежелании обзаводиться детьми. Применяются посткоитальные гестагены, например, средства «пожарной контрацепции» – «Постинор», «Эскапел» и другие. Их прием, это следует учесть, может вызвать сбой цикла и нарушение овуляции в последующих циклах.
• Отсутствие разрыва фолликула и образование фолликулярной кисты на яичнике. Если она функциональная, лечение может не потребоваться, такие кисты нередко рассасываются со временем самостоятельно.

Любые нарушения естественного женского цикла могут говорить о более глубинных проблемах в ее организме. Именно нарушением цикла женский организм реагирует на различные патологии чаще всего, а потому нельзя оставлять без внимания возможные проблемы с фазами цикла и овуляцией

Уже по этой причине очень важно уметь выяснить, когда у вас овуляция, как она проходит, и принять все меры для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье надолго

О том, как определить день овуляции, смотрите в следующем видео.

Как определить наиболее благоприятный период для зачатия?

Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до начала вашей следующей менструации. Если у женщины менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция произойдет приблизительно на 13-15 день. Первый день менструации считается первым днем цикла. Продолжительность нормального цикла может колебаться от 23 до 35 дней. Поэтому овуляция в вашем цикле может произойти раньше или позже.

Самый простой способ определить наилучший период для зачатия – это прислушаться к своему телу и научиться замечать признаки скорой овуляции. Используйте наш для вычисления наилучшего периода для зачатия. Ознакомьтесь с циклом гормональных и физических изменений, которые происходят ежемесячно:

Изменения шеечной слизи.
Обратите внимание на изменения слизи шейки матки. Это довольно точный и действенный метод для определения дней, наиболее благоприятных для зачатия

С течением менструального цикла шеечная слизь увеличивается в объеме и изменяет структуру. Это реакция на увеличение уровня гормона эстрогена и верный признак того, что овуляция скоро произойдет. Наибольшие шансы на зачатие существуют тогда, когда слизь становится прозрачной, скользкой и растягивающейся. Функция слизи заключается в поддержке, защите и продвижении сперматозоида через матку к фаллопиевыем трубам для встречи с яйцеклеткой. Многие женщины сравнивают свои выделения в этот период с сырым куриным белком.

Боли внизу живота.
Приблизительно одна пятая часть всех женщинощущает
процесс овуляции, который может быть выражен слабой или довольно ощутимой болью. Некоторые женщины испытывают боль с одной стороны внизу живота, особую чувствительность и слабость. Это состояние называется срединные боли
. Оно может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Если вы заметили, что подобная боль возникает в определенный период цикла, обратите внимание и на изменения шеечной слизи. Боль во время овуляции может быть верным признаком наступления благоприятного периода для зачатия. Обратите внимание также на другие признаки. Изучение изменений внешности и поведения на протяжении менструального цикла становится очень популярным в последние годы. Понаблюдайте за собой и, возможно, вы научитесь распознавать приближение овуляции по этим признакам:

Желание флиртовать и заниматься сексом
. Повышенное либидо, приподнятое настроение и увеличение социальной активности могут быть признаками того, что наиболее благоприятный период для зачатия наступил. Если у вас длительные, стабильные отношения с вашей второй половиной, вероятно, вы отметите всплеск сексуального желания во время овуляции. В этот период многие женщины стремятся к общению с другими мужчинами и немного флиртуют. Если вы связаны серьезными отношениями, возможно, ваш любимый становится более ревнивым в этот период!

Внешняя привлекательность.
Существует научно доказанная связь между вашим эмоциональным состоянием, внешней привлекательностью и овуляцией. Последние исследования показали, что в период овуляции многие женщины чувствуют себя более привлекательными физически. Они начинают больше следить за собой и становятся более привлекательными и для окружающих тоже. Неосознанно вы можете выбирать одежду, подчеркивающую ваши достоинства, придавать большое значение аксессуарам и уходу за собой. Поэтому, чем ближе овуляция, тем привлекательнее становится женщина. Хотя мы думаем, что не демонстрируем свою сексуальность, как это происходит в животном мире, тем не менее, мы используем маленькие женские хитрости, чтобы привлечь внимание альфа-самца.

Аромат, который сводит мужчину с ума.
Вы не только выглядите привлекательно, вы начинаете восхитительно пахнуть! Ученые выяснили, что накануне овуляции женщины начинают пахнуть особенно привлекательно для мужчин. Это свойство проходит с окончанием благоприятного для зачатия периода. Вы можете думать, что никто не догадывается о вашей овуляции, но феромоны поведают о ней.

Вероятность беременности по окончании месячных

Чтобы зачать сразу по окончании менструации, необходимо совпадение нескольких условий:

• созревшая яйцеклетка;
• присутствие сперматозоидов внутри детородного органа;
• рыхлый, готовый к внедрению гаметы эндометрий;
• жизнеспособные сперматозоиды, которые смогут ожидать гамету в маточной полости до 7 дней;
• не слишком густой и вязкий цервикальный секрет, который не будет препятствовать попаданию спермы в матку, а продлит их жизнеспособность.

Оплодотворение свершится там, где произойдет встреча гаметы со сперматозоидом. Во влагалище они могут быстро погибнуть из-за наличия там кислой среды, в матке же созданы все благоприятные условия для выживания в течение 2–3, а иногда и 5–7 суток подряд.

В 1 сутки

Женщин, пока не готовых к материнству и задающих вопросы, можно ли будет забеременеть сразу после месячных на 1-й или 2-й день, врачи успокаивают тем, что из-за физиологических изменений в органах репродуктивной системы такая вероятность почти нулевая. Особенно это касается дам с короткой продолжительностью критических дней, когда они длятся всего 3–4 суток. Матку только что покинул старый эндометриоидный слой, а уровень гормонов, регулирующих месячный цикл, минимален. Поэтому интимный акт без использования презерватива вряд ли является опасным.

Выявлена прямая зависимость того, можно ли будет забеременеть через день после месячных, от продолжительности самой менструации. При стабильном цикле она бывает следующей:

• 3 дня – половое сношение безопасно, поскольку даже при жизнеспособности спермы в 5–7 суток, перед овуляцией пройдет еще два дня;
• 4 суток – шанс беременности минимален, яйцеклетка выйдет из фолликула только спустя 1–2 суток;
• 5 дней – вероятность оплодотворения после месячных увеличивается и будет расти.

На третьи сутки

Залететь сразу после прекращения менструационного кровотечения на 3–4 сутки можно, когда у мужчины активные и жизнеспособные сперматозоиды.

Нельзя забывать о вероятности внематочного развития вынашивания. Она не имеет отношения к особенности цикла и дня совершения полового акта, но может развиться при оплодотворении после месячных на воне воспалительного процесса и непроходимости фаллопиевых труб.

Спустя 7 дней

Через неделю после того, как менструация прекратилась, шансы зачатия возрастают в несколько раз. У девушек с регулярным циклом в это время активно созревает доминантный фолликул, который будет готов выпустить яйцеклетку наружу уже через 5–6 суток. Учитывая, что сперматозоиды могут выжить в матке несколько дней подряд, они способны дождаться разрытия пузырька и встречи с гаметой.

Корректировка цикла

К сожалению, самостоятельно наладить процессы, протекающие в организме, невозможно. Прежде чем назначать терапию, необходимо разобраться, почему возникли проблемы.

Когда выход яйцеклетки постоянно наступает раньше срока, то пациентке потребуется комплексная диагностика. Если причина заключается в гормональном дисбалансе, то курс лечения будет основываться на определенных препаратах. Порой лекарственные средства вводятся посредством уколов в живот.

Чтобы уменьшить риск ранней овуляции нужно:

• высыпаться;
• полноценно питаться;
• избегать стрессовых ситуаций;
• укреплять иммунитет.

Когда овуляция не наступает

Может ли овуляция не наступить, даже если есть уверенность в отсутствии беременности? Да, и такое вполне возможно. Часто причиной этого является дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы или стрессовые ситуации, иногда проблема вызывается воспалением гениталий, некоторыми системными заболеваниями, дисфункцией щитовидной железы или коры надпочечников, опухолями гипофиза и гипоталамуса.

Заболевание такого рода называется ановуляцией и в 100% является причиной женского бесплодия, поэтому при обнаружении любых нарушений обязательно нужно обращаться к гинекологу, чтобы выяснить конкретную причину и получить адекватное лечение.

Выяснив, почему не наступает овуляция в каждом конкретном случае, специалисты назначают процедуру стимуляции, которая осуществляется специальными лекарственными средствами. В частности, используется Клостилбегит (часто в сочетании с гормонами) и собственно препараты гонадотропных гормонов – Менопур с содержанием ФСГ и ЛГ, и Гонал-Ф с содержанием ФСГ.

Сама процедура проводится по различным схемам в зависимости от причины ановуляции, хотя самым популярным и эффективным способом является лечение с Клостилбегитом, проводимое в 5-9 дни цикла. Этот препарат в большинстве случаев назначается в комбинации с Менопуром, и в этом случае стимуляция проводится в 3-7 менструального цикла с добавлением в определенные дни гормонов.

Как узнать, что у вас наступила овуляция?

Ниже мы приведем несколько способов определения овуляции. Они помогут вам забеременеть или наоборот избежать зачатия.

Метод 1 — измерения базальной температуры

Измерения базальной температуры (БТ) прекрасно помогает определить наступление овуляции. Перед овуляцией ваша базальная температура составляет приблизительно от 36,2°С  — 36,5°С. Ваша БТ постепенно будет повышаться 0.2°С — 0.5°С в течении двух — трех дней после наступления овуляции. Повышение БТ температуры — это хороший признак наступления овуляции. Для измерения базальной температуры купите термометр в ближайшей аптеке. С помощью него вы можете измерять температуру в течение нескольких месяцев что бы понять, на сколько ваша овуляция стабильна и наступает ли она вообще. Правильней всего измерять температуру утром, когда вы еще находитесь в постели, градусник положите возле себя, потому что лишние, даже не большие движения, влияют на показания.

Для достижения точных результатов обязательно измеряйте температуру в одно и тоже время. Не упустите признаки повышения температуры, как правило они есть в течении нескольких дней. Ваша овуляция будет длиться 2-3 дня, после чего ваша температура начнет снова падать. Градусник можно использовать вагинально, а лучше ректально. 

Метод 2 — проверка цервикальных выделений

Этот метод можно легко использовать в домашних условиях без привлечения каких-либо специальных средств. Для этого изучите свои выделения на туалетной бумаге или же засуньте средний палец во влагалище и достаньте оттуда слизь для обследования. Вы должны запомнить, что спустя 5 дней после менструации во влагалище должно быть уже чрезвычайно сухо. После этого вы начнете замечать, что количество выделений постепенно усиливается. Во время овуляции происходит пик количества выделения слизи. При этом выделения по консистенции должны быть похожи на сырой яичный белок, иметь тянущуюся, волокнистую структуру. Отслеживайте свои выделения каждое утро в течение следующий нескольких месяцев.

Метод 3 — тесты на овуляцию

Еще один метод отслеживания овуляции — домашние тесты определения овуляции. Купить их можно в ближайшей аптеке. Эти тесты определяют овуляцию с помощью чувствительности к латинизирующему гормону (ЛГ), который содержится в моче. Большое количество содержания ЛГ означает, что очень скоро наступит овуляция. Тесты на овуляцию лучше всего начинать делать от 5 до 7 дней до предполагаемого наступления овуляции, утром или днем.

Как правило, положительный результат — это если линия становиться темнее контрольной линии. Ничто не мешает вам использовать этот метод вместе с другими методами.

Метод 4 — определение овуляции с помощью календаря

Последний день менструации является началом вашего нового цикла. Если взять за основу среднестатистическую длину цикла 28 дней, то овуляция наступает в середине цикла — на 14 день.  Но учтите, что ваши циклы могут быть регулярными, но при этом иметь коротки или длинный цикл. Если у вас длинный цикл, например, 34 дня, то что бы получить день овуляции нужно от 34 отнять 14. 20 день после первого дня последних месячных и будет днем овуляции.

Метод 5 — отслеживание овуляция по УЗИ

Если вы не хотите или боитесь брать на себя определение овуляции в домашних условиях, вы можете обратиться за помощью к специалистам, который с помощью УЗИ аппарата определит дату выхода вашей яйцеклетки из яичника, а, значит, благоприятные дни для зачатия.

Не забывайте о том, что ни один из методов не может быть абсолютно точным и гарантировать положительный результат. Поэтому лучше всего использовать одновременно несколько методов, это позволить иметь более ясную картину и не пропустить овуляцию.

Как определить овуляцию самостоятельно

Есть несколько способов:

1. Расчётный

Этот способ один из самых простых и быстрых, но также и не самый точный. Его могут использовать девушки с постоянным циклом одной и той же продолжительностью. Для этого надо на календаре отметить начало следующих менструаций, отсчитать 14 дней назад и с вероятностью 80% это и будет день наступления овуляции.

Этот способ использовался для расчётов в таблице выше. Но так как организм у всех разный, этот пример очень неточный: у некоторых женщин бывают гормональные сбои, и овуляция может наступить на неделю раньше или позже. Или же это просто особенность её организма. Имеются случаи, когда овуляция наступает за 2-3 дня до менструации, при этом у женщины нет никаких нарушений с детородной функцией.

2. Использование специального теста

Такой приборчик внешне похож на тест для определения беременности. Внутри него также есть полоска, пропитанная особым веществом. Оно влияет на гормоны, содержащиеся в женской моче. В день овуляции полоска окрасится в определённый цвет. Минус этого способа заключается только в цене и доступности теста. Этот прибор является одноразовым (иногда внутри имеется до 5 полосок) и не продаётся в небольших городах. В инструкции указано, как рассчитать день проведения теста, но в п. 1 уже говорилось, что такой способ не всегда точен.

3. Измерение базальной температуры

Делать это метода надо каждый день в течение месяца измерять температуру в прямом кишечнике. Для этих целей лучше завести отдельный градусник. Девушка производит измерения каждый день в течение цикла сразу, как проснулась. Если она уже поднялась с кровати – температура может не соответствовать действительности и испортить график наблюдений. Каждодневный замер базальной температуры где-то в середине цикла покажет резкий всплеск на 1-2 дня. День до этого подъёма и будет днём овуляции.

4. Наличие слизистых выделений

В норме у здоровой женщины могут быть небольшие прозрачные выделения. Но в день овуляции они очень сильно увеличиваются и становятся похожими на смазку. Это организм помогает яйцеклетке пройти по фолиевой трубе в матку. Если такие выделения наступают в середине цикла каждый месяц, а в остальном женщину больше ничего не беспокоит, то с большой долей вероятности это день овуляции. Если не верить этому способу в качестве расчёта, то девушка сможет хотя бы не бояться, что с ней что-то не так, и не бежать к гинекологу, когда увидит нечто подобное.

Какой гормон отвечает за овуляцию

На процесс выхода яйцеклетки оказывают влияние несколько гормонов. Речь идет о следующих:

• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – доминирующий гормон, активность которого наблюдается в конце первой фазы. Он отвечает непосредственно за увеличение яйцеклетки и формирование эстрогена;
• ЛГ (лютеинизирующий гормон) — отвечает за завершение созревания ЯЦ, развитие желтого тела и секрецию эстрогенов. Он является предшественником прогестерона;
• пролактин — от него зависит, выйдет ЯЦ из фолликула или нет. Пролактин способен подавлять формирование ФСГ, поэтому любой его недостаток может отразиться на развитии клетки и на ее готовности к омыванию семенной жидкостью;
• эстрадиол. Выработка осуществляется под воздействием последних трёх гормонов. Он влияет на развитие маточной слизистой, которая готовится к наступлению беременности. Максимальный показатель последнего наблюдается примерно за сутки до овуляции. Во второй фазе его активность заметно снижается;
• прогестерон. Его повышение минимум в 10 раз говорит о наступлении «дня Х» и образования желтого тела.

Сроки наступления

Зная о том, что зачатие возможно только тогда, когда у женщины в маточной трубе есть живая и активная половая клетка, не трудно понять, что к продолжению рода она способна только в овуляторный период. Когда же он наступает?

Описанные нами выше процессы созревания яйцеклетки происходят в период фолликулярной фазы женского цикла. Длится она у всех по-разному, поскольку очень зависима от гормонального фона, состояния здоровья, возраста женщины и массы других факторов, которые могут отразиться на смещении дня овуляции как в большую, так и в меньшую сторону.

Медицинские издания и официальные источники утверждают, что овуляция происходит в середине цикла, и правильнее было бы вести отсчет с другой стороны — не с начала, а с конца цикла, вычитая из общей длительности цикла 14 дней.

Это число вполне объяснено и обоснованно. Если у женщин первая половина цикла не отличается стабильностью и может варьироваться по продолжительности, то вторая фаза цикла, период после овуляции, который проходит под действием прогестерона, длится обычно вполне стандартные 14 дней. Погрешность невелика — не более суток в плюс или минус.

Во второй половине цикла влияние внешних и внутренних факторов на гормональный фон минимизировано, именно поэтому у женщин с разными по длительности циклами вторая фаза (лютеиновая) почти всегда длится одинаковое количество дней — 14.

Зная это, можно высчитать предположительный день овуляции. При 28-дневном цикле момента выхода ооцита стоит ожидать на 14 день, при 30-дневном цикле — на 16 день и так далее.

Циклы без овуляции называются ановуляторными, и в норме такое явление происходит у здоровых женщин несколько раз в год. С возрастом количество «пустых» циклов возрастает, что объясняет, почему бывает сложно забеременеть совершенно здоровой даме после 36-38 лет.

Смещение дня овуляции возможно при гормональном сбое, различных эндокринных заболеваниях, нарушении работы надпочечников, щитовидной железы, при некоторых новообразованиях, при патологии яичников, а также вследствие несбалансированного питания, резкого похудения или набора веса, сильных переживаний и стресса, перенесенного гриппа или ОРВИ.

Смещается цикл и в случае путешествий, в которых женщина испытала сбой внутренних биологических ритмов при смене часовых или климатических поясов. Недостаточный ночной сон, работа на вредном производстве, непомерные физические нагрузки и даже нерегулярная половая жизнь — это далеко не самый полный перечень причин, по которым сам день овуляции может случиться раньше или позднее рассчитанного срока.

Уточнить данные, полученные в ходе расчетов, не так сложно. Женщина может воспользоваться домашними тестами на овуляцию. Они продаются в аптеках и очень просты в использовании. При появлении двух полосок можно считать, что овуляция произойдет в период от 12 до 48 часов.

Хорошим подспорьем является метод измерения базальной температуры (в день овуляции на графике наблюдается скачок вверх), а также симптоматические методы распознавания плодного периода — определение характера выделений и положения шейки матки.

Выделения за 2-3 дня до овуляции становятся обильными, прозрачными и тягучими, их легко растянуть между пальцами в «нить» длиной в несколько сантиметров. Шейка матки, а точнее доступная для самодиагностики ее наружная часть, становится мягкой и слегка приподнимается относительно оси выхода из влагалища.

К более точным методам установления периода овуляции относится фолликулометрия. Это разновидность ультразвукового обследования, при которой оценивается состояние яичников и фолликула. Дополняет данные фолликулометрии анализ крови на гормон ЛГ. Его резкий выброс происходит примерно за сутки до овуляции.

На какой день наступает

Овуляция – выход яйцеклетки (ооцита) из яичника. Разрывая стенки фолликула, она выходит в фаллопиевы трубы. Если в них в этот момент присутствуют активные сперматозоиды, велика вероятность оплодотворения.

Когда наступает овуляция? У женщин с нормальным и регулярным циклом в 28–30 дней – на 14–15 день. Но организм не может работать, как машина, поэтому случаются отклонения – яйцеклетка может выходить из фолликула на 11–21 день.

Выход яйцеклетки из яичника сопровождается определенными гормональными перестройками. Определить овуляцию можно по ряду характерных признаков, которые одинаково проявляются у женщин с любой продолжительностью менструального цикла.

Основные симптомы овуляции:

1. Изменение вида и консистенции влагалищных выделений – во время овуляции цервикальная жидкость становится тягучей и прозрачной, что облегчает перемещение яйцеклетки и сперматозоидов. Цвет слизи может быть белым, желтым, розовым.
2. Увеличивается количество естественной смазки при половом контакте.
3. Молочные железы несколько увеличиваются в объеме, болят, возрастает их чувствительность.
4. Меняется положение шейки матки – она поднимается выше, становится мягче.
5. Усиление либидо на фоне гормонального всплеска, организм подает сигналы о готовности к зачатию.
6. Незначительные кровянистые выделения мажущего характера – появляются после разрыва фолликула.
7. Боль, спазмы в нижней области живота, чаще всего с одной стороны – возникают при разрыве стенок фолликула, сокращении маточной трубы, во время движения яйцеклетки. В норме неприятные ощущения носят кратковременный характер.

Среди дополнительных симптомов в конце овуляции чаще всего возникает вздутие живота, расстройство стула, увеличение аппетита, головная боль, перепады настроения.

Длинный цикл

Длинный менструальный цикл – 35–45 дней. Поскольку этап желтого тела примерно одинаков для всех женщин, то для определения овуляции при длинном цикле нужно от его продолжительности отнять 14.

Например, при цикле в 35 дней, схема расчета такая: 35 – 14 = 21, овуляция должна наступить на 21 день.

Средний цикл

Средним называют менструальный цикл, который длится 28–32 дня, при этом менструальные выделения наблюдаются в течение 3–5 суток. Овуляция наступает через 12–15 суток, при 32-дневном цикле – через 18 суток, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Через сколько дней после овуляции тест покажет беременность? Слабая вторая полоска может появиться на тесте через 6–12 дней, когда имплантируется эмбрион. На какой день точно это произойдет, зависит от гормонального фона.

Короткий

Продолжительность короткого цикла – менее 25–26 дней. Чтобы рассчитать день выхода яйцеклетки, нужно от длины цикла отнять 14, например, 25 – 14 = 11. Благоприятный период для зачатия наступит на 11 сутки после месячных.

Если менструальный цикл постоянно длится менее 21 дня, гинеколог может установить диагноз полименорея, в таких случаях овуляция часто наступает сразу после месячных, на 7–8 день.

Нерегулярный цикл

Чтобы вычислить благоприятный период для зачатия при нерегулярном цикле потребуется много усилий – вести график, измерять базальную температуру регулярно в течение года.

Для расчета периода овуляции необходимо от самого длинного цикла отнять 11, от самого короткого – 18. Полученные значения будут показывать промежуток, в который может произойти зачатие, но при нерегулярном цикле эти показатели могут составлять неделю и больше.

Таблица примерной даты овуляции