Витамины группы В для детей в каплях и таблетках: названия препаратов, сиропов

Топ-6 жевательных пастилок

Товары из списка отсортированы по числу положительных отзывов покупателей.

№6 Bayer, Супрадин Кидс

от 585 ₽

Стоимость 1 порции – 9 руб. 80 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – 60 шт.
  • концентрация – 30 мг.

Средство предназначено для детей от 3 до 14 лет. В составе присутствуют витамины группы B, аскорбиновая кислота, холин, никотинамид, натуральные ароматизаторы. Из омега-3 в Супрадин Кидс содержится только ДГК, концентрация которой на капсулу составляет 30 мг.

Плюсы:

  • препарат стимулирует рост и физическое развитие;
  • нормализует сон.

Минусы:

  • мало ДГК;
  • упаковки хватает на 22 дня.

№5 Minisun, Junior Omega+ D3-vitamiini

от 1300 ₽

Цена 1 порции – 28 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – Финляндия;
  • объем упаковки – 45 пастилок;
  • концентрация – 600 мг.

Рыбий жир получен из очищенного сырья. Мягкие и сладкие пастилки со вкусом Тутти Фрутти не содержат молочных или соевых белков.

Плюсы:

  • добавка стимулирует иммунную систему;
  • нормализует зрение;
  • улучшает функционирование мозга.

Минусы:

наличие сахара в составе.

№4 Solgar, Children’s chewable DHA (золотые рыбки)

от 1183 ₽

Стоимость 1 порции – 26 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 шт.;
  • концентрация – 555 мг.

Рыбий жир компании Солгар дают детям в возрасте старше 4 лет. Добавка содержит только ПНЖК омега-3 и натуральный токоферол.

Плюсы:

  • БАД имеет приятный фруктовый привкус;
  • стимулирует мозговую активность;
  • улучшает состояние кожи и волос.

Минусы:

невысокое содержание ДГК и ЭПК.

№3 Now Foods, Жевательная ДГК для детей

Цена 1 порции – 18 руб. 70 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 пастилок;
  • концентрация –1100 мг.

Добавка выпускается в виде мягких желатиновых рыбок с фруктовым вкусом. Производится согласно международным стандартам качества GMP. В составе присутствует большое количество натурального рыбьего жира, но в порции омега-кислот содержится 250 мг.

Плюсы:

  • БАД улучшает работу нервной системы;
  • защищает от простуд и ОРВИ.

Минусы:

иногда вызывает аллергию.

№2 Moller Omega-3 Pikkukalat

от 899 ₽

Стоимость 1 порции – 49 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – Норвегия;
  • объем упаковки – 36 шт.;
  • концентрация – 560 мг.

Финская компания предлагает качественные и вкусные витамины для детей. Помимо омега-3, препарат содержит оптимальную профилактическую дозировку холекальциферола (10 мкг). Этот рыбий жир очень нравится детям, поскольку пастилки имеют цитрусовый вкус.

Плюсы:

  • добавка устраняет сухость и шелушение кожи;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает справиться с повышенными умственными нагрузками.

Минусы:

упаковки хватает только на 18 дней.

№1 Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior

Цена 1 порции – 36 руб. 80 коп.

  • Страна-производитель – Норвегия;
  • объем упаковки – 90 жевательных таблеток;
  • концентрация – 680 мг.

Добавка предназначена для детей 6-12 лет. БАД не содержит искусственных консервантов и насыщенных жиров. Омега-кислоты находятся в форме триглицеридов, максимально усваиваются в организме. Для улучшения вкуса добавлен клубничный ароматизатор.

Плюсы:

  • БАД укрепляет иммунитет;
  • улучшает умственную деятельность.

Минусы:

Нет

Бюджетные добавки Кусалочка (РеалКапс), Поли Кидс и БиоКонтур/Полярис исключены из перечня качественных БАДов, поскольку они имеют бедный состав.

Лучшие детские витамины

Составить рейтинг витаминов непросто. Каждый организм имеет свои особенности. Следовательно, дополнительная потребность в тех или иных питательных веществах индивидуальна и определяется разными факторами, например, возрастом, состоянием здоровья, индивидуальными особенностями развития малыша. Поэтому в выборе комплексных препаратов лучше руководствоваться рекомендациями лечащего врача.

Рассмотрим добавки с оптимальным составом от производителей, имеющих надежную репутацию.

Возглавляют наш рейтинг витамины для детей Алфавит. Положительно характеризует этот комплекс то, что разные, не совместимые элементы поделены на 3 приема в день. Поэтому все компоненты препарата усваиваются наилучшим образом, не мешая друг другу. Добавка выпускается для разных возрастных категорий и потребностей («Наш малыш», «Детский сад», «Школьник», «Тинейджер»). Например, для малышей младше 3 лет предлагаются витамины в форме порошков. Они не содержат ароматизаторов, красителей и консервантов. Для детей постарше предназначены жевательные таблетки.

Хорошо зарекомендовали себя комплексы Витрум за счет богатого состава. Производитель предлагает витамины для детей от 2 лет и старше в форме таблеток и пастилок для различных потребностей растущего организма.

Высокий рейтинг среди отечественных потребителей имеет Пиковит. Производитель выпускает препараты для деток от года и старше в форме сиропа, жевательных таблеток и таблеток в оболочке. Удобно и то, что в линейке представлены комплексы, не содержащие сахара. Это необходимо детям, страдающим сахарным диабетом, полнотой и кариесом.

Нужно отметить высокое качество Мульти-табс. Производитель позиционирует свою продукцию как не содержащую консервантов, красителей и ароматизаторов. Поэтому можно надеяться, что аллергические реакции у детей на нее могут возникать крайне редко. В линейке присутствуют комплексы для улучшения работы иммунитета (Иммуно Кидс), для укрепления зубов и костей (Малыш Кальций+), для младенцев до года в каплях (Бэби), для умственного развития (Омега+).

Интересная форма (желатиновые конфетки), приятный вкус и богатый состав выделяют ВитаМишек.

В линейке препаратов ВитаМишки выпускаются комплексы:

  • Мульти+ для общего укрепления организма малыша.
  • Иммуно+ для укрепления иммунной системы. Подробнее о витаминах для повышения иммунитета →
  • Фокус+ для поддержания зрения. Подробнее о витаминах для глаз для детей →
  • Вио+ для нормального функционирования органов пищеварения.
  • Кальциум+ для здоровья зубов и костей. Подробнее о витаминах с кальцием →

Все препараты этой марки производят на основе натурального концентрата сока.

Витаминные комплексы могут рекомендоваться малышу для улучшения аппетита.

Наиболее эффективно справляются с этой задачей:

  • Элькар (на основе левокарнитина) — от рождения и старше.
  • Квинт Юниор — от года до 14 лет.

Дети, активно занимающиеся спортом, нуждаются в периодическом приеме комплексных витаминов для поддержания сил. Наиболее известны Джуниор Нео+ (от 4 лет) и Нейромультивит

Второй препарат требует осторожного применения в детском возрасте, поэтому применяется под контролем педиатра

К сожалению, в последнее время количество детей-аллергиков возросло. Поэтому гипоаллергенные препараты особенно актуальны. Помимо вышеперечисленных добавок известных производителей стоит упомянуть Вибовит Бэби. Этот комплекс разработан специально для самых маленьких деток (от 2 месяцев до 3 лет). Не содержит таких искусственных добавок, как красители и консерванты, за счет чего вероятность спровоцировать аллергическую реакцию минимальна.

Как такового единственного самого лучшего витаминного комплекса не существует. При выборе нужно руководствоваться рекомендациями врача, составом и отзывами о производителе

Важно подобрать комплекс по возрасту, витамины для подростков нельзя давать 7-летним детям. Самостоятельно назначать малышу их не стоит

Они могут вызвать аллергические реакции, оказать побочное действие. Передозировка витаминов в организме не менее опасна для здоровья, чем дефицит. Поэтому подбирать препарат должен доктор, учитывая особенности развития ребенка.

Дефицит витаминов и симптомы недостатка витамина В

Крайне необходимо уметь определять недостаток витаминов. Их дефицит называют проблемой ХХI века. Гиповитаминоз – это довольно частое явление у детей различных возрастов. Интересно, что дефицит витаминов, в частности — В1, наиболее часто можно встретить среди тех детей, которые в еде отдают предпочтение булочкам и макаронам.

Причины, которые могут говорить, что в организме имеется недостаток витаминов группы В:

  • бессонницу;
  • ухудшение состояния кожных покровов (сухость, зуд, жжение) (В2);
  • онемение;
  • учащение дыхания, сердцебиение при незначительных физических нагрузках;
  • выпадение и сухость волос;
  • стоматит;
  • повышение раздражительности;
  • головокружение;
  • утомляемость, вялость, пассивность (В12);
  • нарушения в пищеварительной системе (В9);
  • дерматит, конъюнктивит (В6);
  • сонливость, слабое зрение (В5);
  • пропадание аппетита (В1, В3);
  • ухудшение памяти, сложность с концентрацией (В4).

При проявлении вышеуказанных признаков рекомендовано обратиться к врачу за консультацией. Потому, что только квалифицированный специалист может определить причину нездорового состояния ребенка и назначить необходимое лечение.

Как восполнить дефицит витаминов группы Б

Гиповитаминоз негативно сказывается на здоровье, общем самочувствии, нормальном развитии ребенка. Витамины группы В детям назначают для устранения симптомов авитаминоза и с целью их профилактики. Восполнить дефицит можно с помощью:

  • Продуктов питания. Каждый день употреблять молочную продукцию, мясо, яйца, рыбу и морепродукты, оливковое, кокосовое и льняное масло.
  • Медицинских препаратов. Подкожное, внутримышечное, внутривенное, пероральное применение витаминов.

Продукты питания

Правильно составив суточный рацион, можно восполнить дефицит витаминов в организме. При термообработке полезность продуктов питания не снижается. Витамины группы В содержатся:

ВитаминыПродукты питания
В1горох, орехи, фасоль, отруби, мясо, дрожжи, печень, крупы, злаки.
В2грибы, субпродукты, гречка, овсянка, ржаная мука, зеленый горошек, миндаль.
В3свежие овощи, курица, яйца, свинина, белые грибы, цельное молоко, морская рыба.
В4соя, семена подсолнечника, отруби, орехи, яичные белки, листовая зелень.
В5горох, отруби, молоко, яичный желток, соя, арахис, чечевица, фасоль, субпродукты.
В6чеснок, картофель, капуста, брокколи, изюм, орехи, дрожжи, миндаль, каши.
В7горох, миндаль, арахис, творог, субпродукты, яичные желтки, виноград, сливы.
В9рыба, икра, зеленые овощи, твердый сыр, брынза, субпродукты, ягоды, желтки.
В12морская капуста, молочные продукты, рыба, яйца, соя, твердый сыр, морепродукты.

Витаминно-минеральные комплексы для детей

Если ребенок не любит перечисленные продукты (блюда) с витаминами группы В, можно заменить их витаминными комплексами из аптеки. Главное преимущество такой альтернативы – поступление в организм нескольких витаминов группы В.

Аптечные витамины назначают:

  • детям с хроническими заболеваниями;
  • малышам с недобором веса;
  • подросткам;
  • начинающим спортсменам;
  • грудничкам;
  • часто болеющим детям;
  • при сезонном авитаминозе.

Аптечные витамины группы В для детей выбирают по возрасту, потребностям детского организма.

Самые популярные препараты и их краткие характеристики:

Названия поливитаминных комплексовРазновидности витаминных комплексовВитаминный составФорма выпускаВозраст ребенка, когда можно начинать прием витаминов, летЦена, рублей (за упаковку)
Мульти-табсМалышА, В, Е, D, С, марганец, медь, железо, хром, йод, цинк, селен, кальций.Жевательные таблетки со сладким вкусом.1–4280
ЮниорА, В, Е, D, С, марганец, медь, железо, хром, йод, цинк, селен.4–11320
ТинейджерA, E, D, В, C, К, кальций, железо, магний, цинк, марганец, медь, хром, йод, селенот 12220
Имуно КидсУказанные витамины + цинк, хром, железо, селен, марганец, йод.3–12500
ИнтенсивОсновные витамины + кальций, фолиевая кислота, магний, медь, цинк, хром, селен, железо, марганец, йод.от 12 (для подростков)500
Пиковит1+А, В, С, D, РРЖидкий сироп со сладким вкусом1+280
Омега-3А, В, С + рыбий жирЖевательные таблетки с фруктовыми вкусами.3+1150
КомплексА, В, Е, D + магний, цинк, железо, медь, натрий, калий, глюконат, селен, кальций.3+700
ПлюсА, В, С, Е, РР + йод, железо, цинк, биотин, кальций.4+300
ФортеА, В, С, Е, D, РР7+ (для школьников)200
АлфавитНаш малышВитамины группы В + биотин, другие микроэлементыПорошок в саше-пакетиках1–3От 250 за упаковку в зависимости от состава саше.
Детский сад3+
Школьник7+
Тинейджер12+
ВитамишкиFocus+рибофлавинЖевательный мармелад в форме мишек с фруктовыми вкусами.3+От 500 в зависимости от состава жевательного мармелада.
Multi+холин, В1, Н, В5, В12, пиридоксин, фолиевая кислота, биотин3+
Bio+В1, В6, биотин, холин, ниацин3+
Киндер Биовиталь гель6 витаминов группы ВГель1+Требуется уточнять в аптеках и интернет-аптеках
ВитрумЮниорА, В, С, D, Е + кальций, фосфор, биотин, медь, марганец, магний, железо, цинк, молибден, хром, йод.Жевательные таблетки6+480
Беби13 витаминов, 11 микроэлементов.Жевательные таблетки в форме фигурок животных с разными фруктовыми вкусами.2–5500
Ревиткислота аскорбиновая, пальмитат ретинола, рибофлавин, гидрохлорид тиамина.Драже3+50

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Витамины — одно из самых популярных средств профилактики болезней, и широко-рекламируемый товар. Увы, зарубежные витамины и поливитамины с ростом доллара стали недоступны. Что же предлагает нам отечественный производитель, и чем можно заменить дорогие витамины.

Витамины «Ревит» в драже (REVITUM)

Недорогой и эффективный комплекс витаминов, которые известны каждому человеку рожденному до 80-х годов.

Фармакологический эффект драже Ревит обусловлен входящими в его состав витаминами:

  1. Ретинола пальмитат (витамин А) преимущественно обеспечивает нормализацию процессов белкового и углеводного обменов.
  2. Тиамина гидрохлорид (витамин В1) обеспечивает нормальную функциональную деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, пищеварительного тракта.
  3. Рибофлавин (витамин В2) является важным компонентом в белковом, жировом и углеводном обмене, принимает участие в поддержке нормальной зрительной функции глаза.
  4. Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обмене углеводов, свертывании крови, регенерации тканей.

Цена: $0,50 (25 рублей, 6 грн.)

Гидрохлорид пиридоксина (В6)

Играет большую роль в обмене веществ. Входит в состав ферментов, осуществляющих декарбоксилирование и переаминирование аминокислот. Участвует в обмене липидов (жиров). Предупреждает витаминную недостаточность у беременных женщин и детей раннего возраста.

Цена: $1,0 (60 рублей, 18 грн.)

Глицин

Глицин или аминоуксусная кислота — это вещество, которое может встречаться в обычной пище. Именно поэтому оно считается не лекарством, а биотиком, средством, которое не является чуждым организму и позволяет использовать его естественные свойства. Глицин является очень простым по своему строению веществом, из которого в частности состоит более сложная кислота — ДНК. Этот препарат можно купить в любой аптеке, он продается в виде таблеток и имеет доступную стоимость.

В медицине глицин используется для нормализации состояния нервной системы. Это вещество позволяет снизить психоэмоциональное напряжение, убрать агрессию, улучшить настроение и повысить умственную работоспособность, нормализовав сон.

Считается, что глицин помогает при вегето-сосудистой дистонии, также ускоряет процесс реабилитации после черепно-мозговых травм и инсультов.

Кроме того, глицин способен снизить токсическое воздействие алкоголя, а также лекарств, угнетающих функцию ЦНС.

Цена: до $1,0 (35 рублей, 14 грн.)

Льняное масло

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.

Цена: около $3.0 (100–150 рублей, 50 грн. за 0,5 л)

Рыбий жир

Состав рыбьего жира представляет собой смесь различных глицеридов, основной его составляющей является олеиновая кислота (ее содержится 70%), затем чуть меньше пальмитиновой (25%), а также полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6, все остальные элементы присутствуют в незначительных количествах. Лечебное действие рыбьего жира обусловлено исключительно содержащимися в нем жирами. О пользе рыбьего жира говорит содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов. Благодаря присутствию этих витаминов рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи. Признаками недостатка витаминов являются сухость кожи, волос, расслоение ногтей. Витамин D снижает нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки.

Цена: В зависимости от формы (капсулы или жидкость) от 1 до 8 долларов за упаковку.

Йодид калия

Эффективный и дешевый аналог Йодомарина. Йод необходим и взрослым и детям для поддержания общего тонуса организма, интеллекта и прочих умственных процессов.

Цена: около 3 долларов (100 рублей, 50 грн)

Кальций

Кальция глюконат восполняет дефицит кальция – вещества, необходимого для формирования костной ткани, сокращения гладких, скелетных мышц, передачи нервных импульсов, деятельности миокарда, свертывания крови.

Цена: около 1 доллара (50 рублей, 20 грн.)

Значение витамина С для женского организма

Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, протекающих в организме, и обеспечивает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Вот поэтому при простуде нам прописывают ударную дозу аскорбиновой кислоты.

Витамин С помогает организму быстрее восстановиться даже после таких тяжелых болезней, как инфаркт и инсульт, он облегчает течение диабета. При отсутствии дефицита аскорбиновой кислоты в организме быстрее заживают не только небольшие раны, но даже затягиваются кожные язвы.

Зачем витамин С школьнице?

В школьном возрасте недостаток витамина С может вызвать усталость, вялость и быструю утомляемость, что может привести к проблемам с обучением. Кроме того, нехватка аскорбиновой кислоты может спровоцировать у маленьких девочек нарушение процесса окостенения.

Аскорбиновая кислота обязательно входит в состав поливитаминов для детей. Много ее в ягодах (смородине, клюкве), фруктах (особенно в цитрусовых) и овощах (картофель, капуста, лук).

Необходимо лишь помнить, что витамин С разрушается при термической обработке, а при передозировке витаминов может возникнуть гипервитаминоз. Поэтому подбирать витамины, особенно для детей, должен квалифицированный врач.

Влияние витамина С на беременность

Аскорбиновая кислота особенно важна для будущих мам. Она укрепляет стенки сосудов и предотвращает кровотечения, способствуя нормальному протеканию беременности, помогает в усвоении железа, предотвращая анемию.

В рацион беременной женщины надо включать побольше продуктов, богатых витамином С. Это и шиповник и черная смородина, много его в облепихе, болгарском перце, зеленых свежих овощах и капусте. Поэтому, как правило, отдельно аскорбиновую кислоту не назначают. К тому же витамин С обязательно входит в состав поливитаминов для беременных. Его суточная норма составляет 60 мг и больше в период подготовки и во время самой беременности.

Витамин молодости и красоты

Витамин С из-за его антиоксидантных свойств нередко называют витамином молодости и красоты. Он не только способствует выведению из организма свободных радикалов, способствующих старению организма, но и участвует в процессах роста и развития соединительной ткани и коллагеновых волокон, при нехватке которых кожа обвисает и принимает непривлекательный вид.

Поэтому для дам после тридцати прием витамина С является одним из профилактических средств от преждевременного увядания кожи и ранних морщин.

После пятидесяти лет активно включаются процессы старения, начинается климактерический период. Женщина становится особенно восприимчивой к изменениям окружающей среды. Побороть депрессию и хандру поможет аскорбиновая кислота, входящая в состав поливитаминов для женщин данного возраста.

Для поддержания молодости и тонуса кожи можно не только использовать аскорбиновую кислоту с пищей, но и применять ее наружно. Для этого можно приготовить чудесную маску. Такая маска доступна всем, экономична и поистине творит чудеса. После того как лицо распарили, наносим на него смесь одного яичного желтка, столовой ложки сметаны и тройки чудо-витаминов: пяти капель витамина A, пяти капель витамина E (масляные растворы) и пяти капель витамина C (водный раствор). Вместо водного раствора витамина С можно использовать крепкий настой шиповника. Через двадцать минут смываем маску прохладной водой и радуемся тому, что кожа подтянулась, и улучшился цвет лица.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий