Как укрепить иммунитет часто болеющему ребенку – что делать, если малыш постоянно болеет?

Профилактика осложнений

Существуют и другие меры профилактики, которые позволяют исключить некоторые специфические патологии. Так, в частности, при обнаружении любого гнойного налета в зеве и на миндалинах необходимо экстренно сделать мазок из зева с целью посева на дифтерийную палочку. В раннем младенческом возрасте (до года) необходимо провести серию плановых прививок, которые защищают организм от этой коварной палочки.

При любой форме ангины необходимо принимать «Ацетилсалициловую кислоту» — этот препарат оказывает защитное действие против развития ревматизма. При первых признаках развития простуды необходимо уложить малыша в постель. Это важные меры профилактики осложнений простудных заболеваний, которые чреваты отдаленными последствиями.

Прием антибиотиков и противомикробных средств допускается только в случае подтвержденной бактериальной инфекции. Эти препараты способны оказывать губительное действие на иммунитет, поэтому их самостоятельное применение недопустимо. 

Правильный уход за носовыми дыхательными путями — тоже действенная мера профилактики. Многие родители не знают, что деть — ребенок постоянно болеет ОРВИ, и при этом не обращают никакого внимания на стиль дыхания малыша. Между тем, в нормальном состоянии любой человек должен свободно дышать через нос. Этот орган согревает воздух, фильтрует его от пыли, бактерий и вирусов. Дыхание через рот — это огромная опасность заражения патогенной микрофлорой. Носовые ходы всегда должны быть чистыми и свободными для дыхания. Ребенка следует приучать дышать правильно с самого раннего детства.

При подозрении на контакт с больным человеком показано назначение препарата «Гриппферон». Он может использоваться с младенческого периода, не нанесет вреда беременными и кормящими женщинами.

Как обеспечить профилактику простуды для детского сада

Для предотвращения заболевания простудой годятся многие довольно простые методы. Каждый из них, возможно, сам по себе хорошего эффекта и не даст. Зато при использовании этих методов в системе, то есть комплексно, результат окажется отличным. Из каких же именно составляющих состоит профилактика? Она должна включать в себя следующие манипуляции и действия.

1. Закаливание. Думать о закаливании уже в тот момент, когда ребенок пошел в детский сад, поздно. Заниматься закаливанием необходимо как можно раньше. В этом помогут советы педиатра. Все-таки ему виднее, что для вашего малыша больше всего подходит. Но точно можно сказать, что выведение ребенка на прогулки под несколькими слоями свитеров и шапок – не самое удачное решение. Если на улице нет мороза, ветра или апокалипсиса, закупоривать кроху в сто одежек нельзя. Иначе иммунитет не сформируется вовремя, а в детском саду простуды станут обычным делом.
2. Правильное лечение. Антибиотики и вообще любые таблетки при простудах детям противопоказаны. К сожалению, распространилась практика назначения именно антибиотиков по каждому случаю. На самом деле, если высокой температуры нет, а малыша беспокоит только легкий кашель и насморк, достаточно обеспечить ему обильное питье, проветривать комнату и оградить от дополнительных физических нагрузок. Детские витамины также показаны и во время заболевания, и в периоды между простудами.
3. Разнообразный рацион. Понятно, что дети к еде относятся чаще всего очень капризно и придирчиво. Но это совсем не значит, что надо потакать всем желаниям крохи, постоянно покупать чипсы, сладкую газированную воду, жевательную резинку. Такое питание сказывается, в том числе, и на иммунитете. Не в лучшую сторону. Правильный рацион для детей включает в себя 5 приемов пищи, состоящих из каш, супов, вареного мяса и рыбы, овощей, фруктов.
4. Физическая активность. Даже с детьми до года выполняют легкую гимнастику, делают массаж. В старшем возрасте им на смену приходит самостоятельная зарядка. Только помните, что самый сильный стимул для детей делать зарядку – наличие примера. Если вы сами ее не выполняете, то и малыш не станет!
5. Соблюдение правил личной гигиены. Важнейшей профилактической мерой, помогающей не заболеть в детском саду простудой, становится банальное мытье рук перед едой. Не просто «побрызгать водичкой», а именно помыть с мылом. Это необходимо для уничтожения тех бактерий, что скапливаются на ладонях и могут, в конечном счете, попасть в организм, подорвав иммунитет и здоровье в целом.
6. Пропаганда здорового образа жизни. В данном контексте слово «пропаганда» – означает предоставление все того же хорошего примера. Понятно, что ЗОЖ для взрослых не на первом месте. Но, например, курить рядом с собственным малышом – это настоящее преступление. Мало того, что сигаретный дым бьет по иммунитету ребенка, так у него еще и появляется убеждение, будто курить – это здорово… На надо так поступать.
7. Минимизация эмоциональных потрясений. Жизнь ребенка беспокойна. Он постоянно сталкивается с чем-то новым, испытывает волнение, страхи и огромный комплекс других негативных эмоций. А они, в свою очередь, плохо сказываются на иммунитете. Только поддержка и благожелательное отношение со стороны родителей помогают от этого защититься.

Еще раз – если использовать эти меры поодиночке, полноценную профилактику обеспечить вряд ли получится. Действовать необходимо в комплексе, чтобы эффект оказался, действительно, заметным. Но здесь мы поговорили об общей профилактике. А ведь еще есть профилактика, связанная непосредственно с посещением детского сада

И ей обязательно надо уделить внимание дальше

У ребенка нарушена микрофлора кишечника: как улучшить

Если у ребенка нарушена микрофлора кишечника, то диагностируется дисбактериоз (нарушение микробиоценоза кишечника) — самая явная и осознаваемая причина ослабления I иммунитета.

Под дисбактериозом (дисбиозом) кишечника понимают клинико-лабораторный синдром, связанный с изменениями качественного и/или количественного состава микрофлоры кишечника с последующим развитием обменных и иммунологических нарушений с возможным развитием желудочно-кишечных расстройств.

И тогда человек, особенно маленький, чувствует боли в животе, вздутие, нарушение стула. Эти неприятные симптомы — серьезный сигнал тревоги. Ведь микробы, населяющие наш желудочно-кишечный тракт, обеспечивают процессы переваривания, синтеза витаминов, усвоение микроэлементов. А когда этот баланс нарушается, резко возрастает риск заболевания. При этом дисбактериоз кишечника приводит не только к желудочно-кишечным расстройствам. Следствием нарушенного состояния кишечной микрофлоры могут стать тяжелые заболевания. Перед тем, как улучшить микрофлору кишечника у ребенка, требуется найти и устранить причину дисбактериоза.

Сегодня поражение кишечника рассматривается как один из нежелательных эффектов антибиотикотерапии, наиболее частым из которых является антибиотик ассоциированная диарея (АЛД),

Согласно данным Ю.О. Шульпековой (2007), антибактериальные препараты способны подавлять рост не только патогенных микроорганизмов, но и населяющей желудочно-кишечный тракт симбиозной микрофлоры, которая вырабатывает вещества с антибактериальной активностью (бактериоцины). Они в свою очередь предотвращают избыточный рост и внедрение патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Наиболее выраженными антагонистическими свойствами обладают бифидобактерии, лактобациллы, кишечная палочка, энтерококки.

Заболевание протекает без повышения температуры тела и лейкоцитоза в крови и не сопровождается появлением патологических примесей в кале. Риск развития ААД четко зависит от дозы и длительности применения препарата и не зависит от способа введения.

ААД дебютирует в среднем через неделю после начала приема антибиотика.

Особенно нарушение состояния кишечной микрофлоры нежелательно для маленьких детей. Дисбактериоз может явиться причиной нарушения иммунитета и способствовать развитию аллергии. Поэтому преобладание бифидобактерий в микрофлоре кишечника у детей первого года жизни является необходимым фактором для предотвращения аллергии.

Обеспечить нормальную кишечную микрофлору детям грудного возраста помогает, прежде всего, грудное вскармливание. Именно от мамы малыш получает полезные бактерии при рождении, а вещества, содержащиеся в грудном молоке, способствуют приживлению и размножению этих бактерий.

Основные факторы, способствующие развитию дисбактериоза кишечника у детей раннего и старшего возраста:

Микрофлора – среда, которую составляют полезные микроорганизмы, играющие важную роль в жизнедеятельности человеческого организма

Важно поддерживать ее нормальное состояние, особенно у малышей, ведь кишечник новорожденного населен нестабильной флорой, находящейся в процессе формирования

Следует обращать внимание на признаки дисбактериоза у детей, важно стабилизировать состояние кишечника после стрессовых факторов, например, после курса антибактериальной терапии

Что Комаровский думает о детском иммунитете?

По мнению Комаровского, укрепить иммунитет при помощи медикаментов, которые широко рекламируются в последнее время, невозможно. Частые болезни малыша – результат неправильной организации его жизни. Поэтому единственным методом решения проблемы становится смена обстановки.

Комаровский предлагает укреплять иммунитет следующими способами:

1. Формирование правильного микроклимата в квартире.
2. Отказ от ношения чрезмерно теплой одежды в хорошую погоду.
3. Полноценный отдых и достаточная физическая активность.
4. Грамотный рацион.
5. Правильное лечение всех заболеваний.

Популярными сейчас способами и методами укрепления иммунитета детей до 3 лет становятся народные средства. Комаровский относится к ним скептически. Если рецепт не наносит вреда здоровью, то его можно применять. Безопасными считаются соки, чай с лимоном, клюква и другие ягоды. При этом ждать от них сильного терапевтического эффекта не стоит.

Часто болеющие дети

Часто болеющие дети – это не нозологическая форма и не диагноз, а только группа диспансерного наблюдения, включающая детей с частыми респираторными инфекциями, возникающими из-за транзиторных корригируемых отклонений в защитных системах организма и не имеющих стойких органических нарушений в них. Повышенная восприимчивость к респираторным инфекциям у ЧБД не связана со стойкими врожденными и наследственными патологическими состояниями.

У часто болеющих детей

• Нарушается функционирование различных органов и систем, снижается иммунорезистентность организма и наблюдается срыв компенсаторно-адаптивных механизмов.
• Изменяется режим двигательной активности, дети реже находятся на свежем воздухе, что способствует развитию фоновых заболеваний (рахит, дистрофия, анемия и др.) и отставанию в физическом и психомоторном развитии.
• Широко и чаще неоправданно используется большое количество медикаментов (полипрагмазия), в том числе салицилаты и антибиотики, которые обладают иммунносупресивным действием.
• Нарушается социальная адаптация контактов со сверсниками.
• Высокая заболеваемость приводит к большим экономическим затратам родителей и государства, ограничивает подростка в выборе профессии, влияет на репродуктивное здоровье.

Предрасполагающие факторы к частым респираторным заболеваниям:

• Определенная незрелость иммунной системы у детей.
• Неблагоприятная экологическая обстановка в крупных промышленных центрах и городах.
• Низкий уровень санитарной культуры, неблагоприятные социально-бытовые условия.
• Раннее начало посещения детских дошкольных учреждений.
• Недостаточное сбалансированное питание
• Гипо- и авитаминоз.
• Очаги хронической инфекции в ЛОР-органах и органах брюшной полости.
• Дисбактериоз кишечника.
• Изменения функции желез внутренней секреции.
• Аллергизация организма.
• Частые психоэмоциональные стрессы.
• Назначение необоснованной антибактериальной терапии.

Часто болеющие дети (Ю. Г. Антипкин с соавторами, 2003 г.)

1 группа.

• Возникновение частых ОРВИ определяется социально-бытовыми условиями и связана с началом посещения детских дошкольных учреждений.
• Дети первых двух лет жизни.
• Течение типичное, выздоровление быстрое, бактериальные осложнения – редко.
• После 3-летнего возраста частота снижается.

2 группа.

• Дебют повторных ОРВИ чаще в первом полугодии жизни, не зависит от условий среды.
• Течение вялое или осложненное.
• Частота ОРВИ уменьшается после 5-7 лет.

3 группа.

• Начало повторных ОРВИ после года, с учащенными к 2-3 годам.
• Ведущий фактор – ЛОР-патология.
• Дети болеют независимо от посещения детского коллектива.
• Во время неполных ремиссий часто сохраняется затрудненное носовое дыхание и ночной кашель.
• Возможны бактериальные осложнения.
• Снижение частоты ОРВИ зависит от адекватного лечения ЛОР-патологии, особенно аденоида.

Критерии включения детей в группу ЧБД (В.Ю. Альбицкий, А.А. Баранов, 1986 г.)

План лечения часто болеющих детей:

Грудное вскармливание, в дальнейшем – индивидуальная диета.
Рациональный режим дня и питания.
Здоровый способ жизни семьи (в том числе полный отказ от курения в присутствии ребенка или в помещении, где он находится).
Закаливание с использованием контрастных водных процедур с соблюдением основного правила «не допускать переохлаждения ребенка».
Общеукрепляющая и лечебная физкультура.
Консультация психолога для выработки правильной реакции родителей на частые заболевания ребенка.
Поливитаминная диета.
Санация очагов хронической инфекции.
Лечение патологии желчевыводящей системы и кишечника, глистных инвазий.
Дети со склонностью к аллергиям нуждаются в консультации аллерголога аллергологическом обследовании и лечении.
Физиотерапевтические методы: ультрафиолетовое облучение, лазеротерапия, общий и точечный массаж.
Современная вакцинация (не следует проводить в острый период ОРЗ, если есть температура и интоксикация, вакцинация возможна через 7-14 дней).
Медикаментозная терапия, важной составляющей которой является иммунокоррекция.

Что повышает иммунитет у ребенка

Есть множество способов укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях. Все они хорошо известны и довольно легко выполнимы, нужно только за ними обязательно следить и не лениться.

Способ закаливания

Начинать закаливание можно уже с 3 лет, а при врожденном хорошем здоровье ребёнка ещё раньше, с первого года жизни. Проводятся закаливания в виде ежедневных растираний тела прохладной водой при помощи мягкой губки. Снижение температурного режима воды, должно быть постепенным, начиная с 36 градусов.

Когда малыш подрастет до 3 лет, закаливания можно превратить в игру, в виде утренней гимнастики в течение 10 минут в прохладном помещении или комнате. Затем растирание водой не более 25 градусов, с последующим тщательным вытиранием насухо тело и одеванием тёплой одежды.

Правильное питание

Содержание витаминов с пищей одно из важнейших способов улучшить детский иммунитет. Вот необходимый список полезных витаминов:

• А — его много в овощах, таких как морковка, капуста, всевозможная зелень. Печень и морская рыба, желток и сливочное масло, а также молоко содержит в себе много витамина А.
• В — это целый ряд витаминов, входящих в бобовые, помидоры, свеклу, сырные и творожные продукты, многие злаки, говяжье мясо и яичные желтки.
• С — это цитрусовая группа, шиповник, черная смородина и квашеная капуста.
• Д — имеется в большом количестве в рыбе, рыбьем жире и цельном коровьем молоке.
• Е — здесь стоит упомянуть растительное масло, хлеб из цельного зерна, брюссельскую капусту, листовой салат и шпинат.
• Микроэлементный состав: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк также необходимы как детям так и взрослым людям. Они эффективно помогают болеющему справиться с заболеванием, а здоровому стать еще крепче.
• Йод — необходимое вещество, попадающее в организм при употреблении морепродуктов, рыбы лука, грибов, редиса и зеленого горошка.

Чем больше ребёнок съест продуктов, содержащих натуральные природные полезные вещества, тем лучше для укрепления здоровья. Особенно эффективно работают в этом смысле свежие овощи и фрукты, орехи и семечки, ягоды и сухофрукты.

Поливитаминные препараты

Известно, что растущему человеку, требуется для полноценного развития внутренних систем и органов, намного больше и витаминосодержащих продуктов и минеральных составов, чем взрослому человеку. Если складываются неблагоприятные условия, то ребёнок заболевает гораздо быстрее и авитаминоз проявляется чаще, а это может вызвать иммунодефицит довольно стойкого характера.

Поливитамины будут полезны ребенку, особенно в периоды неблагоприятных природных условий, осенью, зимой и весной. Подбор правильного состава стоит обсудить с педиатром и купить в аптеке адаптированные для определённого возраста поливитамины.

Лекарственные средства

Среди иммуномодуляторов, способных повысить активную работу иммунной системы, известны многие аптечные препараты. Среди особо популярных можно назвать:

• интерферон,
• анаферон,
• эхинацею,
• виферон,
• бронхо—мунал и другие.

Специалисты часто назначают их при первых признаках заболеваний, они стимулируют организм для выработки интерферона самостоятельным путем, тем самым гарантируя выздоровление.

Народные средства

Поднимаем иммунитет народными средствами, которые на протяжении многих столетий спасали от инфекций и других недугов детей и взрослых.

• Для укрепления иммунитета очень хорошо принимать отвары из плодов шиповника с лимоном и мёдом. Пропорции можно брать произвольно, но делать слишком крепкую смесь для детей не нужно.
• Чаи из полезных трав и травяных смесей из липового цвета, ромашки лекарственной, мать—и—мачехи очень действенны и полезны в раннем возрасте.
• Лекарственная смесь из сухофруктов и мёда—настоящая панацея от болезней.
• Молоко и сухие ягоды малины, смородины, рябины способны быстро и очень эффективно поднять на ноги вашего малыша.

Причины частых простуд

Причина — искусственное создание для ребенка парниковых условий существования: только неадекватно теплые помещения, слишком теплая одежда, только теплая вода, предотвращение контактов с движением воздуха. Но невозможно всю жизнь выращивать человека в инкубаторе. Рано или поздно он попадет под дождь, промочит ноги, столкнется с холодным ветром. Причем чем позже, тем с худшими последствиями, тем больше вероятность, что он заболеет.

Обычно это дети с пониженной сопротивляемостью, причины которой у каждого ребенка свои. Наряду с повышенной чувствительностью к обычным воздействиям факторов окружающей среды имеет значение наследственная предрасположенность. Вспомните, а не было ли и у вас, родителей, в детстве столь же частых заболеваний? Если были, то это многое объясняет, но не должно вас расхолаживать. Если у вас с возрастом это прошло, еще не значит, что у вашего ребенка все закончится так же благополучно.

Предрасположенность может выражаться в виде диатезов: экссудативного, аллергического, лимфатического. Имеют значение хронические расстройства питания, хронические заболевания печени, почек, пищеварительного тракта, эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение), заболевания нервной системы.

Причиной частой заболеваемости может быть снижение сопротивляемости на фоне дефицита в организме витаминов, на фоне анемии. Немало детей, питающихся не вполне рационально. Например, ребенок охотно ест мучные изделия, сладости, но отказывается от овощей, молочных продуктов. Через некоторое время начинает часто болеть. Нарушен витаминный баланс.

Имеет значение длительное воздействие неблагоприятных экологических факторов. Скажем, семья проживает в промышленном районе. Отходы производства, попадая в дыхательные пути ребенка, снижают барьерные функции слизистых оболочек и их сопротивляемость инфекциям. Сходный механизм повторных заболеваний у детей в семьях, в которых принято курить в домашних помещениях. Ребенок в таких случаях — пассивный курильщик.

Нередко часто болеющих детей стараются лечить с особым усердием. Однако прием некоторых лекарств (антибиотиков, местных гормональных средств) подавляет иммунный ответ на переносимую инфекцию и снижает сопротивляемость инфекциям в целом, способствуя их повторению. Безусловно, есть заболевания, при которых использование антибиотиков является спасением для ребенка. Но бесконтрольное их применение может приносить существенный вред организму.