Отрыжка при беременности на ранних и поздних сроках: причины явления и способы борьбы

Что делать, если замучила постоянная отрыжка при беременности: как избавиться

Беременные женщины – особая категория пациенток, которые часто паникуют, нервничают по поводу ухудшения самочувствия. Если беременность первая, то будущая мамочка болезненно воспринимает такие незначительные проблемы, как изжога, головная боль , тошнота, отрыжка. Конечно, любой женщине хочется себя чувствовать комфортно, а тем более будущей матери. Поэтому стоит прислушаться к простым советам, чтобы свести к минимуму количество неприятных явлений, уменьшить дискомфорт и таким образом помочь себе самой. Вот эти рекомендации:

Измените подход к питанию: ешьте чаще, но небольшими порциями.
Из рациона исключите кислое, жирное, а также продукты, вызывающие брожение, следствием которого является обильное газообразование. К продуктам этой категории относят бобовые, капусту. А вот ввести в рацион гастроэнтерологи советуют те, которые обладают щелочными свойствами. Это сметана, сливки, творог, паровые омлеты, яйца всмятку, сливочное масло, мясо нежирных сортов в отварном виде. Овощи при вынашивании малыша лучше не употреблять сырыми. Отваривайте, запекайте их. То же самое касается и некоторых фруктов. Например, печеные яблоки будут женщине весьма полезны.
Старайтесь избегать неудобных поз и длительного пребывания в них. Так, наклоны вперед на позднем сроке (например, для завязывания шнурков) могут вызвать резкую отрыжку и даже головокружение. Принятие горизонтальной позы сразу после трапезы тоже провоцирует заброс в пищевод соляной кислоты и воздуха. Рекомендуется подкладывать подушки так, чтобы положение тела было полулежачим или почти сидячим

Это уже индивидуально.
Обращайте внимание на одежду. Она ни в коем случае не должна сдавливать тело, мешать двигаться.
После приема пищи старайтесь минут 15- 20 не ложиться, а походить

Вымойте посуду, уберите со стола, и только после этого отдыхайте в удобной позе.
Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе. Так газы в кишечнике застаиваться не будут, а значит, и отрыжка уменьшится.
Полностью откажитесь от газированных напитков, особенно сладких. Они вообще не должны присутствовать в рационе беременной, а тем более, если беспокоит отрыжка.
Для улучшения пищеварения рекомендуется за 30 минут до трапезы выпивать чашку бульона. Продукт стимулирует синтез желудочного сока, таким образом, в желудке газов образуется меньше.
Попробуйте в течение двух недель ежедневно пить по стакану кипяченой воды с двумя каплями мятной эссенции. Проверенное беременными женщинами средство отлично помогает устранить отрыжку. Мята является безопасной для здоровья будущей матери.
Имбирный чай после трапез – еще один способ противодействия проблеме.
Чай из мяты, ежевики, малины советуют женщинам, ожидающим ребенка, пить некоторые натуропаты. Такие напитки улучшают пищеварение, насыщая организм витаминами.
Жевание гвоздики после еды многим беременным помогает избежать изжоги и отрыжки.
Травяные отвары. Рекомендуется пить мелиссу, вереск. Готовят отвары из расчета столовая ложка сухого сырья на стакан воды. Кипятить средство нужно минуту-две, не больше. Затем оно настаивается 10-15 минут. Выпивается без сахара! Аналогичным образом готовится и чай из золототысячника, корневищ аира.

Перед использованием лекарственных трав или других вариантов спасения от проблемы беременная женщина должна посоветоваться со своим врачом.

Берегите себя и наберитесь терпения!

Специально для – Диана Руденко

Отрыжка при вынашивании плода является вариантом нормы, который время от времени возникает у каждой женщины в период беременности. Проявляется она индивидуально в разные периоды вынашивания плода, с запахом или без, в связи с приемом пищи или независимо от него.

Отрыжка при беременности

Беременность – это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, головокружениями, отдышкой, болями в спине, варикозом.

И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или изжога, может тревожить ее в течение всей беременности.

Многие женщины задаются вопросами, почему возникает отрыжка и является ли она симптомом какого-нибудь внутреннего заболевания. Мы попробовали дать на них ответы.

Нормальное явление – отрыжка

Поскольку во время беременности изменяется гормональный фон женщины, организм настраивается на ношение малыша, что не может не отобразиться в первую очередь на желудочно-кишечном тракте. Поэтому отрыжка, изжога, ощущение переедания – довольно частые явления в этот период.

Что такое отрыжка? Это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Отрыжка бывает кислой по причине попадания желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, чем и раздражает его слизистую оболочку. Конечно, это очень неприятно, но у беременных случается часто.

Возможные причины возникновения отрыжки:

  • гормональные изменения в организме беременной;
  • увеличение матки, из-за чего давление в брюшной полости и положение желудка изменяются;
  • обострение хронического заболевания;
  • непереваривание пищи до конца в желудке, вследствие чего его стенки растягиваются;

Что касается кислой отрыжки, то она возникает после употребления в обильных количествах жирной, острой или жареной пищи. Если уже кислая отрыжка появилась, то может продолжаться в течение нескольких часов или возникать периодически в течение дня. Но может появиться и на несколько минут. 

Факторы, провоцирующие отрыжку:

  • не соблюдение диеты для беременных, употребление сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного;
  • пребывание в горизонтальном положении, поворот с бока на бок;
  • наклонение туловища вперед, когда надеваете колготки или обувь.

Эти факторы влияют на самочувствие беременной женщины, ухудшая его, вызывая дискомфорт. Ведь не только сама отрыжка неприятна, но и то, что она появляется иногда совсем некстати, к примеру, на людях. От этого женщина ощущает неловкость, ей стыдно и она даже может разволноваться, что при беременности фактически противопоказано. Поэтому с отрыжкой надо бороться.

Как справляться с неприятным симптомом

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

  1. Ешьте часто, но понемногу.
  2. Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль. 
  3. Включите в рацион питания продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, творог), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное мясо. Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты – запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно. 
  4. Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя. 
  5. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело. 

Травяные отвары

Есть несколько рецептов травяных отваров и чаев, которые помогут справиться с отрыжкой. В таких случаях первой помощью будет чай с мелиссой или мятой, которые можно просто добавить в напиток. Подойдет и отвар из вереска, 15 грамм которого заливают полулитром воды и кипятят несколько минут, после чего настаивают и пьют 3-4 раза в день по трети стакана. 

Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных. Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Механизм развития

Отрыжка с запахом тухлых яиц редко встречается у здоровых людей. Она возникает как следствие несовместимости продуктов, которые были употреблены в пищу, или в результате переедания. Происходит выделение газов, накопившихся в желудке. Они стимулируют секреторную и двигательную функцию, выход газа происходит незаметно. Однако если человек непроизвольно проглотил воздух в большом количестве, то давление внутри желудка начинает увеличиваться. В результате наблюдается сокращение мышечной ткани. Таким способом происходит формирование отрыжки.

Провоцирование отрыжки может произойти во время приема пищи, если человек разговаривает. Кроме того, торопливые перекусы и употребление напитков с газами тоже формируют газы. Использование жевательной резинки приводит к аналогичному результату.

Если отрыжка сопровождается неприятным ароматом, который напоминает запах испорченных яиц, то речь идет о большом скоплении сероводорода. Он возникает в момент расщепления белков тех продуктов, которые имеют в своем составе серу. Тем не менее, отрыжка тухлыми яйцами и понос могут указывать на развитие некоторых болезней, которые поразили органы пищеварения. Такой симптом развивается в результате неспособности желудка переварить тот или иной продукт или по причине застоя пище в желудке.

Важно знать, какие продукты имеют в своем составу серу. Именно они часто вызывают появление неприятной отрыжки и специфического запаха с тухлым яйцом

К такой пище относятся следующие продукты питания:

  • арбуз и авокадо;
  • яйца и мясо птицы;
  • чай и кофе;
  • орехи, семена подсолнуха и кунжут;
  • кукуруза, кокос и бананы;
  • горох, чечевица и продукты с бобами;
  • красное мясо;
  • молоко;
  • свекла, помидоры, спаржа и лук;
  • чеснок, горчица, кресс-салат, петрушка и капуста;
  • консерванты, которые присутствуют в составе подаваемых в ресторанах и сетях быстрого питания блюд.

Для диагностики используют сбор анамнеза и следующие процедуры:

  • ФГДС

    , предполагающую исследование желудка и 12-перстной кишки через эндоскоп. В отдельных случаях во время ФГДС осуществляют биопсию, чтобы исключить развитие опасного заболевания, а также проводят тест на «хеликобактер пилори».
  • Рентген желудка с пищеводом.

    Данный способ не столь информативен, как первый, но для обнаружения сужения пищевода или же грыжи его вполне достаточно.
  • Манометрия пищевода.

    На этой процедуре определяют работу пищевода и его сфинктеров с помощью зонда. Метод редкий и осуществляется при неясности картины даже после ФГДС.
  • УЗИ печени.

Что касается лечения
, оно может быть направлено на устранение симптомов или самой причины изжоги.

Опасно ли это для матери или ребенка?

Считается, что избыточное газообразование внутри желудка не является особо опасным проявлением, если оно не идет в сочетании с такими сопутствующими симптомами, как:

  • продолжительные позывы к рвоте, тошнота, которая присутствует на протяжении всего дня и независимо от того, желудок будущей матери с едой или же она не употребляла пищу;
  • повышение температуры тела до показателей 37-38 градусов по Цельсию;
  • общее расстройство кишечника, которое выражается в запорах или слишком жидком стуле;
  • радикальное изменение цветового оттенка каловых масс (отклонением от нормы является, как осветление фекалий, так и приобретение ими насыщенного темного цвета);
  • устойчивая кислотность желудка, выражающаяся в систематическом забрасывании пищеварительного сока в пищевод;
  • вздутие живота, чрезмерное газообразование с наличием не только отрыжки воздухом при беременности, но и отходом газов через анальное отверстие;
  • боли в области левого подреберья, с правой стороны или в области солнечного сплетения.

Во всех остальных случаях, если вместе с отрыжкой нет выше перечисленных симптомов, то бояться не стоит и здоровью, как матери, так и ребенку абсолютно ничего не угрожает.

Как избавиться от отрыжки воздухом во время беременности?

Не требуется принимать какие-либо специальные лекарственные препараты, которые подавляют или наоборот увеличивают активность пищеварительной системы. Если нет никаких болевых ощущений, тошноты и рвотного рефлекса, то для избавления от отрыжки женщине достаточно всего лишь исключить из своего рациона следующие виды продуктов питания и питье:

  • серые сорта хлеба (особенно те, которые с повышенной кислотностью);
  • квашенная капуста;
  • виноград, соки и компоты сваренные на его основе;
  • газированные напитки, содержащие в своем составе углекислоту;
  • овсяная каша и варенный картофель (ограничение обусловлено тем, что в них содержится повышенная концентрация крахмала);
  • свежая выпечка, бобовые, столовая свекла.

Важно помнить, что женщина, находящаяся в состоянии беременности должна питаться дробно. Следует принимать пищу до 5 раз в день, но при этом порции должны быть маленькими, дабы происходило медленное и качественное усвоение пищи

Только так удастся избежать перенагрузок пищеварительной системы и при этом обеспечить организм всеми питательными веществами.

Мария Соколова — Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Время на чтение: 12 минут

А
А

Для каждой будущей мамы период ожидания крохи становится настоящим испытанием на прочность. Токсикоз, отеки, головные боли – с чем только не сталкиваются мамочки на протяжении беременности. Многие недомогания, о которых раньше лишь слышали от других женщин, и вовсе становится неприятным сюрпризом. Например, изжога – весьма неприятная «спутница» беременности.

Как с ней справиться, и не опасна ли изжога в этот период?

Диагностика при непрерывной отрыжке

Диагностировать отрыжку при беременности необходимо лишь в тех случаях, когда симптоматика создает слишком сильный дискомфорт. На помощь приходит врач-гастроэнтеролог, который проведет безопасные исследования.

  • гастрит;
  • гастродуоденит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • эрозии пищевода;
  • непроходимость пищевода;
  • опухолевые процессы внутренних органов.

Еще одни вариант «щадящей» и безопасной диагностики – это гастроскопия. Эндоскоп, введенный через пищевод в желудок, дает возможность взятия образцов тканей слизистых оболочек для последующего гистологического исследования. Благодаря такому способу можно выявить точную причину, вызвавшую продолжительную отрыжку.

Процедуры с введением зонда во внутренние органы пищеварительной системы требуют предварительной подготовки накануне проведения. Желудок женщины не должен быть заполнен пищей. Беременной бывает не просто удержаться даже от легкого завтрака после ночного сна, поэтому врач назначает процедуру на утреннее время. За сутки до проведения исследований женщине следует придерживаться следующей диеты, исключающей некоторые продукты:

  • мясо;
  • рыбу;
  • фасоль;
  • горох;
  • бобы;
  • арахис;
  • шоколад;
  • молоко.

Постоянная отрыжка едой

Отрыжка, при которой совместно с газом выходить и полностью или частично переваренная пища, на вкус может иметь различный привкус: она может быть гнилостной, горькой или кислой. Постоянная отрыжка едой с кислым привкусом наблюдается у больных, страдающих язвенными заболеваниями, сопровождающимися повышенной кислотностью составляющего желудка, вызванной гиперсекрецией желудочного фермента, а так же появлением процесса брожения вследствие отсутствия в желудке соляной кислоты.

Если больной ощущает горький привкус во рту после отрыжки – это может свидетельствовать, что вместе с содержимым желудка в пищевод попадает и какое – то количество желчи. Неприятный гнилостный привкус может возникнуть вследствие обильного возлияния, (вызванного большим объемом пищи), и невозможностью желудка справиться с таким количеством еды. При этом, не переработанные продукты начинают понемногу бродить и разлагаться, выделяя сероводород и аммиак. Отсюда и неприятный гнилой запах.

[]

Лечение отрыжки

Врач назначит лечение в соответствии с видом отрыжки, если оно будет необходимо.

Диета при отрыжке

В первую очередь врач корректирует рацион будущей мамы. Он порекомендует принимать пищу частыми небольшими порциями 5–6 раз в день

Важно исключить из меню продукты, усиливающие брожение в желудке:

  • капусту;
  • свежую выпечку;
  • виноград;
  • бобовые.

Врач посоветует свести к минимуму употребление следующих продуктов:

  • картофеля;
  • хлеба;
  • овсяной крупы.

Не следует употреблять продукты питания «всухомятку», газированные напитки. Конечно, при вынашивании малыша недопустимо потакание вредным привычкам: никотин и алкоголь не только опасны для малыша, но и провоцируют проблемы в работе пищеварительной системы, вызывая отрыжку, изжогу и тошноту. За полчаса до приёма пищи рекомендуется выпить стакан воды небольшими глотками: это позволит не допустить переедания. Пережёвывайте пищу медленно, не разговаривая при этом. За 2–3 часа до сна исключите даже самый безвредный перекус. Если уж очень хочется есть, налейте в стакан кефир и принимайте по глотку.

Беременная женщина не должна исключать из рациона овощи и фрукты

Не исключайте из рациона фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Овощи можно употреблять в варёном виде, а в первое время после появления отрыжки исключить приём сырых моркови, картофеля и т. д.

Медикаментозная терапия

Если диета не помогает, и отрыжка продолжается, то не нужно откладывать визит к гастроэнтерологу. Но даже в этом случае применение медикаментов рекомендуется не всегда. Если оно необходимо, то врач назначает препараты, безопасные для ребёнка. Чаще всего при регулярной отрыжке у будущих мам выявляется гастрит. В этом случае врач рекомендует препараты, способствующие снижению кислотности желудочного сока и устранению отрыжки:

  • Маалокс;
  • Ренни;
  • Фосфалюгель.

Избавиться от гнилостной отрыжки помогут ферменты, а кислую, сопровождающуюся изжогой, можно устранить использованием вышеприведённых препаратов. Если ваш случай серьёзнее, то врач порекомендует приём лекарств, способствующих снижению концентрации соляной кислоты в желудке (Омепразол и т. д.).

Фотогалерея: препараты для устранения отрыжки у беременных

Маалокс устранит отрыжку и изжогу при беременности

Ренни можно принимать беременным женщинам при отрыжке после рекомендации врача

Фосфалюгель поможет снизить кислотность желудочного сока и устранить отрыжку при беременности

Народные средства

Избавиться от отрыжки помогут народные средства, однако перед их употреблением будущая мама должна убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Эффективные рецепты:

  1. Сухие подорожник и кардамон помогут устранить проблему. По одной столовой ложке ингредиентов добавьте в кипяток и варите 5–10 минут. Остудите, процедите и принимайте по одной столовой ложке в день перед едой.
  2. Клюква в свежем виде или в качестве морса не только избавит от проблем с желудком, но и обогатит организм будущей мамы полезными микроэлементами. Употребляйте горсть ягод ежедневно, или делайте морс следующим образом: в стакан добавьте 3 столовые ложки клюквы, сахар (по желанию), залейте кипятком до краёв. Клюкву разомните ложкой: вот и всё, морс готов. Пейте его раз в день.
  3. Чай с добавлением мелиссы и перечной мяты улучшит состояние при отрыжке тухлым. Напиток поможет восстановить работу нервной системы, снять спазмы желудка, нормализовать пищеварение.
  4. Чай с ромашкой позволит купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка. Он окажет бактерицидное действие, способствуя уменьшению застоя пищи и предотвращая развитие гнилостных процессов.

Фотогалерея: народные средства для избавления от отрыжки у беременных

Клюква избавит от проблем с желудком и обогатит микроэлементами организм будущей мамы

Чай с мятой и мелиссой поможет восстановить работу нервной системы и снять спазм желудка

Чай с ромашкой поможет купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка

Народные методы

Народной медицине известны рецепты, избавляющие от отрыжки и других проблем с желудочно-кишечным трактом:

Если будущая мама жалуется на отрыжку, тошноту и рвоту, ей поможет отвар подорожника и кардамона. Готовое средство принимают каждый день перед едой по 1 ст. л.
На помощь может прийти и имбирь

Небольшое количество измельченного корня помогает улучшить процессы пищеварения и предупредить отрыжку.
Также нужно обратить внимание и на клюкву. Эта ягода полезна всем будущим мамам

Она не только богата полезными микроэлементами, но и борется с симптомами гастрита. Клюкву желательно есть в свежем виде — горсть ягод помогает на весь день избавиться от проблем желудком.
При отрыжке тухлыми яйцами народная медицина советует пить чаи на основе мяты перечной и мелиссы. Такой чай успокаивает нервную систему, нормализует пищеварение, снимает спазмы в желудке.

Несмотря на относительную безопасность народных рецептов, перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Передозировка лекарственных растений, как и некоторые медикаментозные средства, может негативно отразиться на ходе беременности и развитии плода.

Народные рецепты против неприятного симптома

Если у беременной нет аллергии на травы и отсутствуют другие противопоказания, можно попробовать бороться с отрыжкой народными средствами.

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

  1. Ешьте часто, но понемногу.
  2. Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль.
  3. Включите в рацион питания продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, творог), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное мясо. Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты – запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно.
  4. Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя.
  5. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело.

Травяные отвары

Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных

Виды отрыжки

Отрыжка воздухом – чаще всего возникают как следствие разговора во время еды, употребления больших кусков пищи, недостаточного пережевывания. После такого обеда чаще всего выходит именно воздух, попавший в желудочный тракт, может возникать икота. Отрыжка «тухлыми яйцами» свидетельствует о нарушении в питании женщины. В основном влияет на отрыжку с неприятным запахом переедание и токсикоз, поэтому помимо отрыжки, беременных начинает беспокоить и тошнота. Для уточнения диагноза нужно пройти обследование у гастроэнтеролога, поскольку отрыжка с неприятным затхлым запахом также может свидетельствовать о наличии воспалительных изменений в слизистой оболочке кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки, а также о расстройствах работы печени. Чтобы отрыжка с неприятным запахом не появлялась, нужно следовать следующим правилам: не переедать, вставать из-за стола с легким чувством голода, питаться через равные промежутки времени, не есть перед сном, пить необходимое количество воды, ограничить употребление сладкого, белковой пищи. Для профилактики отрыжки можно пить чай с листьями мелиссы. Отрыжка с изжогой – у большинства беременных женщин появляется на поздних сроках беременности, приблизительно с двадцатой по тридцатую недели. Причины такой отрыжки – заброс кислого желудочного содержимого в пищевод и раздражение слизистой оболочки соляной кислотой. Поступление кислого содержимого связано с расслаблением сфинктерного кольца пищевода и образованием просвета между ним и желудком. Для устранения отрыжки с изжогой будущей маме поможет диета. Желательно отказаться от свежего хлеба, вареных и жареных яиц, крепких бульонов, солений, копчений, маринадов, воды с газом и кофе

Для более точного определения продуктов, которыми спровоцирована кислая отрыжка с изжогой, беременной нужно проследить за своим состоянием и обратить внимание, что же именно вызвало изжогу. В меню женщины, ожидающей ребенка, должно присутствовать больше кисломолочных продуктов, каш. Днем можно перекусывать миндалем или грецкими орехами

Частая сильная отрыжка во время беременности появляется у большинства будущих мам. Происходит она из-за давления на желудок. Предотвратить появление отрыжки трудно, поскольку отрегулировать давление плода невозможно. Маме рекомендуется лишь соблюдать диету, следовать правильному режиму сна и отдыха. После рождения ребенка признаки отрыжки исчезают

Днем можно перекусывать миндалем или грецкими орехами. Частая сильная отрыжка во время беременности появляется у большинства будущих мам. Происходит она из-за давления на желудок. Предотвратить появление отрыжки трудно, поскольку отрегулировать давление плода невозможно. Маме рекомендуется лишь соблюдать диету, следовать правильному режиму сна и отдыха. После рождения ребенка признаки отрыжки исчезают.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий