Важность соблюдения режима дня
Младенцу гораздо проще адаптироваться в новом для него мире, когда соблюдается режим дня. У крохи возникают стойкие ассоциации того или иного действия с окружающей обстановкой. Привычный однообразный набор ежедневных действий оказывает на ребенка успокаивающее и умиротворяющее действие. Когда он утром пробуждается, утренняя обстановка в комнате настраивает его на гигиенические процедуры и зарядку. Он воспринимает их позитивно и получает максимальную пользу от такого ухода. Точно так же действуют на него вечерние приготовления ко сну. Физические упражнения и выкладывание на живот в вечернее время суток доставляют крохе физическое и эмоциональное удовольствие, так как малыш предвкушает следующее удовольствие – вечернее купание.
https://youtube.com/watch?v=geS4gNWOArY
Обычно малыши плещутся в воде с огромным удовольствием. Если грамотно использовать мироощущения новорожденного, можно развивать его всесторонне в максимально благоприятной для него атмосфере.
Полезные советы
Нередко педиатры, отвечая на вопросы родителей, ограничиваются общими сведениями о выкладывании младенцев на живот и рассказывают лишь о том, что нужно делать это почаще и непременно до еды
Между тем, есть еще много важных нюансов, на которые следует обратить внимание. Чтобы выкладывание принесло максимальную пользу, можно делать следующее:
- используйте фитбол (гимнастический мяч). Положите малыша животом на мяч и проведите несложную гимнастику. При выполнении упражнений на фитболе укрепляются все группы мышц и развивается вестибулярный аппарат. Заниматься таким образом нужно до кормления. Если вы планируете провести занятие после еды, то делать это нужно не ранее, чем через 40-60 минут после окончания кормления. Нежелательно проводить подобную гимнастику непосредственно перед сном;
- выкладывая ребенка на живот на плоскую поверхность, по возможности используйте покрывала разных фактур (гладкие, ворсистые, меховые) и оттенков, с рисунками и без. Это прекрасный способ развивать нервную систему малыша и формировать тактильные ощущения;
- можно класть перед ребенком яркие красивые игрушки или располагать его на развивающем коврике;
- игрушки с успехом могут заменить и сами мама с папой, которые будут ласково разговаривать с крохой, петь ему песенки и играть с ним. При этом лицо родителя должно находиться на уровне глаз ребенка.
Возможно, поначалу вам будет казаться, что правильно выкладывать ребенка на живот – это целая наука. Но уже совсем скоро это станет вполне привычной ежедневной процедурой, и спустя некоторое время вы начнете замечать, как ваши старания приносят плоды: ваш малыш будет становиться более крепким день ото дня, научится уверенно держать головку и будет выказывать готовность к новым достижениям.
Правильное выкладывание малыша на живот
Находясь в роддоме, новоиспеченная мамочка видит, как за своими детками ухаживают другие женщины. Ей подсказывает опытный персонал, как обращаться с ребенком. Медсестра показывает, как обрабатывать пупочную ранку, следить за нежной чувствительной кожей, менять подгузник. Все эти навыки оттачиваются со временем. То же самое касается упражнений.
Если поначалу ощущается страх, мамочка не знает, как правильно выкладывать, то уже через пару недель она может спокойно и последовательно проводить все необходимые процедуры. Впервые выкладывать малыша лучше себе живот. Ребенок почувствует тепло, запах молока, сердцебиение мамы, что подействует на него успокаивающе. Главное, выбрать подходящее время.
Не нужно класть кроху на животик, если он голоден, устал, хочет спать или капризничает.
Также этого не делают после кормления, иначе нужно быть готовым к обильному срыгиванию. Срыгнуть новорожденный может не только через рот, но и через нос, что крайне болезненно. При этом он может испугаться, и следующие попытки выложить его на животик закончатся плачем и отчаянным сопротивлением.
Педиатры советуют полностью раздевать грудничка при выкладывании. Так ему будет комфортно лежать, и ничего не стеснит движений. Если это зимний период, нужно проследить, чтобы он не замерз, иначе ребенок начнет капризничать. Упражнение можно совмещать с поглаживаниями, массажем, воздушными ваннами. В любом случае кроха должен чувствовать, что рядом ко-то есть и он не один. Мамочка может разговаривать с ним, рассказать потешку, спеть песенку.
Чуть позже, когда мышечная система окрепнет, ребенок сам начнет переворачиваться и даже спать в такой позе. Но в первый месяц ему нужно спать исключительно на спине или на боку, дабы не спровоцировать внезапную остановку дыхания.
В каком возрасте начинать
Молодые мамочки часто спрашивают у педиатров, в каком возрасте разрешается выкладывать на животик грудничка, чтобы не навредить. В основном специалисты придерживаются мнения, что для упражнения должна пройти минимум неделя после возвращения из роддома.
Пупочек к этому времени окончательно заживает, и не возникает риск его травмирования. Но некоторые неонатологи советуют выкладывать ребенка уже с первых дней. Большинство младенцев отлично переносят данное положение, и на заживлении пупочной ранки оно не отражается.
Последовательность действий при выкладывании
Лучше, если выкладывание новорожденного будет проводиться в одно и то же время после одних и тех же процедур. К примеру, утром, после смены подгузника и умывания. Перед любыми физическими упражнениями, в том числе и процедурой выкладывания на живот, нужно проветрить комнату. Пока мамочка подмывает ребенка – комната проветривается.
Поверхность, где будет лежать малютка, необходимо подготовить заранее. Все мягкие игрушки, подушки, постель должны быть убраны, чтобы он не упал на них лицом, когда устанет держать голову. Место выкладывания на животик определяет мама, где ей будет удобней следить за ребенком. Это может быть диван, кроватка или пеленальный столик.
Поверхность должна быть твердой и ровной. Нужно учесть, что новорожденным не очень интересно лежать на полу – так будет уже обзор.
Поверхность, на которой грудничок будет лежать, необходимо менять: один раз подстелить яркую цветастую пеленку, второй – подложить пестрое одеяло, в третий раз – однотонную простынь и т.д. Ребенок познакомится с рисунками, цветами, текстурой ткани, разовьет тактильные и зрительные ощущения. Очень скоро мама сможет определить, какая из поверхностей больше ему нравится, и какие узоры и оттенки предпочитает маленький человек.
Как долго лежать на животе
Приучать ребенка к лежанию на животике необходимо постепенно, начиная с 10-15 секунд. Головку он еще не удерживает, поэтому быстро устает, роняет ее, сопит, начинает нервничать. Чем старше он будет, тем дольше сможет находиться в таком положении, и постепенно начнет получать от него удовольствие. Максимальная продолжительность упражнения 10 минут.
Приучаем малыша лежать на животе: 10 эффективных способов
В большинстве случаев младенцы с удовольствием ложатся на живот. Бывает, что грудничок капризничает и не любит этой позы
Тогда возникает вопрос: как приучить ребенка лежать на животе? В этом деле должна быть последовательность и понимание, что это положение тела крайне важно для психомоторного развития малыша
Регулярность. Первые выкладывания не должны быть продолжительными. Для новорожденного достаточно 10 секунд
Важно, чтобы у крохи не испортилось настроение до того момента, пока он еще лежит на животе. На позитивной ноте переворачивайте его на спину или берите на руки.
Самая надежная поверхность
Сначала можно попробовать выкладывать новорожденного на свой живот. Ребенок будет чувствовать себя защищенным.
Увеличение времени. Чем старше грудничок, тем больше времени он будет проводить на животе. Обычно кроха сам показывает, что ему уже хватит. Маме не нужно стоять с секундомером и засекать время.
Ритуал. Установленный ритм жизни для грудничка крайне важен. Выкладывание на живот должно быть для него такой же привычной процедурой, как кормление, купание, укладывание спать. Желательно выкладывать кроху в одно и то же время.
Приятное с полезным. Можно совместить выкладывание с массажем, легкими поглаживаниями.
Никаких принуждений. Если грудничок плачет, не надо его удерживать в этом положении. Лучше ежедневно предлагать ему полежать на животе, чтобы он привыкал к этой позе постепенно. Возможно, через какое-то время ему понравится.
Подходящее время. Если ребенок голодный, сонный, беспокойный, вялый, это не самое лучшее время для бодрствования на животе. Родителям нужно понаблюдать за ритмом жизни грудничка и встроить в его режим выкладывание на живот.
Визуальные и звуковые стимуляторы
Попробуйте привлечь внимание месячного крохи яркой игрушкой или звуком, когда он лежит на животе. Это его отвлечет от непривычных, возможно, дискомфортных для него ощущений.
Разнообразная поверхность
Чтобы развивать тактильные ощущения малыша, можно предлагать ему разные поверхности: пушистые, гладкие, твердые, теплые, прохладные. Также можно внести цветовое разнообразие поверхности, на которую выкладывают ребенка.
Альтернативные варианты. Что делать, если грудничок никак не хочет привыкнуть к этой позе? Можно попробовать кроху выкладывать на живот в ванной, набирая не очень много воды. Можно катать его на фитболе. Также новорожденного можно класть на живот, держа его на согнутой в локте руке. Иногда мамы или папы предлагают ребенку полетать на «самолете». Для этого нужно лечь на спину, согнуть колени, положить малыша на живот, развернув к себе лицом, и «полетать». Здесь есть и тактильный контакт, и позитивные эмоции, и тренировка мышц.
На что обратить внимание?
- Родителей должно насторожить, если на протяжении длительного времени грудничок плачет и капризничает, лежа на животе. Возможно, это положение вызывает болевые ощущения в органах, суставах или мышцах.
- Также поводом для беспокойства должна стать постоянная вялость грудничка в позе на животе. Есть такой медицинский термин, как синдром «вялого ребенка». Он может говорить о ряде неврологических нарушений. Лучше перестраховаться и проконсультироваться с врачом.
Мудрецы сравнивают ребенка с факелом или огнем, который необходимо зажечь. Если мыслить метафорически, то выкладывание малыша на живот — это первая искорка, с которой начинается его активное развитие и познание мира.
Как выкладывать новорожденного на живот
Важно знать, как правильно класть на животик младенца. Лежа на животе ручки малыша должны опираться на предплечье, а бедра разведены
В самом начале ребенок будет пытаться всеми силами уравновесить свое положение и как бы откидывать голову назад. Движения при этом будут достаточно неровными, но именно так карапуз овладевает одним из самых главных навыков – умению держать голову и разовьет шейный отдел позвоночника.
Готовим место и помещение
Не оставляйте ребенка, лежащим на животе в комнате одного!
- Желательно проветрить помещение, но сделать это за 15-20 минут до того, как разденете малыша. Ему не должно быть холодно.
- Нужно правильно подготовить поверхность. Она должна быть ровной и достаточно жесткой, например, пеленальный столик, покрытый пледом. Такая жесткость заставляет ребенка напрягать мышцы туловища, что не происходит при лежании на мягком матрасе или подушках.
- Сложите рядом вещи, которые могут понадобиться, чтобы не пришлось уходить от малыша даже на пару шагов: погремушки, яркие предметы, звуковые игрушки, платочек, если малыш срыгнет, полотенце.
Начинаем с малого
На первых порах некоторым малышам не очень нравится лежать в непривычной позе, на животе. Они начинают кряхтеть, плакать, для того чтобы мама пришла на помощь. Но переживать по этому поводу не следует, как и доводить ребенка до истерики. Для начала хватит и пяти минут, затем можно постепенно увеличивать интервал. Хорошо, если малыш будет проводить на животике как минимум 10 —15 минут, постепенно увеличивая время до получаса.
Если малыш проявляет недовольство, отвлеките его с помощью игрушек, разговора и просто поглаживания по спинке.
Правильно выбираем время
Класть ребенка на животик можно перед кормлением, во время гимнастики, массажа и пеленания. Не стоит помещать ребенка на живот после кормления, так как малыш может срыгнуть и поперхнуться.
Будет замечательно совмещать воздушные ванны голеньким и выкладывание на животик, делая это в одно и то же время несколько раз в день.
Развлечь ребенка
Маленькому человеку интересно все, что происходит вокруг. Для привлечения внимания ребенка можно класть рядом игрушки, которые подходят для его возраста. Идеальным вариантом станут яркие погремушки или музыкальные мобили. При этом не забывайте разговаривать с малышом, чтобы ему было не скучно и неуютно.
Важно показать малышу, что в этом ракурсе намного больше интересного, чем лежа на спине.
Покажите ему игрушку, его отражение в зеркальце или сами сядьте рядом, чтобы он видел ваше лицо не снизу вверх, а в нормальном положении.
Новорожденных можно выкладывать на специальные детские коврики. Они яркие, с вставками из разных материалов и цветов. Это полезно для сенсорного развития новорожденного.
Постоянно меняйте поверхность, на которую собираетесь выкладывать новорожденного. Пусть она будет то мягкой, то гладкой, то пушистой. Так быстрее будут развиваться тактильные ощущения малыша.
Когда начинать?
Когда нужно начинать класть ребенка на живот – это вопрос спорный. Неонатологи советуют делать это сразу же после рождения, воспользовавшись прищепкой на пупке. Но педиатры не рекомендуют торопиться.Стоит подождать хотя бы неделю, пока не заживет пупочная ранка. А иначе ребенку будет не комфортно в этой позе. К тому же это грозит инфекцией в ранке.
Зачем это нужно?
Современные мамочки придерживаются рекомендаций врача, но и задают много вопросов
Почему же так важно правильно выкладывать ребенка на животик?
Развитие. Благодаря этому нехитрому упражнению будут развиваться моторные навыки малыша, и главное – он сможет держать голову. Когда кроха лежит на животе, он поднимает голову, укрепляет мышцы шеи. Кроме этого, тренируются мышцы живота, спины, шеи, рук и т.д.
Самостоятельность.Когда ребенка кладут на спинку, мама играет с ним, делает зарядку, т.е
уделяет ему внимание. Но он с первых дней жизни должен приучаться к самостоятельности
Ложась на животик, он сам решает, куда смотреть, что делать.
Профилактика «плоской головы» и кривошеи. У новорожденного хрупкие кости черепа, они могут деформироваться. Если он все время будет лежать на спине, то его затылок может стать плоским. В медицине есть специальный термин – «синдром плоской головы»
Поэтому важно поворачивать головку ребенка и выкладывать его на живот. Эта поза укрепляет мышцы, исправляет деформацию шеи или наклон головы в одну сторону, т.е
ребенку не грозит кривошея.
Предотвращение и лечение пупочной грыжи. Когда малыш лежит на животике, тренируются мышцы живота, затягивается пупочная грыжа.
Предотвращение колик. Пищеварительная система крохи еще несовершенна, его часто мучают боли в животе. Когда мама выкладывает ребенка на животик, это может помочь снять спазматические боли. Пузырьки воздуха легко покидают кишечник, и малышу будет комфортно, даже если не применять газоотводные трубочки или лекарства.
Улучшение кровообращения. Ребенок еще не умеет менять положение тела, т.к. пока не может переворачиваться. Но если мама помогает ему это делать, это улучшает кровообращение, что полезно для здоровья малыша.
Как часто и как долго?
В первый раз ребенок лежит на животике не дольше 10 секунд. Следите, чтобы он не реагировал на эту позу сильными криками, возмущением. Можно положить его не на поверхность стола, а на свой живот.
Чем старше становится ребенок, тем дольше времени он должен лежать на животе. Конечно же, с секундомером стоять рядом не стоит, нужно ориентировать на его самочувствие. Можно постепенно увеличить это время до 10 минут. Когда малыш устанет, он сам вам даст знать об этом. В среднем его выкладывают на животик по 8-10 раз в день, желательно в одно и то же время. Это должно стать привычной процедурой и быть включено в режим дня, как кормление или же сон.
Как это делать?
Нужно все сделать правильно.
Нельзя выкладывать на животик засыпающего ребенка. Весь смысл этой процедуры в том, чтобы он тренировал мышцы, поэтому важно, чтобы малыш был бодрым.
Нельзя это делать сразу после кормления Младенцы в этом возрасте часто срыгивают. Поза на животе способствует этому
Он может поперхнуться. Поэтому нужно переворачивать ребенка на животик через 2 часа после кормления или чуть раньше, когда он не голоден.
Выкладывать его нужно на твердую и ровную поверхность, т.е. стол, пеленальный столик, покрытый одеялом пол. Кровать или диван не подходят, они слишком мягкие. Можно и на фитбол – специальный мяч для фитнеса.
За 10-15 минут до упражнения комнату проветривают. В ней должно быть тепло, но не жарко. Детей выкладывают на животик раздетыми, чтобы подгузники и одежда не сковывали движения.
Когда ребенку скучно лежать на животике, мама должна его увлечь чем-то: петь песенки, рассказывать стишки, подкладывать ему интересные ткани разных цветов и фактуры, показывать ему игрушки и т.д.
Если делать все правильно, то выкладывание ребенка на животик – это очень важная и несложная процедура. Она не займет у мамы много времени и сил, но будет очень полезной для малыша, его развития.
Выкладывание новорожденного на живот
Новорожденный малыш в первые недели после родов двигается очень мало. В основном он лежит на спине, поджав ножки, либо спит на одном боку – так, как уложит его мама. Спектр его самостоятельных движений очень ограничен
Именно поэтому физическому развитию крохи в течение первого года жизни уделяется повышенное внимание
Первым достижением малыша обычно становится то, что он может самостоятельно держать голову. Это происходит, как правило, к 1,5-2 месяцам. Для того чтобы ребенок научился это делать, родители практикуют выкладывание новорожденного на живот.
Выкладывание на животик полезно еще и по другим причинам, о которых мы расскажем далее.
Зачем выкладывать ребенка на живот?
Лежа на животике, малыш пытается поднимать голову. Это замечательная тренировка мышц шеи и спины. Благодаря этому хорошо укрепляется позвоночник ребенка.
Также выкладывание новорожденного на живот является традиционным способом профилактики кишечных колик, которыми так часто страдают малыши. Когда ребенок лежит на животе, пузырьки лишнего воздуха легко покидают кишечник. Регулярно занимаясь подобной профилактикой, можно обойтись без лишних лекарств и газоотводных трубочек.
Кроме того, ребенок нуждается в смене положений тела, особенно когда он еще не может сам переворачиваться. Это необходимо для хорошего кровообращения.
Основные правила выкладывания на животик
Молодые родители часто интересуются, когда и как правильно выкладывать новорожденного ребенка на живот. Ниже описаны основные моменты, которые помогут вам сориентироваться в этом вопросе.
- Выкладывать малыша на животик можно начинать, как только у него заживет пупочная ранка, но не раньше, чтобы не доставлять ему дискомфорта и не занести инфекцию.
- Время пребывания новорожденного ребенка в положении лежа на животе поначалу не должно превышать одной-двух минут, но постепенно его следует увеличивать, стараясь, чтобы ребенок лежал на животе как можно дольше, пока не устанет.
- Не забывайте и о регулярности данных упражнений: их нужно проводить каждый день по 2-3 раза.
- Лучше всего выкладывать ребенка на живот после сна, когда он бодр и весел, либо через 2-2,5 часа после кормления. Ни в коем случае не делайте этого сразу после приема пищи, иначе она тут же последует обратно.
- Выкладывайте малыша только на ровной, твердой поверхности (это может быть пеленальный или обычный стол). Можно совмещать выкладывание с зарядкой или массажем. Вот несколько примеров подобных упражнений, которые можно выполнять, когда малышу исполнилось 2-3 месяца:
- помогайте ему учиться переворачиваться самому, заведя одну ножку за другую и слегка потянув его за ручку в нужную сторону;
- возьмите кроху за руки, чтобы он попытался подтянуться и сесть (но, конечно, не садите его раньше времени);
- когда ребенок лежит на животике, подставьте свои ладони ему под пяточки – он будет отталкиваться от опоры и пытаться ползти вперед!
Регулярные занятия с ребенком способствуют его правильному и своевременному физическому развитию. Поэтому не пренебрегайте ими, и ваш малыш будет расти здоровым и крепким!
| Свободное пеленание ребенка
Новые времена вносят коррективы в вопросы ухода за новорожденными. Так, если наши мамы и бабушки туго укутывали нас в пеленки, современным младенцам дается больше свободы. Их или не пеленают вообще или используют технику свободного пеленания, о которой мы и поговорим в нашей статье. |
Слабительное для новорожденного
Мало кто из новоиспеченных родителей не сталкивается с проблемами с животиком у малыша. Одна из них — запор, причиняющая немало дискомфорта крохе. О том, как решить эту проблему и какие слабительные средства использовать — наша статья. |
| Качалка-люлька для новорожденного
Для того, чтобы появившийся на свет малыш проще адаптировался к новым для него условиям, чувствовал себя уютно и защищенно, удобным вариантом для его сна и бодрствования малыша качалка-люлька. О видах современных качалок мы расскажем в нашей статье. |
Нужно ли пеленать новорожденного?
Вопрос необходимости пеленания новорожденного до сих пор остро муссируется в кругах мам-бабушек и педиатров. Каждая из сторон приводит свои доводы. Давайте вместе рассмотрим плюсы и минусы пеленания и разберемся, нужно ли пеленать новорожденного. |
Зачем выкладывать младенца на животик
Главная задача выкладывания ребёнка на живот очевидна – важно научиться держать головку. А для малыша это крайне непростая задача
Когда новорожденный лежит животиком вниз – шейные мышцы получают необходимую нагрузку и укрепляются. Пройдёт совсем немного времени, и ребенок научится задействовать ручки, что поможет ему в освоении навыка ползания. Да и переворачиваться он сможет затем без посторонней помощи.
Известно, что череп малыша после родов ещё не совсем твёрдый, костные ткани остаются мягкими и гибкими. Такая особенность обусловлена генетически – во время родов череп немного сжимается, благодаря чему выход из утробы матери становится более простым и менее болезненным для матери. Если младенец первые недели после рождения постоянно лежит на спинке – это влияет на кости черепа. В таком случае форма головы может навсегда остаться приплюснутой в области затылка.
Лежание животом вниз помогает намного быстрей развить моторику малыша – ведь ручки и ножки постоянно нагружаются. Чем раньше укрепятся мышцы конечностей, тем раньше ребёнок начнёт ползать. А там уже и до сидения и хождения недалеко. Нахождение же только на спине тормозит освоение новых двигательных навыков малыша. Наконец, положение «лёжа на животе» – неплохая профилактика при появлении кишечных газов («колики»), которые беспокоят младенца и родителей. Полезным такое положение будет и деткам, которые много плачут – ведь так со временем у них может развиться пупочная грыжа.
Как приучить ребенка лежать на животе?
Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:
Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием
Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
Выбирайте для занятий правильное время
Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.
Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.
Лучшая позиция для сна
В течение первых четырёх месяцев жизни дети не могут изменить свое положение во время сна, поскольку не способны совершать согласованные движения, позволяющие им поворачиваться из стороны в сторону. Поэтому поза ребенка зависит от того, как его положила мама.
Положение на животе имеет свои положительные особенности, но опасно из-за наличия повышенных рисков удушья. Поза, лежа на спине:
- уменьшает риск внезапной смерти;
- увеличивает шансы образования плоского затылка;
- опасна при срыгивании или рвоте.
Сон на боку
Некоторые педиатры рекомендуют спать грудничкам, лежа на боку, но это нестабильная позиция, которую трудно поддерживать. В большинстве случаев малыш оказывается на спине, а также есть риск переворота на живот.
Важно! Оптимальной позицией большинство специалистов считает положение, лежа на спине, как наиболее безопасное. Кроме того, у малыша гораздо более широкое поле зрения, когда он просыпается, и большая свобода движений
Сон на спине
Могут ли новорожденные спать на животе
До достижения месячного возраста спать на животике особенно опасно. Однако существует много позитивных моментов такого положения. После затягивания ранки на пупке специалисты советуют в течение дня время от времени класть новорожденного на животик, наблюдая за ним.
Поза, лежа на животе, имеет для младенца ряд преимуществ:
- меньший риск удушья в случае отрыжки;
- менее беспокойный сон;
- уменьшение колик;
- укрепление мышц шеи;
- меньший риск уплощения головы в затылочной части;
- улучшение кровоснабжения мозга.
Однако, согласно исследованиям медиков, именно в этой позиции самый высокий риск СВДС.
В чем опасность сна на четвереньках
Некоторые дети могут лечь на животик и подогнуть ноги, оказавшись на четвереньках. Эта позиция напоминает им положение в животе у мамы, а также помогает облегчить колики.
Сон на четвереньках
Исследования, проведенные в Новой Зеландии в 1990 году, в которых участвовало 1800 детей, установили, что во время внезапной смерти младенцев, вызванной гипоксией, до 90% малышей лежали на животе.
Важно! Пик внезапной детской смерти приходится на первые 2-3 месяца жизни. Это объясняется тем, что груднички до трехмесячного возраста могут уткнуться в подушку лицом и перестать дышать, не пытаясь освободить ноздри для доступа воздуха
Однако родителям не стоит чрезмерно пугаться этих выводов, нужно сохранять спокойствие и действовать таким образом, чтобы пользоваться преимуществами положения на животике, сохраняя при этом безопасность крохи, это очень важно для правильного развития малыша. Решающее значение имеет присмотр за ребенком
Нельзя спать на четвереньках, когда у младенца:
- врожденные пороки сердца и сосудов;
- гипертонус мышц;
- нарушения в работе ЦНС;
- воспалительные заболевания мочевого пузыря.
Сон на материнском животе
Многие детки могут засыпать после кормления, находясь на материнском животе и в позе на четвереньках. Это положение будет безопасным даже для новорожденных, особенно днем, когда мама бодрствует. Малышу обеспечивается постоянный контроль, а он удовлетворяет свою потребность в эмоциональной близости и лучше регулирует дыхание и частоту сердечных сокращений. Ночью такой сон не является безвредным, так как не гарантирует наблюдение за ребенком.
Младенец спит на материнском животе
Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?
Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.
Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.
