Появление ребенка меняет жизнь женщины фундаментально. На фоне радости и новых забот проблемы с собственной внешностью могут казаться второстепенными, но когда отражение в зеркале перестает радовать из-за внезапных высыпаний, это серьезно бьет по самооценке. Особенно обидно, если всю беременность кожа была практически идеальной.
Столкнуться с акне в тот момент, когда все силы уходят на малыша, – это дополнительный стресс. Важно понимать: послеродовое акне – это не следствие неправильного ухода или питания. Это, прежде всего, физиологический процесс, ответ организма на колоссальные внутренние изменения. И он требует особого, деликатного подхода.
Гормональный шторм: главный виновник проблемы
Основная причина появления высыпаний после родов – резкое изменение гормонального фона. Во время беременности высокий уровень эстрогена и прогестерона часто подавляет активность сальных желез, делая кожу чистой и сияющей. После рождения ребенка их уровень стремительно падает, что запускает целый каскад реакций.
На сцену выходят другие гормоны, в частности, андрогены и пролактин. Их относительное преобладание стимулирует выработку кожного сала, делая его более густым и вязким. Это создает идеальные условия для закупорки пор и размножения бактерий. Процесс усугубляют и другие факторы, неизбежно присутствующие в жизни молодой мамы:
- хронический недосып, который повышает уровень гормона стресса кортизола;
- обезвоживание, ведь во время лактации потребность в жидкости возрастает;
- нерегулярное питание и нехватка времени на полноценный уход за собой.
Эти элементы в совокупности и приводят к появлению воспалений, которые могут локализоваться не только на лице, но и на спине, груди.
Безопасный уход в период лактации
Главное правило ухода за кожей в период грудного вскармливания – безопасность для ребенка. Многие активные компоненты против акне (например, ретиноиды и высокие концентрации некоторых кислот) противопоказаны. Поэтому стратегия должна строиться на мягком, но регулярном уходе.
Основа основ – это двухэтапное очищение вечером. Сначала средством на масляной основе (гидрофильное масло, бальзам) для растворения макияжа и кожного жира, затем – пенкой или гелем по типу кожи. Это позволяет качественно очистить поры, не пересушивая и не травмируя защитный барьер. Утром достаточно умывания с мягким гелем.
После очищения необходим тоник для восстановления pH-баланса и легкий увлажняющий крем. Искать стоит средства с успокаивающими компонентами: центеллой азиатской, пантенолом, ниацинамидом (в невысокой концентрации). А вот от скрабов с жесткими частицами лучше отказаться в пользу мягких энзимных пудр или пилингов-скаток 1 раз в неделю. Грамотное лечение акне после родов всегда начинается с восстановления базового ухода. А когда домашние средства не справляются, на помощь приходит профессиональная чистка лица у косметолога.
Когда нужен специалист
Если высыпания носят множественный характер, появляются глубокие и болезненные элементы, а домашний уход не приносит облегчения в течение 1-2 месяцев, это повод обратиться к врачу-дерматологу. Самостоятельное назначение аптечных средств или агрессивных процедур может только усугубить ситуацию. Врач сможет оценить состояние кожи и подобрать терапию, совместимую с грудным вскармливанием. Например, сегодня варианты, которые эффективное лечение акне Москва предлагает в своих клиниках, адаптированы для кормящих мам.
Какие методы может предложить специалист:
- азелаиновая кислота, которая обладает противовоспалительным и антибактериальным действием;
- препараты с бензоилпероксидом в низкой концентрации для точечного нанесения;
- курсовые процедуры, например, неагрессивные пилинги (миндальный, молочный) или фототерапия.
Сегодня качественное лечение акне в Москве или любом другом крупном городе, например эффективное лечение акне в Екатеринбурге, доступно и безопасно для молодых мам. Специалист также поможет скорректировать уход, чтобы предотвратить появление рубцов и застойных пятен, а при необходимости назначит лечение постакне.
Терпение и забота о себе
Процесс восстановления гормонального фона и кожи занимает время – от нескольких месяцев до года. В этот период важно быть к себе добрее. Не стоит ожидать мгновенных результатов и корить себя за несовершенства.
Постарайтесь по возможности наладить режим сна, просить помощи у близких, чтобы выкроить 15-20 минут для себя. Пейте достаточно чистой воды. Эти простые, на первый взгляд, вещи вносят огромный вклад в общее самочувствие и, как следствие, в состояние кожи. Кожа – это зеркало внутренних процессов, и она обязательно вернется в спокойное состояние, когда организм полностью адаптируется к новому статусу.
