- Меры профилактики ↑
- Как облегчить симптомы недуга в домашних условиях
- Специальная лечебная гимнастика для беременных
- Ортопедические изделия в помощь будущей маме
- Симптомы недуга
- Депрессия и кохлеовестибулярные расстройства
- Реабилитация больных шейным остеохондрозом
- Причины появления
- Профилактика остеохондроза
- Как распознать
- Как лечить грудной остеохондроз без угрозы для плода
- Симптомы ↑
- Если шейный остеохондроз
- Если грудной
- Если поясничный
- Частые вопросы по теме
- Профилактика патологии
- Симптоматика остеохондроза
- Остеохондроз крестцового отдела позвоночника: симптомы
- Гимнастика и массаж
- Характерные признаки и симптомы заболевания
- В самом начале
- Боль в груди
- Чувство сдавливания в груди
- Другие симптомы
- Признаки в подострой стадии
- Ремиссия
Меры профилактики ↑
Если есть проблемы со спиной, вылечить их лучше до беременности.
Для того чтобы предотвратить развитие заболевания в период вынашивания ребенка рекомендуется:
- избегать стрессов, физического переутомления;
- заниматься лечебной физкультурой, плаваньем (если нет противопоказаний);
- соблюдать правильный режим питания, употреблять в пищу достаточное количество полезных веществ, витаминов и минералов;
- регулярно носить бандаж и другие поддерживающие ортопедические приспособления;
Фото: бандаж для беременных
- отказаться от ношения каблуков (оптимально – 5 см);
- спать на твердой ровной поверхности;
- следить за осанкой;
- почаще делать перерывы на несложные физические упражнения;
- не делать резких движений;
- не переохлаждаться;
- отказаться от табакокурения и употребления алкоголя.
Таким образом, беременность при остеохондрозе нередко омрачает приятное время ожидания появления малыша на свет.
Во избежание этого перед зачатием плода рекомендуется посетить врача-ортопеда, терапевта и невропатолога.
Комплексное лечение практически невозможно, а значит, эффективность мер значительно снижается. Соблюдая все предписания врачей и прислушиваясь к своему организму, можно снять болевые ощущения и провести профилактику развития остеохондроза.
Как облегчить симптомы недуга в домашних условиях
Улучшить состояние и снять дискомфортную симптоматику в результате остеохондроза при беременности помогут:
- бандаж, ортопедический корсет и правильная обувь, снимающие с позвоночника избыточное напряжение;
- терапевтическая гимнастика для нормализации самочувствия;
- прогулки в комфортной обуви и одежде;
- включение в повседневную жизнь легкого спорта;
- компрессы на основе трав, подойдет петрушка, корень одуванчика, лопух, зверобой;
- правильное питание, здоровые продукты в рационе;
- прогревание песком либо солью – допустимо в период второго триместра, но только после одобрения доктором.
Самыми эффективными считаются травяные компрессы. Помимо листьев лопуха, корней зверобоя и петрушки, можно применять настойки на адамовом корне и череде. Время влияния состава на тело не должно превышать 20-25 минут.
В первом триместре беременности разрешается задействование в больной зоне горчичника, но не дольше пяти минут. Мешочки с солью и песком допустимы тоже только на самых ранних этапах вынашивания ребенка.
Специальная лечебная гимнастика для беременных
В целях лечения грудного остеохондроза можно задействовать лечебную гимнастику. Упражнения позволят снять с мышц лишнее напряжение. В этих же целях применяются специальные бандажи и медицинские корсеты. Но если во втором случае полученный результат сохраняется лишь на время, то в варианте с гимнастикой укрепляется естественный мышечный каркас.
Комплекс упражнение должен быть одобрен гинекологом и терапевтом, чтобы избежать вероятных осложнений в результате неправильной активности. Но элементарную зарядку каждое утро делать однозначно можно и даже нужно. Стоит помнить о том, что движения женщины должны быть осторожными и плавными.
Самыми эффективными упражнениями, на которые стоит обратить внимание, являются:
Кошечка. Из положения стоя на четвереньках нужно попеременно максимально прогибать спину вверх и вниз. Нельзя допускать болезненных ощущений.
Круговые вращения плечами с последующими махами руками накрест и мельницей.
Рыбка. Сесть на подогнутые ноги, слегка отклониться назад, упираясь при этом в пол руками. Сделать в этом положении несколько глубоких вдохов и выдохов, после чего вернуться в исходную точку.
Повороты корпуса в разные стороны
Важно осуществлять их медленно и плавно, без рывков.
Поднятие рук вверх на вдохе и опущение на выдохе.
Терапия гимнастикой может продолжаться долго
Важно, чтобы при этом беременная не ощущала дискомфорта, а наоборот получала положительный результат
Ортопедические изделия в помощь будущей маме
Ортопедические средства, позволяющие улучшить состояние при остеохондрозе в период беременности:
- специальные корсеты;
- обувь;
- матрасы.
Также рекомендуется применять ортопедические подушки либо валики, которые можно подложить под живот, спину либо ноги во время сна. Таким образом женщина сможет снять избыточную нагрузку и немного расслабить мышцы.
Симптомы недуга
Крайне важно своевременно диагностировать патологию, чтобы подобрать правильное эффективное лечение состояния. Отличительной особенностью остеохондроза грудного отдела позвоночника является то, что симптоматика этого заболевания может быть принята за проявления совсем другой болезни
Основным симптомом грудного остеохондроза является боль. Она бывает двух типов:
- Дорсаго – резкая и интенсивная, которая способна ограничить подвижность.
- Дорсалгия – продолжительная тянущая боль, которая тоже со временем ограничивает движения пациента.
Признаки патологии грудной области позвоночника заключаются в болевых ощущениях:
- между ребрами в процессе ходьбы;
- в груди в результате продолжительного пребывания в одном положении либо после физической нагрузки;
- между лопатками;
- при дыхании (эпизодично);
- при поднятии рук вверх.
Также при патологии наблюдается утрудненное дыхание, ломкость ногтей и волос, шелушение кожи, ограниченность подвижности (наклон туловища, в частности).
Депрессия и кохлеовестибулярные расстройства
Нарушение химического баланса мозга, особенно в сочетании с головными болями и общим недомоганием, может служить причиной развития так называемой вторичной депрессии – психического расстройства, вызванного физиологическими изменениями в организме.
Также шейный остеохондроз может выступать причиной появления кохлеовестибулярных расстройств, включающих головокружение, неустойчивую походку, снижение остроты слуха.
Кохлеовестибулярные расстройства часто сопровождаются изменениями эмоциональности и личности, которые можно по ошибке принять за психические расстройства.
Для кохлеовестибулярных нарушений характерны раздражительность, плаксивость, беспокойство
Также люди могут страдать рассеянностью, проблемами с памятью и вниманием, снижением настроения, нарушениями сна и даже фобиями
Кохлеовестибулярные расстройства приводят к снижению уверенности в себе, сомнениям в возможности выздоровления. Часто это оборачивается полноценной глубокой депрессией, которую невозможно побороть без помощи антидепрессантов.
Если пациент с шейным остеохондрозом, страдающий вегетативными расстройствами, не получает соответствующего лечения, он рискует пополнить число людей с постоянной формой инвалидности – постепенно нарушения работы мозга приведут к потере трудоспособности.
Реабилитация больных шейным остеохондрозом
Шейный остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника, сопровождающееся потерей трудоспособности. В настоящее время написано большое число научных работ, затрагивающих клинические проявления этого заболевания, вертеброгенные патологии и нарушения мозгового кровообращения, связанные с локальной формой остеохондроза.
Но один аспект остается малоизученным. Речь идет о психопатологических проявлениях этого заболевания.
Хроническое течение остеохондроза позвоночника приводит к сосудистым расстройствам, а те, в свою очередь, вызывают депрессивные состояния. За нарушением мозгового кровообращения и депрессией следует потеря трудоспособности.
Бороться с последствиями хронического остеохондроза шейного отдела можно только с врачебной помощью. Реабилитологи разрабатывают специальные программы восстановления для пациентов, страдающих хроническим остеохондрозом.
Лечение больных остеохондрозом, у которых наблюдаются психопатологические проявления, требует привлечения психотерапевтов. Акцент при этом делается на телесно-ориентированную психотерапию, мануальную и физиотерапевтическую коррекцию.
Пациентам также показано лечение массажем, им могут назначаться курсы мануальных процедур. По необходимости врачи выписывают медикаменты.
Также стоит почитать:
Последние темы в форуме:
Аффект от недосыпания
Санатории в калужской области
АНАТОМИЯ
Бубновский. Советы для мужчин за 40
вторая операция и опять грыжа
Есть вопрос
Хирургов заставляют искать больных для операций! Произвол!
Проживание рядом с НИИ нейрохирургии им. Бурденко
Перекрытие шрамов татуировками
Последние новости:
Причины головокружения? Как не пропустить серьезные проблемы со здоровьем?
Бурсит и остеоартрит: сходства и различия
Ревматоидный артрит и расстройства тромбоцитов
Ортопедические проблемы во время беременности
Что усиливает боль при артрите
Связь между менопаузой и депрессией
Какая диета может помочь при ревматоидном артрите
Реклама:
Медицинские центры, врачи
- psolovyov
- Лечебная физ-ра и спор-ая медицина
- «Подмосковье» Санаторий
- Москва
Опросы, голосования
Причины появления
Развитию патологического процесса могут поспособствовать следующие факторы:
- Повышенная масса тела, вызванная неправильным питанием. В организм попадает недостаточное количество полезных компонентов, что приводит к истощению костной ткани.
- Малоподвижный образ жизни. Часто остеохондроз наблюдается у работников офисов. В таком случае нужно хотя бы раз в 2-3 часа делать небольшую гимнастику. Также проблемы с позвоночником появляются у людей, чья деятельность связана с вождением автомобилей.
- Неправильная осанка. Она может появиться из-за неправильной позы во время сна, частого сидения за компьютером и по другим причинам.
- Ношение высоких каблуков. От этого повышается нагрузка на позвоночный столб.
А во время беременности заболевание может дать о себе знать, так как появляются благоприятные для этого факторы. Симптомы остеохондроза могут стать более выраженными из-за:
- увеличения нагрузки на позвоночник из-за повышения массы тела и постоянного роста плода;
- нарушения метаболизма в организме из-за гормональных изменений;
- снижение активности беременной женщины;
- неправильной осанки и отекания ног.
Поэтому если у женщины ранее был остеохондроз, перед планированием беременности она должна пройти курс лечения. Иначе период вынашивания плода будет протекать с различными осложнениями.
Причинами развития остеохондроза при беременности стоит выделить малоподвижный образ жизни женщины и излишний вес. Дополнительными факторами развития могут быть проблемы в обмене веществ, неправильная осанка, не сбалансированное питание и наследственность. В этот период быстро увеличивается вес, с каждым месяцем все труднее и труднее передвигаться, при этом позвоночник подвергается сильной нагрузке.
И если ранее у вас не было проблем с позвоночником, то на третьем триместре будет дискомфортные ощущения в пояснице, а особенно сложно, когда позвоночник болен. А в период беременности терапия медикаментами недопустима, так как практически все медикаменты наносят вредят ребенку
И не важно, где обострился остеохондроз – в шейном, или поясничном отделах позвоночника
Поэтому, высока вероятность спутать начинающийся остеохондроз с естественным процессом вынашивания ребенка. Правильные выводы может только компетентный специалист.
Профилактика остеохондроза
Как и в любом другом случае, остеохондроз проще предупредить, чем потом долго лечиться таблетками и посещать кабинет физиотерапии. Поэтому особое значение должно уделяться именно профилактике. У детей она заключается в соблюдении следующих правил:
- грамотный выбор обуви, исключающий плоскостопие;
- рациональное питание;
- ограничение времени, проведенного перед компьютером;
- сохранение осанки;
- выполнение ежедневных упражнений;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- оптимальное распределение нагрузки на позвоночник;
- исключить поднятие тяжестей;
- недопущение избытка массы тела.
При соблюдении всех рекомендаций врача прогноз у патологии благоприятный
Но важно запастись терпением и выполнять массаж и ЛФК регулярно, а не ограничиваться одним курсом в 2–3 года. Если ребенку поставлен данный диагноз, он должен постоянно находиться на учете у невропатолога и регулярно приходить назначенное лечение
Только так можно будет избавиться от патологии и избежать инвалидности.
Как распознать
Симптоматика грудного остеохондроза схожа с признаками патологии поясничного отдела. Женщина жалуется на периодически возникающие боли при наклонах туловища, утреннюю скованность позвоночника. Иногда возникают резкие болевые приступы, именуемые «прострелами», в этом тело принимает вынужденное положение, попытка разогнуться вызывает усиление боли. При врачебном осмотре наблюдается напряженность мышц вдоль больного отдела позвоночника. Если при обострении грудного остеохондроза ущемляются нервные окончания, боль может возникать в верхних конечностях, при ущемлении нервных окончаний в пояснице – отдавать в ягодицу, ногу.
Ношение бандажа при беременности помогает больному позвоночнику
Признаки остеохондроза шейного отдела можно легко спутать с симптоматикой сосудистых нарушений. Пациентка жалуется на головокружение, шум в ушах, тошноту, нарушение зрения.
Цифры артериального давления могут быть достаточно высокими, женщина жалуется на боли в груди, схожие с болями при стенокардии. При шейном остеохондрозе трудно наклонять голову, могут неметь пальцы на руках, возникает боль в плече и предплечье. Зачастую постановка точного диагноза затруднена, т.к. беременную нельзя обследовать рентгенологически. А остеохондроз тем временем прогрессирует, постепенно переходя в следующую стадию.
Как лечить грудной остеохондроз без угрозы для плода
Терапия остеохондроза у будущей матери является предметом споров многих врачей
Не удивительно, ведь в период беременности важно в процессе лечения не допустить негативное влияние на состояние ребенка. Лечить заболевание стандартными способами (как впервые возникшую, так и обострившуюся) не всегда допустимо
Стоит разобрать классические варианты излечивания:
- Медикаментозное. Преимущественное количество фармацевтических препаратов запрещены к использованию по отношению к беременным женщинам, так как могут причинить вред будущему ребенку. Но при особо сильных проявлениях патологии, болевых ощущениях, все же некоторые врачи позволяют принимать препараты на основе диклофенака натрия в целях купирования симптоматики. Но допустимо это исключительно в период первого и второго триместров, и только после углубленного анализа и взвешивания вероятных вреда и пользы такого лечения для матери и плода.
- Мази. Некоторые из таких составов разрешаются к использованию в период вынашивания малыша. Они способны купировать болевые ощущения, либо хотя бы облегчить их проявление. Конкретные наименования может рекомендовать только врач.
- Физиотерапия. При беременности любые физиотерапевтические процедуры полностью противопоказаны женщине по причине отрицательного влияния на будущего ребенка.
- Мануальная терапия. Спорный метод, касательно допустимости которого врачи так и не пришли к общему знаменателю. Одни специалисты считают, что методика способна снять боль и может задействоваться при беременности. Другие же считают категорически невозможным прибегать к такому способу из-за риска преждевременных родов.
Симптомы ↑
При беременности наиболее часто страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Увеличивается нагрузка и на грудной отдел.
Если шейный остеохондроз
Симптоматика остеохондроза шейного отдела отличается от проявления болезни в грудном и поясничном отделах.
Это объясняется особенностью строения шейных позвонков. Их размеры значительно меньше, а подвижность – выше.
Кроме того, через шею проходит позвоночная артерия, которая снабжает кровью мозг, множество сосудов и нервных волокон.
Любое смещение шейных позвонков вызывает сдавливание нервов и сосудов, спинного мозга.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника может привести к инвалидности.
К основным симптомам относят:
- Синдром позвоночной артерии. Проявляется в сильной головной боли, головокружениях, появлении шума в ушах, расстройствах зрения. Опасное последствие – нарушение кровообращения в мозге;
- Корешковый синдром. Связан со сдавливанием, защемлением нервных корешков. Проявляется в болевых ощущениях, которые распространяются на шею, плечевой пояс, предплечья, кисти и пальцы. Иногда наблюдается снижение чувствительности кожных покровов в области рук.
- Кардиальный синдром. Выражается в болях в области сердца, шеи и лопаток. Характерным является усиление боли при поворотах головы, чихании, кашле и т.д.
- Иирритативно-рефлекторный синдром. При остеохондрозе шейного отдела могут возникать «прострелы» – резкие сильные болевые ощущения, отдающие в область шеи, затылка, плеч, предплечий или грудной клетки. Кроме того, нередко ощущаются пульсирующие периодичные боли в области между головой и шеей.
Опасность шейного остеохондроза — в скачках давления, потерях сознания, появлении мигреней, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии и подобных им состояниях.
Если грудной
Грудной отдел позвоночника наименее подвижен и хорошо защищен мышечным корсетом.
Развитие грудного остеохондроза, несмотря на низкую вероятность, ведет к серьезным последствиям:
- межреберной невралгии (сдавливанию и раздражению межреберных нервов); нарушению работы внутренних органов, снижению иммунитета;
- нарушению дыхательной функции.
Прогрессирующий остеохондроз грудного отдела способен нарушить нервную проводимость, обмен веществ в тканях, ведет к интоксикации организма.
Важно вовремя распознать данное заболевание, симптомы которого выражены крайне слабо и могут быть приняты за признаки другой патологии. Основной признак грудного остеохондроза – болевые ощущения
Основной признак грудного остеохондроза – болевые ощущения.
Их подразделяют на два вида:
- дорсаго — интенсивные приступообразные боли с последующим ограничением подвижности;
- дорсалгия — длительные слабые болевые ощущения, также сопровождаются ограничением подвижности.
Симптомами остеохондроза грудного отдела являются:
- боль между ребрами при ходьбе;
- боль в груди (особенно, если неприятные ощущения появляются после долгого пребывания в одной позе или физической активности);
- болевые ощущения (тупые, ноющие, жгучие) между лопатками;
- чувство сдавленности («обруч») в грудной клетке;
- болезненность дыхания;
- боль при поднятии рук;
- ограниченная подвижность (особенно трудности при наклоне корпуса);
- шелушение кожи и ломкость ногтей.
Если поясничный
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника при беременности проявляется, в основном, сильными болями в области поясницы уже на второй стадии развития заболевания.
Основными симптомами являются:
- люмбаго – резкий «прострел», интенсивные болевые ощущения в пояснице, вызывающие затруднения движений, изменения положения тела;
- люмбалгия – ноющие боли в пояснице. Такой характер боли беременные испытывают чаще всего;
- люмбоишалгия – распространение боли на паховую область, бедра;
- нарушение чувствительности кожных покровов ног;
- спазмы мышц, судорожные спазмы стоп;
- общая слабость;
- ограничение подвижности;
- нарушение потоотделения;
- покалывание, жжение, появление «мурашек» на ногах.
Беременность, частые болевые ощущения заставляют женщину испытывать чувство раздражения и слабости, дискомфорта и упадка сил; у нее нарушается сон, работа мочеполовой системы.
Если вам интересно узнать, по каким причинам, кроме остеохондроза, возникают боли в спине при беременности и как от них избавиться, посмотрите следующее видео.
Частые вопросы по теме
- Использовать разогревающие мази (на ранних сроках).
- Принимать теплый душ, ванну (не более 15 минут).
- Ежедневно выполнять гимнастику.
- Заниматься йогой.
Медицинские препараты в форме таблеток для лечения остеохондроза беременным женщинам, как правило, не назначаются. Исключения возможны в случаях крайней необходимости, когда вероятность облегчить самочувствие женщины выше, нежели риск навредить ребенку. Без предварительной консультации врача принимать какие-либо обезболивающие средства запрещено.
Можно. Но перед зачатием ребенка рекомендуется пройти лечение: это снизит вероятность обострения его симптомов, облегчит течение беременности.
Профилактика патологии
Чтобы не доводить до операции при остеохондрозе, важно внимательно отнестись к мерам профилактики:
Не допускать гиподинамии. Данное заболевание может прогрессировать при силовых нагрузках, но плавание, лыжи, зарядка пойдут только на пользу и помогут укрепить мышцы и здоровье в целом.
Следить за осанкой
На работе и дома важно правильно сидеть, не горбиться, причем с детства.
Спать на удобных подушках. Есть профилактические подушки, при уже имеющемся остеохондрозе применяются несколько другие, лечебные.
Не поднимать тяжести
Если это необходимо, следует присесть, встать вместе с предметом, держа спину прямой.
Регулярно делать занятия для укрепления мышц. Это важно для мышц шеи, спины, пресса, поясницы.
Носить удобную обувь. Качественная обувь (при необходимости, ортопедическая) не дат развиться плоскостопию – фактору риска по поражению позвонков.
Также важно хорошо питаться, не курить, обогатить рацион витаминами, потреблять больше жидкости – так вероятность патологии снизится
Симптоматика остеохондроза
Несмотря на слабовыраженную клинику подростковый остеохондроз сильно отражается на общем состоянии. Патология может негативно сказаться на любом внутреннем органе, поэтому при первых подозрениях на отклонения следует обращаться к врачу и начинать полноценное лечение.
Первое, на что может жаловаться ребенок, это неприятные ощущения в области сердца. Сопровождаться это может одышкой, нарушением дыхания. Особенно часто это становится причиной того, что ребенка направляют к кардиологу. В результате этого начинаются хождения по специалистам и обследования функции сердца, в то время как истинная причина отклонений прогрессирует. Если вовремя не начать лечение, ювенильный остеохондроз может стать причиной следующих отклонений:
- нарушение темпа роста;
- формирование межпозвоночных грыж;
- патологии внутренних органов;
- сдвиг позвоночных дисков.
Несмотря на то, что патология может поразить любой отдел позвоночника, именно шейный остеохондроз встречается у детей значительно чаще. При этом первое, что указывает на нарушение функции позвоночника, это головные боли. Они могут быть не связаны с общим состоянием и часто нарастают по интенсивности к вечеру. В некоторых случаях боль приобретает мигренеподобный характер, что не позволяет справиться с ней традиционными лекарственными препаратами.
Следующий симптом, указывающий на патологию, это частые головокружения. Иные признаки анемизации отсутствуют, что позволяет заподозрить неврологические отклонения. Также не исключены потери координации.
Помимо перечисленного, дети могут жаловаться на повышенную утомляемость, тошноту, не исключена рвота. При поражении шейного отдела отмечаются боли по задней поверхности, заставляющие ребенка выполнять характерные движения: при необходимости повернуть голову в сторону, больной поворачивается всем телом.
Остеохондроз крестцового отдела позвоночника: симптомы
На начальных этапах это заболевание почти ничем не проявляется. Незначительный дискомфорт, скованность и боли в нижней части спины многими больными принимаются за признаки усталости. Игнорирование первых признаков заболевания приводит к тому, что оно прогрессирует. А остеохондроз – это хроническая патология, которая лечится только на начальном этапе.
Поэтому очень важно знать первые симптомы остеохондроза крестцового отдела позвоночника и вовремя его обнаружить. Но проблема в том, что болевые ощущения на начальном этапе бывают не всегда, кроме того, они могут локализоваться не в области крестца, а в нижней части живота
Часто заболевание проявляется ощущением сдавливания, дискомфорта или жжения в крестце. Может возникать покалывание, чувство тяжести или онемения. Постепенно развивается скованность, ограничение движения.
Особенностью симптомов остеохондроза крестцового отдела позвоночника является то, что они локализуются в основном между ним и поясничным отделом. Больному сложно наклоняться, поворачиваться, долго сидеть. Постепенно меняется походка, нарушается осанка.
Опасность остеохондроза крестцового отдела в том, что из-за дегенеративных процессов и разрушения позвонков поражаются кровеносные сосуды и нервные корешки. Это отражается на состоянии органов малого таза и нижних конечностей. Признаки нарушения их работы появляются не сразу, а на 2-3 стадии патологии.
Больной может заметить такие нарушения:
- спазмы мышц, судороги;
- онемение конечностей, чувство холода;
- потеря чувствительности в нижней части тела;
- снижение либидо;
- ухудшение работы кишечника;
- затруднения мочеиспускания или недержание мочи.
Иногда единственными симптомами заболевания являются боли в коленном суставе или животе, трудности в сгибании стопы или нарушение походки. Поэтому диагностика крестцового остеохондроза затруднена. Но своевременное обращение к врачу поможет выявить заболевание на начальной стадии.
Гимнастика и массаж
ЛФК в лечении остеохондроза играет главенствующую роль. Без ЛФК не удастся сформировать крепкий мышечный корсет, а последний остро необходим для поддержания больного позвоночника. Также гимнастика усиливает кровообращение в зоне позвонков, улучшает обменные процессы и помогает быстрее отводить продукты распада.
Как вылечить остеохондроз с помощью гимнастики? Комплекс подбирается только индивидуально, и лишь на 1-2 стадии его можно осуществлять без контроля врача. На поздних стадиях лишние, более сильные движения могут вызвать смещение диска и усиление проблемы. На 3 стадии все упражнения делают только в положении лежа.
Для лечения остеохондроза обязательно нужен массаж. В острой стадии его не делают – это будет причинять острые ощущения. Зато правильно проведенный массаж в хронической стадии при остеохондрозе незаменим. После курса сеансов расслабляются мышцы, снимаются зажимы, начинают нормально функционировать нервы и сосуды. Массаж проводится только в щадящем режиме, без резких движений. Непрофессионалу доверять свой позвоночник нельзя!
Характерные признаки и симптомы заболевания
Грудной остеохондроз развивается постепенно, сначала ничем себя не проявляя. Именно в таком его течении и заключается его опасность. Слабые боли и дискомфорт в спине человек принимает за банальную мышечную усталость после тяжелого рабочего дня, работы по дому или в саду и не обращается ха медицинской помощью. Поэтому обычно у пациентов диагностируется патология 2-3 степени тяжести, с трудом поддающаяся консервативному лечению.
В самом начале
В период обострения патология может проявляться болями между лопатками, возникающими при наклонах, поворотах корпуса. Объем движений снижен, присутствуют многие специфические признаки рецидива.
Боль в груди
При остеохондрозе первыми появляются боли в груди. Они нечетко локализованы, могут отдавать в руки, в область ключицы, ребра. Боли в сердце выражены сильно или умеренно, напоминают приступ стенокардии, не устраняются приемом нитроглицерина. Иногда они похожи на ощущения, возникающие при обострении холецистита, панкреатита. Но в отличие от поражений поджелудочной железы или желчного пузыря боли не сопровождаются повышенным газообразованием, изжогой, вздутием живота.
Чувство сдавливания в груди
Боли между лопатками изредка сопровождаются ощущением нехватки воздуха при вдохе. Человек ожидаемо пугается, не понимая причин такого состояния. Врачи рекомендуют не паниковать, а присесть и измерить пульс. Если полученное значение не превышает 100 ударов в минуту, то вероятность нарушения работы легких или сердца крайне низка.
Другие симптомы
Постепенно симптоматика остеохондроза усугубляется расстройством чувствительности. Появляются ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек. Время от времени возникают состояния, напоминающие панические атаки. Для них характерны страх, учащение сердцебиений, избыточное потоотделение, холодная испарина. Если этим симптомам сопутствуют боли за грудиной, то необходимо принять нитроглицерин и вызвать врача. Подобная совокупность симптомов может указывать и на инфаркт миокарда.
Спинномозговые корешки, расположенные в грудном отделе, иннервируют внутренние органы. При их раздражении, сдавлении расстраивается работа желудочно-кишечного тракта, печени. Нарушается перистальтика, возникают эпигастральные боли, изжога, отрыжка.
Признаки в подострой стадии
После обострения наступает подострая стадия течения грудного остеохондроза. Болезненность и проблемы с дыханием сохраняются, но они значительно менее интенсивные. Человек уже не ищет долго удобного положения тела, в котором не ощущаются боли. Длительность подострой стадии — до двух недель. При соблюдении всех врачебных рекомендаций наступает ремиссия, для которой характерно отсутствие выраженных симптомов. Нарушение режима приводит к новому обострению остеохондроза.
Ремиссия
На этапе ремиссии могут возникать слабые дискомфортные ощущения при смене погоды или переохлаждения. Острая боль появляется только при остеохондрозе 2-4 степени тяжести из-за слишком резкого поворота или наклона корпуса. Спровоцировать очередной рецидив способны обострения хронических патологий, стресс, повышенные физические нагрузки, длительное нахождение в одном положении тела.