Мультивитаминные комплексы: какой выбрать при планировании беременности
Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!
Комментарий специалиста
Вместе с нашим экспертом Еленой Телиной мы проанализировали популярные витаминные комплексы, а также специальные витамины для беременных и планирующих. Результатом стала эта таблица, которую можно использовать как памятку при выборе витаминного комплекса.
| Витаминный комплекс | Комментарий специалиста |
| «Фемибион-1» | Содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. |
| «Элевит пронаталь» | Оптимальны по составу для беременных, хорошо зарекомендовали себя и на этапе планирования. Эти комплексы подходят для пациенток, которым противопоказан йод (с гипертиреозом или аденомой щитовидной железы). Возможно, потребуется дополнительно принимать йод после получения результатов гормонов щитовидной железы. |
| «Витрум пренатал» | |
| «Витрум пренатал форте» | Подходят для планирующих. Содержат достаточно фолиевой кислоты, оптимальное количество магния, йода, витамина Е, кальция. |
| «Матерна» | |
| «Прегнотон» | Эта биологическая добавка больше подходит для женщин с ПМС, нарушениями менструального цикла (экстракт витекса священного оказывает влияние на выработку половых гормонов и пролактина). Не всем пациенткам нравится вкус этого препарата. |
| «Пиковит» | Достаточно обедненный комплекс. |
| «Мульти-Табс Классик» | Планирующим беременность можно рекомендовать любой из этих комплексов. |
| «Ундевит» | |
| «Дуовит» | |
| «Поливит» | |
| «Алфавит» | |
| «Super Complex NSP» | Излишне концентрированный комплекс. |
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
11.04.2016
Беседовала Евгения Герасимова
Другие статьи автора
Таблица: аналоги Элевита по составу либо способу применения
| Наименование поливитаминного комплекса | Форма выпуска | Активные вещества | Противопоказания | Особенности лекарственного средства | Примерная стоимость |
| Витрум Пренатал (форте). | Капсуловидные таблетки. |
|
|
В препарате содержится сравнительно небольшое количество ретинола, но имеется бетакаротен — ещё один искусственный заменитель витамина А. В составе присутствует йод. Витрум Пренатал относится к похожим по составу аналогам Элевита, и тоже требует предварительной консультации врача. | От 876 рублей за упаковку. |
| Фемибион Наталкер 1 | Таблетки в оболочке. |
|
На официальном сайте препарата противопоказания к приёму Фемибиона не указаны, но при индивидуальной непереносимости компонентов нужно отказаться от применения. | На родине витаминного комплекса средства для профилактики классифицируются, как биологически активные добавки (БАД). В России Фемибион тоже определили в эту группу, однако дозировки витаминов в нём ближе к лекарственным препаратам, и самолечение опасно.Фемибион Наталкер 1 относится к функциональным аналогам, так как не содержит минеральных компонентов и витаминов A и D.Рекомендуется к приёму во время подготовки к беременности и последующего вынашивания в первом триместре. Со второго триместра может быть назначен Фемибион Наталкер 2. | От 538 рублей за упаковку. |
| Компливит Мама | Покрытые оболочкой таблетки, выпуклые с двух сторон. |
|
|
Свободная продажа Компливит Мама не означает, что нужно принимать поливитамины и минералы без назначения врача. На этапе планирования и во время беременности предварительно сдают анализы, по результатам которых врач делает вывод о целесообразности применения. Аналог по функциональности и в значительной части по составу. | От 232 рублей за упаковку. |
| Прегнакеа | Желатиновые капсулы. |
|
Гиперчувствительность к компонентам препарата. | Прегнакеа близок по составу к Элевиту и похоже влияет на организм беременной и плода, что делает их структурно-функциональными аналогами. Применяется на протяжении всего вынашивания, особенно в качестве профилактики позднего токсикоза. | От 283 рублей за упаковку. |
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на разрешение к употреблению беременными женщинами, Элевит Пронаталь имеет ряд серьёзных противопоказаний:
- повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
- гипервитаминоз A и D — избыток этих витаминов в организме женщины;
- гиперкальциемия — повышенное содержание кальция в плазме крови;
- гиперкальциурия — избыточное присутствие кальция в моче;
- тяжёлая форма почечной недостаточности;
- нарушения обмена железа;
- нарушения обмена меди (болезнь Вильсона);
- непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция — недостаточное их всасывание в тонкой кишке, приводящее к нарушению работы печени и почек.
Приём препарата Элевит Пронаталь могут сопровождать следующие побочные эффекты:
- аллергия, проявляющаяся в виде сыпи, покраснений и зудящих участков на коже, возможен анафилактический шок;
- расстройства пищеварения — диарея, запор, тошнота и рвота на фоне болезненных ощущений в брюшной полости;
- гиперкальциурия;
- со стороны нервной системы возможны головокружения, нарушения сна, головная боль и высокая нервная возбудимость.
При обнаружении этих реакций следует обратиться к врачу для замены препарата.
К безвредным побочкам от поливитаминного комплекса относится окрашивание кала в чёрный цвет содержащимся в Элевит Пронаталь железом и придание ярко-жёлтого оттенка моче рибофлавином.
Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?
Взаимодействие Элевита с иными медицинскими препаратами
Аскорбиновая кислота обладает свойством усиливать воздействие и побочные эффекты от применения антисептиков из группы сульфаниламидов (например, Ингалипта).
Железо, кальций, цинк, медь и магний всасывается хуже при одновременном приёме средств от изжоги — Маалокса и прочих — и бисфосфонатов — Алендроната и других. Женщинам, принимающим препараты из упомянутых групп, рекомендуется выдерживать промежутки в 2–3 часа между приёмами их и Элевит Пронаталь. Так же нужно поступить, если при планировании беременности пациентка вынуждена принимать антибиотики или лекарства на основе леводопы, которые запрещены после зачатия и до завершения лактации.
Для здоровья малыша и мамы также важны минералы!2
Минералы
Минералы в препарате Кальцемин способствуют образованию коллагена — он надолго закрепляет кальций в организме. Для чего нужен кальций? Чтобы кости были крепкими, а ногти и волосы — красивыми!
Кальцемин — единственный препарат кальция с минералами!*
Профилактика дефицита кальция при беременности и в период грудного вскармливания с 20-й недели беременности.
По одной таблетке Кальцемина 2 раза в день. Узнайте больше на сайте.
* Согласно базе данных ООО «Ай Эм Эс Хэлс» «Розничный аудит ГЛС и БАД в РФ», по итогам июля 2017 года лекарственные препараты «Кальцемин» и «Кальцемин Адванс» являются единственными лекарственными препаратами кальция в комбинации «кальций + Витамин D3 + минералы в группе А12А» «Препараты кальция».
1. Гаспарян Н. Д. и др. Нарушение минерального обмена и его коррекция препаратом Кальций-Д3 Никомед у беременных с остеопенией. //Рос. Вестник акушера-гинеколога. — 2007. — № 4. — С. 57–61.
2. МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ».
Кальцемин. Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Показания к применению: профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза. Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у детей, подростков и у женщин в период беременности и грудного вскармливания. Способ применения и дозы: детям от 5 до 12 лет принимать по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Взрослым и детям старше 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. В период беременности и грудного вскармливания: с 20-й недели беременности и весь период грудного вскармливания — по 1 таблетке 2 раза в день. Минимальный курс приема препарата для лечения остеопороза в составе комплексной терапии для взрослых составляет 3 месяца, для профилактики остеопороза для взрослых составляет 1 месяц, для детей и взрослых при дефиците кальция и микроэлементов составляет 2-3 месяца, более продолжительный курс — после консультации с врачом. Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, гиперкальциемия и гиперкальциурия, первичный гипертиреоидизм, нефролитиаз, гипервитаминоз витамина D3, почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь, активная форма туберкулеза, декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз), детский возраст до 5 лет
С осторожностью: доброкачественный гранулематоз, прием сердечных гликозидов и тиазидных диуретиков, у лежачих пациентов. Применение в период беременности и грудного вскармливания: следует согласовать с врачом
Суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина D3, гиперкальциемия, развивающаяся на фоне передозировки в период беременности может вызвать дефекты умственного и физического развития у плода. У кормящих женщин следует учитывать, что колекальциферол и его метаболиты проникают в грудное молоко, поэтому необходимо учитывать поступление кальция и витамина D3. Побочное действие: тошнота, рвота, метеоризм, диарея, запор, боли в животе, гиперкальциемия и гиперкальциурия, аллергические реакции, анафилаксия. Особые указания: доза не должна превышать ту, которая указана в инструкции, при длительной терапии у пациентов, принимающих сердечные гликозиды, блокаторы кальциевых каналов и/или тиазидные диуретики необходимо следить за уровнем кальция в крови и моче, функциональным состоянием почек, препарат содержит натрий, что следует принять к сведению пациентам, находящимся на контролируемой натриевой диете. Рег. номер: П N015890/01, инструкция по применению от 22.01.2020. Полную информацию смотрите в инструкции по применению.
АО «БАЙЕР», Россия, 107113, г. Москва, 3-я Рыбинская ул., д. 18, стр. 2.
L.RU.MKT.CC.04.2020.3149
Противопоказания
Инструкция к «Элевиту» для 1-го триместра отмечает следующие состояния и заболевания, при которых прием добавки запрещается:
- гиперчувствительность к любому из компонентов в составе комплекса;
- гипервитаминоз Д либо гипервитаминоз А, а также подозрение на их наличие;
- увеличенный уровень кальция в моче или крови женщины;
- нарушения усваивания железа;
- тяжелая почечная недостаточность;
- нарушения метаболизма меди.
Помимо этого, важно учитывать и другие добавки или лекарства, которые уже принимает будущая мама
Отдельно отметим, стоит ли принимать продукт мужчинам
Дефицит витаминов и микроэлементов способен снизить мужскую фертильность, поэтому устранить гиповитаминоз перед зачатием очень важно не только женщине, но и ее партнеру. Однако ингредиенты «Элевита» рассчитаны в первую очередь на женский организм
Теоретически прием такого комплекса не противопоказан для мужчин, но требуется консультация врача.
Описание и состав
Препарат выпускается одной из лучших фармацевтических компаний, на счету которой много брендов и препаратов-бестселлеров – Байер. Элевит Пронаталь представляет собой мультивитаминно-минеральный комплекс. В его состав входит 12 витаминов, 3 минерала и 4 микроэлемента. Количественное содержание ингредиентов было определено, с учетом потребностей именно беременной женщины.
При недостатке веществ, которые входят в состав Элевита Пронаталь, развитие плода может происходить с нарушениями. Кроме этого, витамины жизненно необходимы для поддержания всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного) в организме матери, а также синтеза коллагена, аминокислот и других соединений.
В состав Элевита Пронаталь входят:
Витамин А. необходим для роста организма, в том числе плода во время беременности. Участвует в процессах эпителизации кожи и слизистых, стимулирует регенерацию, нормализует зрение.
Витамин В1. Необходим для нормальной работы нервной системы и процессов углеводного обмена.
Витамин В2. Катализирует процессы тканевого дыхания. Является незаменимым витамином для повседневной жизни, но не синтезируется в организме человека. Принимает участие в передаче нервных импульсов. Недостаток рибофлавина может привести к раздражительности, проблемам с мышцами и зрением. Кроме того, во время беременности этот витамин уменьшает негативное влияние тератогенных факторов.
Витамин В6. Является коферментом в процессе белкового обмена и синтезе нейромедиаторов. Особенно необходим женщинам, которые использовали гормональную контрацепцию, так как она вызывает дефицит этого витамина.
Витамин В12. Участвует в процессе синтеза нуклеотидов. Необходим для нормального роста и развития эпителиальных тканей. Принимает участие в процессах кроветворения.
Витамин С. Необходим для синтеза коллагена. Обеспечивает нормальное формирование хрящевой и костной ткани. Принимает участие в процессах кроветворения, образования гемоглобина и дозревания эритроцитов
Во время беременности очень важно поддерживать количество этого витамина на нормальном уровне, так как он обеспечивает правильное развитие плаценты и достаточную иммунную защиту.
Витамин D3. Регулирует обмен кальция и фосфора, предупреждает ломкость костей и ногтей, которые часто случаются во время беременности
Позволяет избежать рахита у новорожденного.
Витамин Е. Один из главных антиоксидантов. Предотвращает разрушение клеток, защищает эритроциты, положительно влияет на функцию половых желез, мышечной и нервной ткани.
Кальция пантотенат. Является составляющей коэнзима А. принимает участие в важных биохимических процессах и регенерации эпителия.
Биотин. Участвует во многих биохимических процесса, в том числе, в синтезе коллагена.
Никотинамид. Необходим для процессов тканевого дыхания, нормального жирового и углеводного обмена.
Фолиевая кислота. Принимает участие в синтезе аминокислот и процессе эритропоэза. Фолиевая кислота – одно из главных веществ для беременной женщины, так как помогает предупредить врожденные патологии плода, особенно в области нервной системы.
Кальций.
Магний.
Фосфор.
Железо.
Цинк.
Марганец.
Медь.
Элевит Пронаталь успешно прошел клинические испытания на эффективность и безопасность в период беременности, а также ее планирования. В исследуемой группе не только не были выявлены нежелательные эффекты, но и заметно снизилась частота формирования дефектов нервной трубки плода. С помощью комплекса витаминов в препарате удалось избежать грубых пороков развития у будущего ребенка, а также улучшить течение беременности для матери (снизились случаи тошноты, рвоты, головокружения).
Одним из наиболее важных веществ для нормального протекания беременности и развития плода является фолиевая кислота. Ежедневый прием Элевита предупреждает дефицит этого витамина и патологии нервной системы плода
Не менее важно это при планировании беременности, так как нервная трубка начинает формироваться с первых дней жизни зародыша. Поэтому будущей маме рекомендуется начинать прием Элевит Пронаталь на этапе планирования беременности, чтобы на момент зачатия организм был полон всех необходимых веществ
Польза
Во время беременности ребенок в процессе своего развития берет все необходимые вещества из организма матери. Следовательно, ее организм должен иметь в запасе двойную дозу витаминов. При недостатке питательных веществ женщина замечает следующие явления:
- Сухость кожи.
- Заболевание зубов и десен.
- Ломкость ногтей.
- Выпадение волос.
- Появление нервозности и перепадов настроения.
Приведенные симптомы не самое страшное, что может случиться в данном случае. При дефиците питательных веществ организм ребенка не развивается должным образом. Это может привести к самым неприятным последствиям.
Прием Элевита помогает избежать возможных осложнений течения беременности. Это обеспечивает правильную закладку органов ребенка.
Благодаря наличию кальция, формируется скелет. Фолиевая кислота участвует в формировании нервной трубки. Железо оказывает влияние на правильное функционирование кровеносной системы. Каждый компонент оказывает важнейшее влияние на определенный орган.
Во время планирования материнства Элевит приближает момент успешного зачатия. Для правильного функционирования репродуктивной системы женщины требуется достаточный уровень питательных веществ. Их наличие обеспечит полноценное прикрепление эмбриона к матке и его дальнейшее развитие.
Виды препаратов и их состав
Под названием «Элевит» женщинам в положении в зависимости от срока беременности предлагается два разных поливитаминных комплекса.
Рассчитать срок беременности
В его составе есть 12 основных витаминов, наиболее нужных организму женщины в 1 триместре. Среди них присутствуют витамины группы В, витамины Е, Д, С и А, биотин, ниацин и фолаты. Последние – источник фолиевой кислоты, которая крайне важна для правильного развития крохи на раннем сроке беременности. Среди них есть и L-метилфолат кальция, называемый метафолином. Это активная форма, которая хорошо усваивается в организме практически всех женщин, даже если они не могут нормально усваивать обычную фолиевую кислоту.
Помимо витаминных соединений, в «Элевите» для планирующих и только что забеременевших женщин есть также 8 макро- и микроэлементов. Это железо, йод, медь, кальций, магний, селен, марганец и цинк. Сами таблетки имеют овальную форму и белую плотную оболочку. Они продаются в коробках по 30 штук упакованными в блистеры по 10 таблеток. Средняя цена такого комплекса – 500 рублей.
Это тоже таблетки, которые характеризуются вытянутой формой и имеют желтую оболочку. Они продаются в пачках по 30 штук (стоят в среднем 600-700 рублей) или по 100 таблеток (средняя цена – 1500-1700 рублей).
Их основные отличия от комплекса для первого триместра:
- такие таблетки тоже являются источником 12 витаминов, но их дозировки подобраны с учетом потребностей на поздних сроках и в период кормления грудью;
- комплекс содержит больше фолиевой кислоты для нормального развития крохи (из каждой таблетки будущая мама получает ее в дозе 800 мкг);
- вместо ниацина в препарат добавлена другая форма витамина РР (никотинамид), которая реже провоцирует негативные реакции;
- минералов и микроэлементов в такой добавке меньше – всего 7, при этом отсутствует йод и селен, добавлен фосфор, а дозировки цинка и марганца немного ниже;
- кальций, магний и фосфор в составе препарата «Пронаталь» представлен сразу несколькими соединениями, что способствует их лучшему усвоению;
- на поверхности таблетки имеется риска, по которой препарат можно разломать на половинки при трудностях с проглатыванием.
Применение комплексов «Элевит» помогает:
- укрепить неспецифическую иммунную защиту женского организма;
- предотвратить дефекты нервной системы, сердца и других органов плода;
- регулировать работу всех внутренних органов будущей мамы;
- поддерживать нормальный уровень гемоглобина, чтобы предотвратить анемию;
- нормализовать состояние сосудов и снизить риск кровотечений;
- обеспечить правильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка;
- сгладить проблемы с питанием, например, при раннем токсикозе;
- снизить риск прерывания беременности;
- избежать развития плацентарной недостаточности;
- улучшить настроение и общее состояние будущей мамы;
- подготовить женский организм к грудному вскармливанию;
- быстро восстановиться в послеродовом периоде.
