Ребенок в 10 месяцев : развитие, питание, вес и рост, нормы

Параметры годовалого малыша

Данные по весу и росту ребёнка интересуют всех мам, в особенности тех, чьи дети отличаются от сверстников. А если ещё какая-нибудь чужая тётя проронит, что чадо не выглядит на год, бедная мама со всех ног бежит записываться к врачам и придумывает несуществующие диагнозы.

Тематический материал:

  • Рост ребенка в 1 год
  • Развитие ребенка в 1 год

Как понять, не отстаёт ли ребёнок по весу и росту?

В советское время для оценки массы тела ребят после года использовали специальную формулу. По ней количество прожитых лет крохи необходимо было умножить на 2, а затем прибавить 10. С 1,5 лет – прибавлялась еще 1 единица.

Несовершенство метода состоит в том, что при расчетах совершенно не учитывался рост ребёнка. Вписываясь в нормы, он мог быть худым или наоборот полненьким.

Более точные данные можно получить с центильными таблицами. Кроме средних значений веса и роста в них можно найти показатели «низкий» и «очень низкий», «высокий» и «очень высокий», указывающие на необходимость обращения к медицинским специалистам. Так, мальчик 1 года весит в среднем 9,6 кг, при этом критичным является вес менее 7,7 кг и более 12 кг. Средняя масса тела годовалых девочек – 8,9 кг, где 7 кг и 11,5 являются самым низким и самым высоким значением.

Подсчитывая вес, учитывайте рост

Рост годовалого человечка находится в диапазоне 74-80 см. Но, сколько он должен весить при этом? Оптимальное соотношение массы ребёнка к его росту можно найти в центильных таблицах, разработанных ВОЗ.

Например, сколько должна весить малышка при росте 80 см: масса от 9,2 до 11 кг будет оптимальной, значения выше или ниже являются критичными.

От чего зависит вес

Активный, жизнерадостный ребёнок, который хорошо спит и развивается в соответствие с возрастом, никому ничего не должен, сколько бы он ни весил. Но если вы чувствуете, что с малышом что-то не так, нужно обязательно разобраться в причинах, влияющих на набор веса.

Факторы, влияющие на вес

В первую очередь, это конечно питание. Если ребёнок получал смесь, он ежемесячно радовал маму значительной прибавкой. Детки, растущие на грудном вскармливании, весят меньше. С введением прикорма эта разница выравнивается.

Естественно, если новая «взрослая» пища даётся ребёнку правильно, богата белками, хорошо усваивается организмом – проблем не будет. Поэтому главная задача родителей – с самого начала прививать правильные вкусовые пристрастия своему чаду, где сбалансированное питание поступает в одинаковое время, нет места сладостям и вредным углеводам.

Немаловажное значение имеет и генетика. Сколько бы вы ни кормили малыша, он будет соответствовать параметрам своих родителей

Если они были «худышками», то и кроха будет весить немного.

Почему еще могут возникнуть отклонения от общепринятых параметров:

  • проблемы с пищеварением;
  • внешние факторы (плохой сон, климатические условия, неправильно организованный уход, психические нагрузки);
  • гормональные сбои.

Особенно важно выявить причины недобора или избыточного веса на первом году жизни, когда стремительно растущий организм больше всего нуждается в полезных элементах. Поэтому родители и участковый педиатр должны ежемесячно прослеживать динамику набора веса и фиксировать, сколько весит ребёнок на каждом этапе

Виноваты стереотипы

Особенно тревожатся те мамы, чьи детки имеют недостаточную массу тела. И даже четко понимая, что это индивидуальная особенность ребёнка, они нет-нет да заглядываются на соседского «бутуза», который и весит больше, и ростом заметно обогнал чадо. А все потому, что крупные размеры испокон веков рассматриваются как признак здоровья. В итоге мама, которая сама сидит на диете, будет настойчиво «откармливать» своего отпрыска, не задумываясь, что излишний вес может быть ещё опаснее недобора. А по-настоящему начинают задумываться об этой проблеме лишь к подростковому возрасту, когда привычки питания уже очень сложно изменить.

Тематический материал:

  • Какие игрушки нужны ребенку в 1 год
  • Развивайка для детей от 1 до 2 лет
  • Режим дня ребенка в 1 год

Другой стереотип с детства учит малышей, что еда – это праздник. Давая что-то вкусненькое, чтобы успокоить или порадовать ребёнка, родители сами не замечают, как взращивают в нём культ еды, считая, что они таким способом проявляют любовь и заботу.

В какие игры можно играть с ребенком?

Родители часто интересуются, как развивать ребенка при помощи игр? Есть масса способов для этого. Вот самые простые из них:

  1. «Хоровод». Взять ребенка за ручки и выполнять круговые движения, имитируя хоровод. Можно напевать смешные песенки или читать стихотворения. Эта игра развивает координацию тела и учит ребенка выполнять простейшие движения.
  2. «Бросание игрушек». Нужно поставить на пол пустую коробку и бросать в нее вместе с ребенком игрушки с определенного расстояния. Так развивается манипулирование предмета.
  3. «Проход через тоннель».Нужно сконструировать из пустых коробок туннель и позвать малыша с другой стороны. Проползая через него, он увидит как меняется расстояние и предметы.

Питание ребенка в 10 месяцев: таблица с рекомендациями

В этом возрасте разница между детьми на искусственном и грудном вскармливании практически стирается. Прикорм становится основным видом питания, порции и разнообразие растут. Если вы не приучили ребенка кушать ложкой самостоятельно — сейчас самое время.

Чтобы ваш ребенок был здоров, стоит придерживаться основных правил и рекомендаций педиатров:

Запрещено:

  • Грибы, соленья, копчености
  • Острые, жареные, кислые блюда
  • Специи
  • Крупные куски
  • Перекармливание (не пытайтесь ребенка накормить против его желания — «за маму, за папу, за всех соседей поименно»)
  • Баловство за столом (приучайте ребенка к культуре питания и к бережному отношению к еде. Это облегчит и ему, и вам жизнь впоследствии). Если вы видите, что ребенок заскучал, начал играть с едой, перекладывать или переливать — значит он наелся. Не заставляйте его доедать, просто в следующий раз положите чуть меньше, лучше дать добавки. Со временем ваш малыш поймет, как надо себя вести за столом
  • Не приучайте ребенка просить со взрослого стола. Ваша еда для него чересчур соленая, пряная, жесткая — т.е. не подходит для нежного желудочка малыша. Кроме того, так он не будет «кусочничать» в школьном возрасте и не испортит себе желудок

Рекомендовано:

  • Каши
  • Овощи и нежирное мясо на пару (не жарить!)
  • Небольшие порции (соразмерно возрасту)

Полная таблица с рекомендациями по питанию десятимесячного ребенка ниже:

 Основные нюансы:

  • Обязательно в питании должны присутствовать витамины: соки, фруктовые пюре лучше давать в первой половине дня.
  • Вся еда должна быть вареной или приготовленной на пару, не жирной, но питательной.
  • В рационе должно быть: нежирное мясо и рыба по 50 г; яичный желток; кисломолочные продукты (опять-таки не жирные) 150 г; фруктовое пюре 100 мл;овощное пюре 200 г; адаптированная молочная смесь 200 мл. Добавляем в еду сливочное и подсолнечное масло по 5 г (отдельно друг от друга).

Нормативные таблицы

В результате проведенных исследований были составлены специальные нормативные таблицы и графики роста и веса детей в возрасте от рождения и до 10 лет. Важным является то, что на данных графиках отображены не только нормативные значения роста и веса, но и их взаимозависимость для понимания гармоничного развития человека.

Малыши до года

В возрасте от рождения и до года специалисты рекомендуют обязательно контролировать параметры роста и веса на ежемесячной основе. Основные показатели нормального развития ребенка ВОЗ рекомендует отслеживать по специальной таблице (таблица 1):

Возраст ребенка, месяцыНорма веса, килограммыНорма роста, сантиметры
ДевочкиМальчикиДевочкиМальчики
13,6-4,83,9-5,151,7-55,652,8-56,7
24,5-5,84,9-6,355,0-59,156,4-60,4
35,2-6,65,7-7,257,7-61,959,4-63,5
45,7-7,36,3-7,859,9-64,361,8-66
56,1-7,86,7-8,461,8-66,363,8-68
66,5-8,37,1-8,963,5-68,065,5-69,8
76,8-8,67,4-9,365,0-69,667,0-71,3
87,0-9,07,7-9,666,4-71,168,4-72,8
97,3-9,38,0-9,967,7-72,669,7-74,2
107,5-9,68,2-10,269,0-74,071,0-75,6
117,7-9,98,4-10,570,3-75,372,2-76,9
127,9-10,18,7-10,871,4-76,673,4-78,1

Дети старше года

В возрасте от 1 до 3 лет специалисты ВОЗ рекомендуют контролировать параметры роста и веса детей на ежеквартальной основе, с 3 до 7 лет – каждые полгода, а с 7 до 10 лет – ежегодно. К 10 годам при параметрах мальчиков менее 131,4 сантиметров и менее 26,7 килограммов врачи делают вывод о недостаточном росте ребенка, а при параметрах роста выше 144,2 сантиметров и веса более 37 килограммов – о превышении норм физического развития (таблица 2). У девочек недостаточное физическое развитие в десятилетнем возрасте фиксируется при параметрах менее 132,2 сантиметров и 27,1 килограммов, а чрезмерное – при 145 сантиметрах и 38,2 килограммах роста и веса соответственно (таблица 3).

ВозрастРост мальчика, сантиметрыВес мальчика, килограммы
Нижняя граница нормыНормаВерхняя граница нормыНижняя граница нормыНормаВерхняя граница нормы
15 месяцев76,679,281,79,210,311,5
18 месяцев79,682,385,09,810,912,2
21 месяц82,385,188,010,311,512,9
2 года84,487,590,510,812,213,6
27 месяцев86,489,692,911,312,714,3
30 месяцев88,591,995,311,813,315,0
33 месяца90,594,197,612,313,815,6
3 года92,496,199,812,714,316,2
3,5 года95,999,9103,813,615,317,4
4 года99,1103,3107,514,416,318,6
4,5 лет102,3106,7111,115,217,319,8
5 лет105,3110,0114,616,018,321,0
5,5 лет108,2112,9117,717,019,422,2
6 лет111,0116,0120,918,020,523,5
6,5 лет113,8118,9124,019,021,724,9
7 лет116,4121,7127,020,022,926,4
8 лет121,6127,3132,922,125,429,5
9 лет126,6132,6138,624,328,133,0
10 лет131,4137,8144,226,731,237,0
ВозрастРост девочки, сантиметрыВес девочки, килограммы
Нижняя граница нормыНормаВерхняя граница нормыНижняя граница нормыНормаВерхняя граница нормы
15 месяцев74,877,580,28,59,610,9
18 месяцев77,880,783,69,110,211,6
21 месяц80,683,786,79,610,912,3
2 года83,286,489,610,211,513,0
27 месяцев84,988,391,710,712,113,7
30 месяцев87,190,794,211,212,714,4
33 месяца89,392,996,611,713,315,1
3 года91,295,198,912,213,915,8
3,5 года95,099,0103,113,115,017,2
4 года98,4102,7107,014,016,118,5
4,5 лет101,6106,2110,714,917,219,9
5 лет104,7109,4114,215,818,221,2
5,5 лет107,2112,2117,116,619,122,2
6 лет110,0115,1120,217,520,223,5
6,5 лет112,7118,0123,318,321,224,9
7 лет115,3120,8126,319,322,426,3
8 лет120,8126,6132,421,425,029,7
9 лет126,4132,5138,624,028,233,6
10 лет132,2138,6145,027,031,938,2

Нейро-психомоторное развитие на девятом месяце жизни

Интеллектуальное и двигательное развитие ребенка в 9 месяцев также преподносит родителям много приятных поводов для гордости за своего малыша. Что же нового можно заметить в данный период?

  • Кроха уже успел запомнить свое имя, и если слышит его, то реагирует на него улыбкой, поворачивается в сторону взрослого, проявляет заинтересованность.
  • Младенец способен более ярко выражать свои эмоции – когда ему весело, он радуется и смеется; когда злится – проявляет обиду и даже гнев.
  • Постоянно показывает пальчиком на разные предметы: на те, которые бы хотел потрогать (просьба достать что-то), и на те, куда хотел бы забраться (просьба поднять к высокой полке, шкафчику).
  • Осваивает простые жесты «да» и «нет». Реагирует на просьбы взрослых –«иди к маме», «подними мячик» и т.д.
  • Делает попытки помочь маме при одевании – протягивает ручки, пытается просунуть ножки в штанину. Самостоятельно стягивает с себя головной убор.
  • Играет со взрослым в «прятки», при этом по голосу или шагам может понять, где находится прячущийся родитель.

Речь
Кроха ежедневно тренируется в произношении целых цепочек слогов. Многие из них напоминают знакомые слова «мама», «баба». Ребенок стремится подражать взрослому, повторяя те слоги, которые уже появились в его лепете – «па-па-па», «ма-ма-ма» и др.
Слух
При помощи слуховой памяти запоминает и выполняет просьбы и словесные «инструкции» – «поцелуй папу», «покажи маме ручку» и т.д

Под звуковую мелодию может изображать танцевальные движения.
Зрение
Наблюдает за происходящим вокруг, обращает внимание на мимику и жесты взрослых. Реагирует на улыбку, понимает, когда мама сердится.
Эмоции
Бурно (радостно) реагирует на появление мамы в комнате

Общается со взрослыми при помощь простых жестов, показывая ручкой на интересующую вещь или проявляя недовольство (машет головой).
Моторика
Активно ползает, поочередно передвигая правую и левую пару конечностей. У опоры старается сразу принять вертикальное положение, встав на ножки. Вдоль опоры уверенно стоит и передвигается, придерживаясь одной рукой. Мелкие предметы в игре ребенок старается захватить двумя-тремя пальцами.
Игра
Малыш с удовольствием играет одновременно с несколькими игрушками (предметами). Во время игры постукивает одним кубиком о другой. Отдает предпочтение игрушкам с музыкальным сопровождением. Если взрослый спрячет вещь, ребенок будет делать попытки её найти.

Навыки и умения ребенка в 9 месяцев (видео):

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий