Что такое послеродовое пеленание
Традиция пеленания после родов присутствует в культуре многих народов, наибольшую известность приобрело подобное закрытие родов у славян и народов, населяющих Индию.
Основной задачей послеродового пеленания можно считать быстрое и безболезненное физическое и психологическое восстановление родившей женщины. Ведь ни для кого не секрет, что в процессе вынашивания ребенка все мысли и чувства женщины направлены исключительно на будущего малыша. Более того, организм будущей матери также претерпевает глобальные физические изменения, цель которых – сохранить беременность и создать условия для благополучного прохождения предстоящих родов. И на протяжении всей беременности и в момент родов женщина зачастую подсознательно накапливает огромное количество страхов, опасений, неудовлетворенности и недовольства, которые могут помешать ей в полной мере насладиться материнством. Избежать подобных последствий поможет послеродовое пеленание, процедура которого предполагает три важных аспекта: энергетический – восстановление энергетического баланса женщины после родов, психологический – избавление от накопившихся обид и страхов и, конечно, физический – восстановление организма женщины и так называемое закрытие родов.
В настоящее время традиция послеродового пеленания вновь становится популярной
Конечно, принимая во внимание уровень развития и достижения современной медицины, процедура пеленания подверглась значительным изменениям, но ее цели и задачи остались неизменными.
Как проходит процедура пеленания?
Сидя по обе стороны от женщины, мы стягиваем ее тело поочередно в восьми местах. Многим представляется что-то вроде неподвижной мумии, но на самом деле, это не так. Просто женщина лежит под теплым одеялом, а мы перетягиваем шарфом-слингом сначала ее голову, потом плечи, ребра, таз… Силу стягивания регулирует сама женщина, исходя из своих ощущений. Обычно это очень приятная процедура, поскольку происходит «закрывание» тела после родов.
Перетягивание – завершающий этап, после которого женщина лежит, ест и отдыхает.
Если детки требуют много внимания, то пеленание может растянуться и на восемь часов, потому что мы никуда не торопимся и делаем все в удобном для семьи ритме. Но необходимые этапы процедуры все равно обычно занимают не меньше шести часов. Стоить учесть, что после процедуры как минимум четыре часа нельзя вставать.
Пеленание женщины после родов — послеродовое Восстановление.
Пеленание имеет некую структуру, оно длится около от 4 до 7 часов.
К вам приезжает домой одна или две пеленальщицы, идет знакомство и подготовка, заваривание чая, трав. Происходит разговор о ваших родах, который в зависимости от вашей потребности в этом разговоре может длится час или два или занимать короткое время, если такая потребность не велика, во время разговора ребенок может быть с вами.
Далее около 40 минут происходит пеленание ребозо или другие подготовительные техники, во время которых лучше быть без ребенка
После этого малыша можно покормить.
Далее мы переходим в ванную, ванная занимает 30-40 минут, там также лучше быть без ребенка.
Далее идет масляное растирание всего тела с особым вниманием животу и спине. Если необходимо после этого также можно покормить ребенка.
Далее совершаются непосредственно перетягивания, которые длятся около 40 минут и в это время также лучше быть без малыша.
На этом само пеленание заканчивается, можно вместе попить чай и поделиться ощущениями.
Что такое послеродовое пеленание и зачем нужно делать закрытие родов.
- Физическое восстановление тела и восстановление чрезмерно открытых после родов энергетических центров – это цель послеродовой правки женщины. Послеродовая правка призвана помочь роженице привести тело в порядок, наладить душевное равновесие. Правка выпрямляет позвоночник, ставит на место тазовые кости, внутренние органы, матку, снимает напряжение в мышцах, и помогает вывести из мышечных тканей повышенное содержание гормонов, снимает послеродовый стресс.
- После родов здоровый организм женщины самостоятельно восстанавливает свое физическое и энергетическое равновесие. В течение 40 дней после родов матка сокращается и принимает прежнюю форму, занимает правильное положение. Происходит перестройка гормональной системы с состояния беременности на состояние лактации. Тазовые кости сужаются.
- Энергетические потоки перестраиваются в соответствии с новыми задачами. Это происходит легко при большом запасе жизненной силы, благоприятном окружающем пространстве, жизни на природе, хорошей физической активности и правильном питании. Однако в современных условиях не все так гладко.
- Техника послеродовой правки активизирует в организме естественные механизмы восстановления, и не меньше, чем после естественных родов помогает восстановиться маме и после кесарева сечения. Если роды прошли хорошо и мягко, то эта правка тоже очень полезна, помогая естественному восстановлению, сокращая его время до двух недель.
- Внутрибрюшное давление после родов понижается, и происходит смещение внутренних органов, снижается тонус мышц тазового дна, также может возникать геморрой, запоры, зачастую у женщин может плохо сокращаться матка, затрудняться мочеиспускание, могут отекать ноги.
- Пеленальные техники как раз и созданы для того чтобы ускорить и улучшить восстановление, устранить эти проблемы, защитить живот от провисания, матку – от эндометрита (часто после пеленания у женщины выходят из матки большие куски и кровяные сгустки от плаценты), а спину, шею, копчик и поясницу – от болей. Эта техника нормализует сон, защищает от послеродовой депрессии, восстанавливает пищеварение.
- Во время беременности у женщины смещается центр тяжести и изменяется нагрузка на мышцы, ведь тело движется иначе, а мышцы распределяют нагрузку в соответствии с изменениями центра тяжести. Пеленание восстанавливает стереотип движения, присущий телу до беременности, защищая осанку от искривлений.
- Особенно актуальны эти правки для многодетных матерей. Пеленание обеспечивает лимфодренаж, избавляя от отеков и очищая ткани от токсинов. Пеленание защищает от маститов, эндометрита, устраняет запоры, геморрой, варикоз влагалищных сосудов. Эта практика защищает женщин от необходимости прибегать к медикаментозному восстановлению после родов.
- Существуют различные техники послеродового восстановления. Подвязывание живота, закрытие семи ключей (ребозо), пеленание и обертывание.
- Все эти сходные техники послеродового восстановления древние, истоками восходят к общему прошлому всего человечества, а потому они встречаются повсеместно и пересекаются друг с другом, составляя единую технику послеродовой правки. Суть одна, а способы у разных народов немного отличаются. Как, впрочем, и у разных мастеров.
Распространенные проблемы
Перед тем, как восстановится после родов, молодые мамы сталкиваются с различными трудностями. Она возникают из-за разлада в организме, обостряющихся или развивающихся заболеваний.
В первую очередь возникают проблемы с количеством потребляемой жидкости и лактацией. Молоко прибывает, грудь наливается, а малышу в первые дни необходимо совсем немного. Из-за недостатка отхождения молозива может развиться мастит.
Чтобы этого не произошло, рекомендуется чаще прикладывать кроху к груди и ограничить горячее питье. В случае, когда у женщины молока очень много, ей придется после кормления сцеживаться.
Еще одна распространенная проблема – питание. В процессе родов ослабевает перистальтика кишечника. Впоследствии у женщины появляются запоры, которые провоцируют геморрой.
Корректируется данное состояние без применения медикаментов – изменением рациона. Женщины, которые не соблюдают предписания врача-диетолога рискуют не сбросить, а наоборот, увеличить свой послеродовой вес. С целью профилактики рекомендуется соблюдать режим питания, не превышать необходимый объем порций.
Часто женщина в это время сталкивается с депрессией. Поэтому необходимо распределить обязанности по дому с близкими и не бояться просить помощи. Тогда эмоциональное состояние будет в порядке, и мама не станет употреблять много «вредных» продуктов.
Женщина должна определить для себя, с чего начинать восстановление после родов, помимо отдыха и диеты. Прогулки на свежем воздухе должны быть каждый день. Ежедневно можно выполнять легкие упражнения и зарядку, но физические нагрузки для восстановления фигуры вводят постепенно. При соблюдении рекомендаций можно быстро вернуться в дородовую форму.
Трудные роды
Помогает пеленание и тем женщинам, у которых были трудные роды или кесарево сечение
. Трудные роды – это огромный стресс, и женщина нуждается в восстановлении сил. Кесарево сечение организм запоминает как подавление важнейшей программы: в течение девяти месяцев тело меняется, развивается в определенном направлении и ждет кульминации, а ее не происходит. И пеленание хотя бы немного, но компенсирует, завершает этот процесс.
Практика показывает, что пеленание, решая основную задачу по скорейшему восстановление, помогает и при конкретных проблемах: очень большой живот, опущение органов, смещение таза, плохо сокращающаяся матка, запоры, геморрой, трудности с мочеиспусканием, увеличившаяся стопа
. А также болевые ощущения в промежности, мышцах, суставах таза, пояснице, между лопатками
. Показанием к пеленанию являются и такие симптомы, как бессонница, слабость, вялость, апатия, отечность, слишком сильный аппетит или его отсутствие
.
Еще очень приятно, когда удается поправить таз, потому что во время беременности увеличивается нагрузка на суставы, мышцы работают по-другому, меняется центр тяжести, в результате чего таз часто смещается.
Кстати сказать, пеленание ни в коем случае не подразумевает косметическое уменьшение объемов бедер или талии, а тем более – похудение! Это может быть только приятным «побочным эффектом», но не целью.
Послеродовой период: протекание и риски
Послеродовой период наступает после появления ребенка на светВсе женщины с благовонием и страхом ожидают наступление родов. Ведь в этот момент на свет появляется долгожданный малыш, но процесс его выхода ведет за собой сильные боли от схваток и потуг.
Многие женщины думают, что роды заканчиваются с выходом малыша. Однако на самом деле, существует период, который требует тщательного медицинского наблюдения. Этот этап называют послеродовым.
Что он в себя включает, и какие риски на нем присутствуют – читайте далее.
Рождение ребенка – это, безусловно, счастье. Отмучившись несколько часов в схватках и потугах, женщина выпускает на свет новую жизнь. Ее организм освобождается от ребенка, который весит несколько килограмм. Однако на этом трудности еще не заканчиваются. Женщине предстоит послеродовой период, который может длиться от полутора до двух недель.
Послеродовой период считается начавшимся после того, как на свет появиться ребенок и выйдет послед. Этот этап продолжается в течение целых 6 недель и требует пристального наблюдения медперсонала. Так как именно в это время могут возникнуть серьезные осложнения.
Послеродовой период для женщины ничуть не легче беременности. Дело в том, что в этот момент органы становятся на место, а организм восстанавливается, и на этом этапе могут возникнуть трудности и осложнения.
Послеродовой период для женщины ничуть не легче беременности
Роды – для женщины тоже являются большим стрессом. Поэтому некоторое время после этого процесса ее организм, все еще находится в шоковом состоянии. Все это и носит название послеродовой период. Давайте подробнее разберемся, что происходит с женщиной в первые 6, а иногда 8 недель после родов.
Возможные осложнения в длительности послеродового периода
Послеродовой обычный период обычно длится 6-8 недель. В течение всего этого времени женщина должна регулярно посещать гинеколога, который вовремя сможет заметить осложнения развития матки и предотвратить осложнения.
При первом же подозрении на какую-либо аномалию, женщина должна обратиться к врачу, который сможет направить ее на сдачу анализов или прохождение УЗИ. Помните, чем раньше вы выявить недуг, тем больше шансов у вас будет устранить его без последствий.
Возможные осложнения в послеродовой период:
- Слишком медленное восстановление матки;
- Обильное кровотечение после родов;
- Воспаление матки, которое может происходить по самым разным причинам;
- После кесарева сечения возможно расхождение швов на матке.
Существуют и другие осложнения, которые иногда могут возникнуть в послеродовой период, но эти считаются наиболее частыми. Любой из них требует немедленного медицинского вмешательства. Если вы пропустите симптомы подобных аномалий, то пожжете заработать серьезные осложнения, которые приведут к бесплодию или летальному исходу.
Как протекает послеродовый период (видео)
Послеродовой период – это достаточно сложный этап в жизни женщины. В это время организм восстанавливается, а органы приобретают вою прежнюю форму
Очень важно в этот период прислушиваться к сигналам своего организма и своевременно проходить обследования. Не пренебрегайте своим здоровьем, вовремя обследуйтесь у врача и будьте здоровы
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Чем утягивать?
- Бандаж. По сути, бандаж — это эластичный пояс с определенными стяжками и застежками
- Универсальный. Это лента, ширина которой различна на определенных участках. На живот накладывается отрезок, где бандаж имеет большую величину. Такой бандаж очень удобен при швах, которые были наложены при кесарево сечении, так как не сползает вниз и не тревожит их
- Пояс. Имеет массу застежек на разных уровнях, что помогает по-разному его затягивать. В отличие от универсального, одного размера по всей длине. Прекрасно держит, но непрочно фиксируется
- Корсет. Широкий пояс с вставками на спине сделан из более твердого материала, который фиксируется на шнуровке. Больше ориентируется на поддержку спины
- Корректирующее белье после родов для живота
- Трусики. Нет многочисленных застежек, которые регулируют силу давления на мышцы, только широкий эластичный пояс. Застежка одна, внизу, которая создает удобство при посещении туалета
- Штанишки. Так как они чуть длиннее, то стягивают еще ягодицы, мышцы ног. Такое приспособление носят вместе с обычным бельем
- Послеродовое пеленание
Сейчас обертывание после родов не так популярно, как раньше. Несколько веков назад пеленание женщины после родов было обязательным. В раннее время (с 4 дня) желательно использовать ткань, вместо приспособлений. Для этого надо пеленкой перевязать необходимое место и закрепить.
Послеродовое пеленание
Валерия Худайбергенова, журналист, главный редактор PandaLand
«Зачем оно мне?» — спросила я подругу, только что вернувшуюся с пеленания и настаивающую, чтобы я тоже обязательно записалась и сделала.
«Тебе надо в первую очередь – перестанешь крутить негативные эмоции как заезженную пластинку, иди!»
И я послушно пошла. До процедуры я знала лишь то, что традиционно пеленание проводилось на сакральный сороковой день после родов. Женщину отводили в баню – мыли, парили, очищали. Выслушивали ее историю родов, часто болезненную, эмоциональную – роды – это, как не крути, шок для организма, даже если положительный. Женщина могла делиться и любыми другими болями-бедами-обидами – баня все стерпит. А потом бывшую роженицу такую теплую, распаренную, проплакавшуюся, пустую заворачивали в ткань, как в кокон. Она проваливалась в забытье, чтобы перерожденной, с новыми силами приступить к обязанностям молодой матери, оставив все родовые переживания в прошлом. Ребенок на это время оставался с другими женщинами. Иногда его приносили покормить, а потом снова забирали, чтобы не мешать.
Если сравнивать этот ритуал с современной психиатрией, то он имеет схожие моменты с телесно-ориентированными практиками. Танатотерапией, например. Звучало это все убедительно, и я позвонила доуле (помощнице в родах и после них) — назначить время и место.
Раннее утро. Горы. Частный дом. В нем — уже натопленная баня. Меня встречает доула со своей помощницей – мне повезло, меня будут парить в четыре руки, слушать в четыре уха и сопереживать двумя сострадательными сердцами.
В начале ритуала – чай – прогревающий изнутри. К слову, разновидностей чая за весь день – а пеленание в моем случае длилось 8 часов (не бойтесь, обычно меньше) – было несколько видов. У каждого своя функция: разогреть, взбодрить, успокоить. И уже за чаем начинается ритуал. Я рассказываю все. Все, что на сердце, все, что болит, все, что кажется забытым, но вдруг всплывает
Это все — важно. Это все я буду заново проживать, а потом оставлять здесь в этой наполненной ароматами трав, свечей, горящих дров и распаренных веников бане
Сейчас уже не помню сколько раз меня парили, сколько – мыли, сколько – скрабили и на каком этапе от меня отваливалось, как луковая шелуха, лишнее. Мы даже простыню после обертывания глиной ритуально сожгли – чтобы земля впитала все дурное, а огонь это дурное забрал с собой.
Муж, когда я ему обо всем рассказала, назвал нас ведьмами. На что доула (в последующем разговоре) согласилась: «Конечно ведьмы, от слова — ведающие». И это правда. Она знала, что делала. Очищение шло сразу по всем фронтам – я чистилась и ментально, и физически.
Само пеленание произошло в конце – когда я совсем потеряла счет минутам и часам – вроде бы все только началось, а прошла – вечность. Меня туго запеленали во множество простыней – от ног к голове. Как только завязался последний узел, я отключилась. Я была где-то там – за гранью этого мира, невыносимо долго и крайне мало. Очнулась и первое, что спросила: «Где я была?» Доула заулыбалась и одобрительно закивала головой: «Там, где надо. Качественно провалилась».
Потом еще больший туман: прощальный чай, обещание прислушиваться к своему телу в ближайшие дни, зверский голод – по дороге домой я купила несколько палочек шашлыка и блаженный сон по возвращении – сил в этот день у меня не было.
Чудо случилось наутро. Я проснулась бодрой, веселой и жизнерадостной – тяжесть на сердце, которая сопровождала меня последние два года и с которой я почти смирилась, прошла. Так не бывает – подумала я. «Бывает, — ответила подруга, которая сподвигла меня на эксперимент, – как раз именно так и должно быть».
Прошло более полугода я и думаю, что пеленание, как вид телесно-ориентированной психотерапии, (доула по образованию оказалась психотерапевтом) – практика действенная и нужная. И я продолжу идти именно этим путем – на очереди танатотерапия.
Живот после родов утягивать или нет?
Когда можно
В послеродовой период в организме женщины происходят большие изменения, поэтому когда стоит начать утягивать живот зависит от самочувствия женщины. Если роды с осложнениями (кесарево, разрыв промежности), обязательно проконсультироваться с врачом. Первую неделю организм восстанавливается самостоятельно, потом можно начать помогать ему в этом.
Помогает ли бандаж убрать живот
Однозначно, да. Но каждой женщине понадобится разное количество времени, поэтому на вопрос примерно через сколько втягивается живот, нельзя. Например, есть женщины, у которых уже через два месяца после ношения бандажа и правильного питания, живот становится плоским, а кожа упругой
Можно с уверенностью сказать, что молодой маме нужно обращать внимание на своё состояние. Время данной процедуры не должно быть больше 6-8 недель, после мышцы можно будет тренировать сильнее
Утягивать живот сильно сразу после родов нельзя. Внутренние органы должны прийти в нормальное положение без сильного внешнего воздействия
Помимо этого избавиться от пуза можно с помощью несложных тренировок, рационального питания, некоторых косметических процедур (например, массажа всего тела).
Нужно ли это
Строгая диета, большие физические нагрузки молодым мамам запрещены, поэтому рекомендуется утягивать живот по причинам как эстетическим, так и медицинским.
Причины пеленания живота:
- Ослабить боль в малом тазу. После родов женщин может некоторое время беспокоить боль в суставах таза, пеленание же может уменьшить или убрать совсем
- Снять нагрузку в области поясницы. В период беременности, а также после родов у женщин может обостриться сколиоз, радикулит и другие хронические заболевания, поэтому желательно ослабить или убрать вовсе нагрузку на этот отдел позвоночника
- Стабилизировать мышцы, а также принять органам правильное положение. Пеленание поможет не провисать мышцам (мышцам кишечника в том числе) и встать внутренним органам на правильные места
- Уменьшить растяжки на коже. При стягивании происходит восстановление кожи: она разглаживается, убираются утяжки живота
- Тем женщинам, которые при родах перенесли хирургическое вмешательство (кесарево сечение или другие причины), пеленание поможет не разойтись швам
Однако есть ряд противопоказаний:
- Разрыв промежности
- Заболевания выделительной системы
- Заболевания пищеварительной системы
- Непереносимость материала
- Кожные заболевания
- Отечность
Виды пеленания женщины
Суть этой славянской техники заключается в следующем: роженице дают расслабиться и нагреться при помощи бани, массажа (травяного и масляного), травяного чая. Обязательным элементом является восстановление гормонального фона – этого добивались с помощью плача. Роженица должна была рассказать о своих переживаниях во время родов. После этого женщину перекладывали на твердую поверхность и перетягивали 7 участков тела – голова, плечи, живот, таз, бедра, голени, ступни. После этого обязательно тепло укрывают и дают поспать.
Мексиканская техника или ребозо
Сейчас это самый популярный способ пеленания женщины. Данная процедура проходит через неделю после родов. Суть её заключается в темаскале, массаже и пеленании ребозо. Темаскаль – мексиканская баня, которая проводится не только для разогрева тела, но и для физического и духовного очищения. Ребозо – мексиканский слинг, который использовался для ношения ребенка и для восстановления организма женщины. Темаскаль сейчас заменяется ванной с добавлением специальных трав, а ребозо можно купить или сшить самим.
https://youtube.com/watch?v=VfEsRHuF7R0
Что такое послеродовое пеленание
История этого народного метода послеродового восстановления женщины уходит корнями в мексиканские традиции. Именно там, в Мексике, до сих пор пеленание после родов является рутинной и привычной процедурой. По неподтвержденной информации, нечто подобное мексиканскому пеленанию проводили и в славянские повитухи – женщины, работой которых было принять роды и помочь маме быстро восстановиться. По-другому процедуру еще называют «закрытие родов», подразумевая не только физиологию, но и психологический момент.
Сразу стоит заметить – процедура послеродового пеленания не входит в медицинские протоколы и научно ее эффективность не подтверждена. А растущая популярность методики в наши дни, скорее всего можно объяснить отсутствием поддержки родившей женщине
Согласитесь, как только ребенок появился на свет, все внимание и забота направлены исключительно на него
Задача, которую призвано выполнить послеродовое пеленание, это восстановление сил и гармонии женского организма после беременности и родов, задействовав глубинные внутренние резервы.
Как обойтись без пеленания, если оно недоступно?
Некоторые женщины легко смогут легко обойтись без процедуры пеленания – все придет в норму само собой. Главное – хорошо кушать, стараться отдыхать, не поднимать тяжести и не качать пресс. Другим же придется сложнее: им не обойтись без гимнастики. Первые три месяца будет достаточно простых упражнений в домашних условиях. После лучше всего отдать предпочтение пилатесу, боди-флексу, танцу живота, плаванию (избегать силовых упражнений на тренажерах!). Желательно, чтобы инструктор разбирался в особенностях послеродового периода. Полезен также массаж (курсами), а в идеале – консультация грамотного остеопата.
Прекрасно помогает восстановиться .
Важно помнить о том, что в послеродовом периоде тело как никогда уязвимо. Проблемы, появившиеся в этот период, могут остаться надолго
Поэтому нужно стараться побольше отдыхать, заботиться о себе и просить близких о поддержке и помощи.
Беседа со специалистом по послеродовому восстановлению Викторией Рипп, журнал «Малышок» (09.11)
С древних времён и до наших дней
К появлению ребёнка, особенно в осознанном зрелом возрасте, принято готовиться. Женщины проходят обследования, пьют витамины, отказываются от вредных привычек и налаживают питание. В период беременности будущую маму стараются беречь и относятся к ней особенно внимательно и чутко.
Но не все задумываются о том, что после рождения малыша женщине нужен не меньший уход и внимание. Организм роженицы переносит колоссальный стресс: все его системы, от репродуктивной до опорно-двигательной, испытывают огромную нагрузку
Неизбежны и психологические изменения, особенно если это были первые роды. Женщина становится мамой, и иногда осознание этого и отсутствие поддержки со стороны родных могут напугать её.
Раньше женщины после родов почти всегда обращались к повитухам. Повитуха, как правило, заботилась о будущей маме всю беременность. Во время родов она поддерживала женщину и поясняла, что с ней происходит и зачем это нужно. Таким образом роженица успокаивалась, и сам процесс проходил легче.
Повитуха работала с женщиной в бане: помогала ей расслабиться, разогреться, успокоиться и полностью снять напряжение.
– Раньше роды проходили в бане или дома. А восстановление происходило естественным образом сразу же после рождения малыша, — говорит Юлия Плотникова, мама четверых детей, доула, психолог и консультант по грудному вскармливанию.
После родов повитуха использует такой способ послеродового восстановления, как ладки: гладит женщине руки, ноги, живот, пропаривает её в бане, чтобы выходили все ненужные гормоны — так женщина «очищалась» духовно и физически.
– Важно «собрать» женщину воедино, ведь после родов она является очень мягким «сосудом»: размягчены все связки, кости и мышцы. Они податливы и растянуты, — комментирует Юлия
Послеродовое пеленание
Считается, что эта традиция родом из Южной Америки, но имеет популярность практически повсеместно. Так, в некоторых азиатских странах есть обычай нанимать няню для мамы (не для малыша), которая остается в семье в течение нескольких месяцев после родов. Эта же женщина может выполнять послеродовое пеленание молодой мамы.
Эта процедура включает в себя целый комплекс: пропаривание в бане, принятие ванны с морской солью и травами, ароматерапия, несколько видов массажей, растирание и перетягивание полотенцем определённых участков тела. Собственно отсюда и название: женщина в процессе пеленания чувствует себя, как новорожденный укутанный младенец.
– Послеродовое пеленание поможет родившей женщине побороть боли в суставах, спине, голове, справиться с отёчностью, проблемами со стулом, трещинами, ощущением «опустившихся органов». Оно нормализует психологическое и физическое здоровье женщины, — уверена Юлия.
