Витамины
Для нормального формирования и развития плода и для поддержания здоровья женщины, ей уже на стадии подготовки необходимо принимать такие витамины:
В период беременности часто наблюдаются анемии. Рекомендуется начать принимать препарат железа еще при подготовке.
Недостаток этой кислоты в организме может вызывать патологии плода. Принимают все беременные женщины. Также полезен этот витамин будущим отцам. Фолиевая кислота повышает качество спермы.
Поможет сохранить здоровье зубов и костей матери и сформироваться костной системе плода.
Однако необходимо соблюдать точную дозировку.
Поможет в стимуляции обменных процессов и кроветворной функции организма матери.
Принимают и на стадии подготовки и во время беременности. Он поможет правильному зачатию и вынашиванию плода, а также способствует выработки сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин. Повышает выносливость организма.
Витамин С
Он укрепляет иммунную систему, нейтрализует токсины, снижает вероятность воспалительных процессов
Можно принимать витамины как с пищей – в виде овощей, фруктов и прочих продуктов питания, так и в синтетической форме.
Сейчас врачи все чаще назначают поливитаминные препараты – Фемибион (о нем очень хорошие отзывы), Элевит Пронаталь или Прегнотон.
Многие женщины самостоятельно принимают решение пить красную щетку и боровую матку, мы все же рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим гинекологом.
Анализы для будущих матерей
Осмотр будущих матерей часто наступает с посещения гинеколога, который при осмотре сможет установить общее положение органа малого таза и уже по результам осмотра определить необходимые анализы, которые при намерении завести ребенка необходимо сдать будущей матери. На начальном этапе врач гинеколог возможно назначит:
- исследование на флору,
- анализ на цитологию, а также на различные инфекции.
Стандартные анализы
Также мать будущего ребенка будет обязана сдать стандартные анализы. Это анализы крови на гемоглобин. Такие анализы помогут выявить уровень гемоглобина у будущей матери, а также существование различных вирусов на начальной стадии.
Анализы на совместимость
После этих анализов, будущая мать должна сдать анализы на группу крови, а также данные результаты могут пригодится для анализов на совместимость с партнером, анализы на резус-фактор. Все эти анализы нужно лишь для того, что искоренить любую возможность появления опасности возникновения патологий.
Анализ крови на сахар
Далее, будущая мать, обязана будет сдать ещё анализ крови на сахар, который поможет выявить количество сахара в крови и насколько его уровень опасен для зачатия. Анализ на свертываемость крови и анализ крови на биохимию необходимы для обнаружения различных вирусов, а также данные анализы помогут оценить работоспособность внутренних органов матери. После этого, женщина сдает анализы на наличие ВИЧ-инфекции, который является одним из важных. Далее следуют несколько анализов на гепатит В и С и анализ на сифилис.
Анализы на гормоны
В списке анализов, необходимых любой матери будущего ребенка, очень часто нельзя найти анализы на гормоны. В большинстве случаев, они назначаются лишь в тогда, когда у будущих мам имеются нарушения в цикле. Также назначаются подобные анализы, если у будущих мам имеются проблемы с лишним весом, или в том случае, когда не получается забеременеть уже больше одного года.
Стоит опасаться, если доктор будет назначать анализы на гормоны. В таком случае можно говорить о том, что планирование ребенка выходит совсем на другой этап. Такие анализы могут назначаться врачом в тех случаях, если у одного или обоих родителей уже имеются какие-либо генетические заболевания. Также это может быть причиной того, что у будущей матери ранее уже имелись неудачные беременности.
При этом, гинеколог скажет будущей матери, какие анализы она обязана сдать для зачатия плода. Обычно, в таких случаях, гинеколог назначит стандартные анализы. Результаты смогут показать состояние организма женщины, помогут увидеть различные нарушения и болезни, которые, при возможности, можно вылечить ещё до зачатия плода.
Питание
В рационе питания будущих родителей должно быть больше овощей и фруктов, кроме тех, что вызывают аллергические реакции, продуктов богатых белком, цельнозерновой хлеб и прочее.
Желательно употреблять зеленые листовые овощи, содержащие фолиевую кислоту. Постное мясо (телятина, говядина, мясо птицы) и бобы также полезно иметь в меню. Они содержат большое количество белка и железо. Молочные продукты в рационе способствуют получению кальция.
Полезно употреблять в пищу рыбу и морепродукты. Они богаты витамином Д, йодом и другими полезными элементами.
Для укрепления иммунитета полезно употреблять продукты богатые витамином С: шиповник, черная смородина, зеленый лук, капуста и другие.
Необходимо исключить из рациона или крайне ограничить консервы, фастфуд, жареную и жирную пищу, сладости и выпечку, солености и копчености. Откажитесь от кофе, крепкого чая, газированных напитков.От походов в баню следует отказаться, многие акушеры-гинекологи считают, что высокие температуры могут препятствовать зачатию.
Каких врачей необходимо посетить до беременности
Во время вынашивания наблюдающий акушер – гинеколог обязательно отправляет маму на консультацию ко многим врачам. Получить их рекомендации необходимо и до беременности.
- Терапевт назначит лечение, если выявлены острые или хронические заболевания. При необходимости отправит на ЭКГ сердца, УЗИ внутренних органов, даст рекомендации по соблюдению здорового образа жизни.
- Гинеколог – это самый первый врач, которого должна посетить будущая мама. Первым делом он назначит все обследования, а только затем будет давать рекомендации по лечению, принятию витаминов, после чего уже можно планировать сроки зачатия.
- Эндокринолога нужно посетить, если есть проблемы со щитовидной железой или повышен уровень сахара в крови. Его рекомендации и обследования помогут и в том случае, если женщина не может длительно забеременеть.
- Стоматолог – лечение зубов является важным этапом планирования беременности. Наличие кариеса считается источником инфекции, который приводит к воспалению внутренних органов, особенно это наблюдается, когда организм женщины работает с повышенной нагрузкой.
- Генетик оказывается особенно необходим тем парам, у которых уже есть дети с наследственными заболеваниями или имеются родственники с разными патологиями. Врач расспросит обо всех заболеваниях в семье на протяжении нескольких поколений, поэтому к этому вопросу следует подготовиться. Исследование крови позволяет выявить набор хромосом и их патологии. На основании всех анализов генетик может спрогнозировать вероятность зачатия здорового малыша.
| Расскажи друзьям! |
Когда и как начинать подготовку
Таким образом, если решения о планировании беременности принято, то начать подготовку стоит минимум за три месяца, а еще лучше за полгода. Кроме перечисленных выше рекомендаций по здоровому образу жизни, начать подготовку к планированию лучше со следующего:
Некоторые думают, что мужчинам это делать не обязательно, ведь не им вынашивать и рожать. Но, доказано, что здоровье мужчины очень влияет на ребенка при зачатии. Поэтому будущему отцу так же не стоит пренебрегать рекомендациями по образу жизни и обследованию здоровья при планировании будущего малыша.
Если случилось заболеть, то после выздоровления необходимо отсрочить беременность до полного восстановления организма. Многие медицинские препараты имеют довольно долгий период выведения. Они способны нанести вред будущему малышу при зачатии и беременности.
А также отказаться от приема лекарств за 3-6 месяцев до начала планируемой беременности.
Рекомендуется за несколько месяцев до подготовки начать принятие фолиевой кислоты
Она накапливается в организме и помогает правильному развитию плода.
Каких специалистов пройти
Когда произойдет зачатие, именно этот специалист станет для женщины главным в ближайшие девять месяцев. Ведь врач – гинеколог будет наблюдать, как протекает беременность, как формируется плод, изучать анализы и результаты УЗИ беременной.
При подготовке к зачатию врач – гинеколог проводит осмотр женщины и оценивает состояние ее здоровья, берет мазок из влагалища, назначает необходимые анализы.
Также гинеколог собирает сведения об общем состоянии здоровья, о том, как развивались предыдущие беременности, как прошло роды (если они имели место), о перенесенных заболеваниях и прочее, чтобы иметь полную картину о здоровье будущей матери и проблемах, которые могут возникнуть во время вынашивания малыша.
Кроме того, этот врач даст свои рекомендации по режиму питания и отдыха, порекомендует подходящие витамины и прочее. Стоит ли прижигать эрозию шейки матки на этапе подготовки – решит врач. Это зависит от того, насколько она серьезная. Поставьте врача в известность обо всех сбоях цикла, обильности месячных, болях и выделениях.
Терапевт всесторонне обследует будущую маму, назначит дополнительную диагностику, если это необходимо. Он будет знать обо всех хронических и текущих заболеваниях женщины, ее окружения. Если необходимо, назначит соответствующее лечение. Врач – терапевт дает свое заключение, которое понадобится у гинеколога.
Если в период беременности у женщины возникают проблемы со здоровьем не связанные с репродуктивной системой, то врач терапевт будет проводить соответствующее обследование и лечение.
В период беременности может быть нехватка кальция в организме матери. В таком случае зубы активно разрушаются.Поэтому рекомендуется пролечить все больные зубы до беременности, ведь в период вынашивания ребенка нельзя применять многие препараты без вреда для его здоровья. Также не желательно лечить зубы перед родами.
Особенно важно навестить этого специалиста тем, у кого уже есть проблемы со зрением. Во время беременности и родов может снизиться острота зрения
Ведь часто могут быть хронические тонзиллит или синусит, которые проблематично будет лечить в период беременности.
Особенно в некоторых случаях: если женщина старше 35, возраст будущего отца за 40 лет, в семье имеются наследственные генетические заболевания, были проблемные предыдущие роды. Обследование у врача – генетика поможет исключить врожденные генетические заболевания у ребенка.
Будущий папа получает консультацию врача уролога
Даже если, кажется, что нет проблем со здоровьем, все равно не нужно пренебрегать визитом к специалистам. Ведь во время беременности многие органы и системы вынуждены работать с повышенной нагрузкой.
Могут возникать различные нарушения здоровья, которые проблематично устранить во время беременности и это может негативно отразиться на крохе. Вероятность возникновения медицинских проблем у здоровых родителей значительно меньше.
Когда перестать пить противозачаточные средства? Если употребляли их год – за три месяца до зачатия, если два года, то за шесть и так далее. Если пили меньше полугода, дополнительных требований по срокам нет, переставайте пить, как вам будет удобно.
Как увеличить вероятность беременности
Чтобы увеличить вероятность наступления беременности, необходимо вычислить день наступления овуляции у женщины.
Это не сложно сделать. Считается, что овуляция происходит на 14 день менструального цикла. Таким образом, достаточно вычесть из количества дней своего цикла 14 и получим день вероятной овуляции.
Например, менструальный цикл 26 дней. Вычитаем 14 и получаем овуляцию на 12 день начала цикла. Зачатие в этот день наиболее вероятно. После совершения полового акта желательно полежать с приподнятым тазом минут 20-30, чтобы сперма не вытекла. При необходимости зачатия заниматься сексом рекомендуют не меньше 3-х раз в неделю.
Если есть нарушения цикла, возможно вам стоит посоветоваться с врачом по поводу приема специальных лекарств (одно из них – Циклодинон).
Куда обратиться?
Сдать необходимые анализы муж и жена могут в поликлинике по месту жительства. Женщина также может пройти обследование на базе женской консультации по месту своего жительства. Для этого ей достаточно записаться на прием к гинекологу и рассказать доктору о своем желании зачать ребенка.
Обследование в государственных структурах не будет быстрым, паре придется приготовиться к тому, что сдача анализов займет достаточно длительное время, причем, не все виды исследований делаются на бесплатной основе.
Поэтому вопрос, где проходить исследования перед зачатием, должны решать супруги в зависимости от уровня доходов своей семьи и количества свободного времени для того, чтобы посетить всех необходимых специалистов и сдать все анализы, которые потребуются. На их основе можно будет судить о состоянии здоровья мужчины и женщины и их способности к зачатию и вынашиванию малыша.
Конечно, идеальное здоровье обоих супругов ни в коей мере не гарантирует рождения абсолютно здорового ребенка, но вероятность неприятных «сюрпризов» во время беременности значительно снижается. А потому на вопрос, стоит ли делать предварительное обследование, ответ очевиден — стоит.
Калькулятор расчета овуляции
Длительность цикла
Длительность менструации
- Менструация
- Овуляция
- Высокая вероятность зачатия
Укажите первый день последней менструации
Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.
Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.
Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
- Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция
Еще по теме «Анализы для мужчин при планировании беременности»:
Где обследоваться с мужем перед зачатием
Помогите, пожалуйста, опытные дамы!!!
Очень нужен совет по тому, где лучше обследоваться с мужем перед планированием беременности (хороший государственный центр, врачей, контакты и чтобы не очень дорого).
вопрос про ЗППП
Добрый день, у меня в конце февраля случился выкидыш на сроке 9 недель, врач сказала сдать анализы на ЗППП мне и мужу. По результатам анализов у мужа ничего не обнаружено, а у меня ншли хламидии и уреоплазму, как такое может быть и какэто лечить (у обоих или только у меня)
Какие анализы нужно сдать перед зачатием? Каких врачей непременно посетить?
В теории знаю. На практике у множества клиник разное количество разных анализов. Принцип «чем больше, тем лучше» здесь применим? А есть список «непременностей» для будущих папы и мамы до зачатия?
какие анализы перед зачатием?
привет всем. я планирую начать беременеть в агусте 🙂 сейчас думаю делать ли дмс, входит ли туда анализы и прочее, а чтобы это узнать, нужно знать, какие анализы и каких врачей нужно перед этим пройти.
помогите плиз.
Рентген у мужа и зачатие
Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли будет планировать через неделю-две после того, как мужу рентген спины и поясницы сделают? Вроде он давно не пьет алкоголь, я анализы сдала, хотели в июле планировать, а у него спина сильно разболелась, а врач 100% на рентген пошлет
Массаж при планировании
Хотим масю родить.Я планирую 4-5 мес пока пусто.Начала делать массаж-курс 10 раз-расстягивается на три с половиной недели.Т.е. попадает и на овуляку и на зачаточные и на приккрепительные дни.Не вредно ли это при планировании -не будет ли это мешать зачатию и прикреплению.Массаж-общий и живот дяденька мне тоже очень сильно массирует.как вы думаете.Может попросить его живот не трогать?Не убивайте тапками ,если я что то оч глупое спрашиваю.А то у меня и так все после массажа отваливается…
Простатит и зачатие
Вопрос к тем, у кого у мужей был(есть) простатит. У меня в сентябре была замершая. На сегодняшний момент я сдала все анализы:инфекции, гормоны, TORCH, коуголограммы всякие. Хотели в декабре пробовать беременеть снова. А тут выясняется, что у мужа в спермограмме высокий уровень лейкоцитов и эритроциты тоже присутствуют. Видимо простатит 🙁 Пойдем в пятницу на прием к андрологу. Я расстроена нет слов как. Скажите,плиз, как долго лечится эта болезнь? Какими препаратами? Нельзя ведь нам планировать до выздоровления? И как вы думаете, мог ли простатит стать причиной замершей?
Алкоголь и зачатие
У меня к вам следующий вопрос. У мое жены задержка уже около двух недель, есть большие шансы что это беременность. Начав подсчитывать когда произошло зачатие, мы выяснили что это был 12-13 день. Но основная проблема заключается в том, что до зачатия (предполагаемого), а зачатие было утром, я выпил с другом коньяк. Мы пили где то до 7ми вечера, а утром с женой мы уже занимались любовью (похоже как раз то самое время когда и произошло зачатие).
Муж сдал спермограмму
Результата пока на руках нет, по телефону узнала, что повышена глютинация (сорри за ошибки, если есть), а активно-подвижных спермиков 30%. Врач сказала, что результат не очень и может от этого снижаться вероятность зачатия. посоветовала врача-уролога. А муж говорит, что может это быть от того, что он позовчера в горячей ванне полежал (градуса 43). Любит он попариться.
Вот я и думаю, может ли дело быть в этом?
Зачатие и алкоголь
Девочки,можно ли не предохраняться,если муж накануне выпил водки? У меня самые благоприятные дни сейчас,а он в выходной выпил грамм 200 водки:-(( Что посоветуете? Значит ли это, что сперматозоиды «плохие» из-зи спиртного?
Планирование второй и последующих беременностей
При планировании второй и последующих беременностей важно учитывать, что оптимальный период между родами составляет не менее 2-3 лет и зависит от способа первых родов. При кесаревом сечении и патологических родах промежуток между последующими родами больше
Такой промежуток необходим, чтобы организм женщины успел полностью восстановиться после первой беременности и родов.
Особенно внимательно следует обследоваться после замершей или внематочной беременности, обязательно поставьте в известность своего гинеколога в женской консультации.
Также следует учитывать, что если первые роды разрешились кесаревым сечением, то и вторые скорее всего пройдут так же.
Все осложнения при первой беременности и родах необходимо обсудить с врачом до планирования последующей беременности. Возможно, врач назначит дополнительные анализы и обследования.
Легкой вам беременности и родов, а главное – здоровых детей!
Дополнительные обследования
Для уточнения некоторых ситуаций, связанных с состоянием здоровья супругов, иногда назначаются и дополнительные анализы. Особенно они актуальны в том случае, если у супругов длительное время половой жизни без контрацепции не получается или были выкидыши, внематочные и неразвивающиеся беременности на ранних сроках.
Гормональные анализы крови у женщин
Кровь из вены на исследование гормонального фона берут натощак, перед этим женщине следует заблаговременно прекратить прием любых гормональных препаратов, включая контрацептивы, а также ограничить нервные стрессы, чрезмерные физические нагрузки (если женщина занимается профессиональным спортом, например). До сдачи анализа нельзя принимать алкоголь и курить.
У женщины определяют концентрацию важных для зачатия и вынашивания беременности гормонов, включая женские половые:
- прогестерон;
- эстрадиол;
- ФСГ — фолликулостимулирующий гормон;
- ЛГ — лютенизирующий гормон;
- пролактин;
- гормоны щитовидной железы – ТТГ, тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3).
Анализ на при планировании беременности и без подозрения на бесплодие может быть назначен женщинам, которым уже исполнилось 35 лет, менструальный цикл которых не носит регулярного характера, часто бывают «сбои», а также женщинам с ожирением, обильной угревой сыпью, избыточным оволосением по мужскому типу и т. д.
Анализ крови на гормоны сдается в определенный день цикла. Так, ФСГ сдают на 3-5 день цикла, ЛГ — на 3-8 или 21-23 день, пролактин на 3-5 или 19-21 день, эстрадиол — на 4-8 день, прогестерон — на 6-8 день после овуляции.
Кровь на гормоны у мужчин
Мужчине направление на гормональный анализ крови выдают в случае, если имеет подозрение на . Как и у женщины, в крови представителей сильного пола определяют:
- ФСГ;
- ЛГ;
- пролактин;
- эстрадиол.
Спермограмма у мужчин
позволяет установить , их количество, качество, жизнеспособность. Именно от этих характеристик половых клеток мужчин зависит вероятность быстрого и качественного оплодотворения.
Перед сдачей материала мужчине следует 2-3 дня воздерживаться от половых контактов. Собрать сперму можно как в лаборатории методом мастурбации, так и дома, с женой, привычным половым актом. Презерватив выдается в лаборатории, он не содержит смазки и других веществ, которые могут повлиять на сперматозоиды. Максимум через час материал должен быть доставлен в лабораторию на исследование в специальном термоконтейнере.
Генетическое обследование
Сходить на прием к генетику перед зачатием стоит парам, у которых уже растут дети, родившиеся с патологиями, а также мужчинам и женщинам, у которых в родне имеются люби с хромосомными патологиями, например, с болезнью Дауна.
Определить кариотип супругов имеет смысл и в том случае, если они собираются зачать ребенка в возрасте после 36 лет, если ранее у них были неудачные беременности — выкидыши, неразвивающиеся беременности. Причиной такого печального исхода довольно часто являются лишние или недостающих хромосомы в генетическом наборе малыша.
Анализ на совместимость представляет собой забор крови из вены у будущих мамы и папы. Результаты обычно бывают готовы через 2-3 недели. Даже если анализ показывает, что совместимости нет, трагедии из этого делать не стоит. Специальные курсы иммуноцитотерапии позволят преодолеть природный барьер, при котором организм женщины не воспринимает плод при совместимости как беременность, а расценивает, как опухоль.
О том, какие анализы нужно сдать при планировании беремености, смотрите в следующем видео.
Перед зачатием
Когда все обследования пройдены, никаких проблем не обнаружено, то пара приступает к зачатию. Партнеры перестают использовать контрацепцию. Зачатие может наступить не сразу. Не стоит волноваться по этому поводу.
Отмена контрацептивов, стресс, изменение образа жизни способно затормозить процесс зачатия. Но если оба партнера полностью здоровы, то рано или поздно беременность наступит.
Важно продолжать придерживаться рекомендаций по правильному питанию и здоровому образу жизни до наступления беременности. Если все-таки зачатие не произошло в течение года, то возможно стоит снова проконсультироваться со специалистами
Будущие родители часто задают вопрос – сколько нужно воздерживаться перед зачатием. Ответ специалистов следующий – если есть снижение количество сперматозоидов, то лучше, если перед зачатием будет воздержание 3-5 дней. Если снижения нет, воздерживаться не стоит, т.к. при активной половой жизни сперматозоиды более подвижные.
Проводите измерение базальной температуры, она изменяется перед месячными и в случае, если зачатие произошло. Измерения нужно делать каждый день, все результаты записывать в таблицу.
Примерный график температуры, когда наступила беременность.
