- Где и какие витамины содержатся?
- 5 способов спрятать мясо в еде
- Натуральные витамины для детей
- Витамины в продуктах для детей
- Зачем витамины нужны ребенку
- Витамины для детей какой фирмы лучше купить
- Какие витамины лучше давать: обзор популярных
- Корректировка питания как альтернатива
- Еще по теме «Витамины для детей и подростков — как выбрать самые лучшие?»:
- Витамины для подростка (с очень низким давлением)
- Витамины в 11 классе
- витамины студенту
- Какие витамины покупаете детям
- Витамины во время экзаменов?
- а посоветуйте мне витамины для ребенка с очень — очень сухой кожей у нас или из ЗШ?
- Какие витамины вы даёте своим детям?
- Посоветуйте витаминно минеральный комплекс для ребенка 9 лет
- Надо ли пить витамины 8 летке? И если надо то какие?
- Для ребенка какие витамины лучше?
- какие витамины покупаете своим детям?
- Какие витамины даёте детишкам? Педиатр
- Витамин Дз и мамины витамины
- У меня вопросик. Какие витаминки деткам
- Витамины без добавок
- Препараты
Где и какие витамины содержатся?
В каких продуктах содержится? В зелени, моркови, шпинате, тыкве, абрикосах, яичных желтках, молочных продуктах, рыбьем жире.
Витамины группы В – органические, жизненно важные элементы, которые задействованы во всех процессах организма. Нормализуют работу ЦНС и обмен веществ. Способствуют нормальному функционированию ЖКТ, печени. Улучшают зрение.
Содержатся в бобовых, пшенице, картофеле, овсянке; мясе, рыбе, сыре, яичных желтках. Также этих витаминов много в крупах, овощах, зелени, ягодах, орехах, фруктах.
Витамин С – сильный антиоксидант. Снижает холестерин в крови, улучшает проходимость сосудов. Обновляет клетки. Участвует в нормализации свертываемости крови. Укрепляет защитные функции организма, борется со стрессом, придает энергию.
Витамин С в цитрусовых, смородине, киви, шиповнике, мяте, рябине, перце чили, облепихе.
Витамин D является минералом и гормоном. Вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Предотвращает наследственные заболевания. Участвует в росте и развитии костей. Благодаря этому витамину лучше усваивается кальций и магний. Используется для профилактики онкологических заболеваний. Стабилизирует артериальное давление. Нормализует обмен веществ. Отвечает за баланс фосфора и кальция в организме.
Витамин D содержится в грибах, молочных продуктах, рыбьем жире, дрожжах, зелени, яицах, печени.
Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант. Нормализует кровообращение, и улучшает проходимость сосудов. Предотвращает тромбоз, анемию. Положительно влияет на репродуктивность. Снимает спазмы. Способствует лучшему усвоению минералов. Нормализует обмен веществ. Участвует в правильном развитии органов. Положительно влияет на здоровье кишечника. Витамин Е задействован почти во всех процессах организма человека.
Содержится в овощах зеленого цвета, мясе, печени, орехах, яицах, бобовых, маслах, овсянке, киви. Нехватка этого витамина встречается редко, так как он содержится в растительных маслах, которые употребляются ежедневно.
Достаточное количество ценных витаминов содержится только в свежих продуктах. При термической обработке пища теряет часть полезных свойств. По этой причине сегодня появляется все больше сыроедов. Кстати, доказано практикой, что среди сыроедов много долгожителей.
Поливитамины для детей могут как принести пользу, так и навредить. Какие лучше витамины принимать – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Передозировка, безосновательное применение лекарственных препаратов, самостоятельное продолжение курса приема витаминов могут привести к нарушению работы органов, систем организма.
Также при неправильном употреблении нередко возникают побочные эффекты в виде аллергии, расстройства желудка, слабости, тошноты, покраснения кожи, сыпи. Медицинские препараты назначаются только специалистами, если этого требует состояние здоровья ребенка.
Оформление статьи: Владимир Великий
5 способов спрятать мясо в еде
- Лучше всего замаскировать мясное блюдо хорошей ложкой-двумя сметаны или белым соусом.
- В пельменях к начинке из мяса добавлять булку или белый хлеб, говорить, что они с хлебом.
- Добавлять мясо, перемолотое в блендере, в рагу из сладких овощей.
- Готовить вместе с ребенком, ведь некоторые дети очень любят есть приготовленное своими руками.
- Смешивать разные сорта мяса в соотношении 1:1, например, говядину с мясом кролика или курицы.
Приучайте детей есть молча, пользоваться салфеткой, при выходе из-за стола заставлять за собой стул и благодарить взрослых. Сохранение в возрасте 3–5 лет хорошего аппетита, воспитание привычки ребенка есть в определенное время, владение культурно-гигиеническими навыками – это прекрасная подготовка к школе.
Натуральные витамины для детей
Подавляющее большинство витаминных веществ, полезных для человеческого организма, им не производятся, поэтому они должны поступать извне
Особенно это важно для малышей, которые находятся в стадии непрерывного роста. Самые лучшие витамины для детей – это продукты питания, поскольку все ценные вещества в них содержатся в натуральном виде
Это способствует их быстрому всасыванию и оптимальному усвоению, поэтому все родители должны обеспечить своим наследникам полноценный и правильный рацион.
Витамины в продуктах для детей
Почти все продукты питания обогащены определенными ценными и полезными веществами. Между тем, не все они обладают приятным вкусом и ароматом. Молодым мамам необходимо готовить своим наследникам всевозможные блюда из различных ингредиентов. Например, из домашних яств можно получить такие витамины для детей, как:
- Ретинол, или витамин А. От содержания этого компонента в организме ребенка напрямую зависит острота его зрения и восприятие цвета. Кроме того, он нужен для правильного формирования костной системы и укрепления скелета, для повышения сопротивляемости дыхательных путей патогенным микроорганизмам, поступающим извне. Главным природным источником ретинола является рыбий жир, который нужно давать маленьким детям на протяжении всего года. Также для обогащения детского организма этим полезным веществом малышу следует предлагать различные блюда, приготовленные из моркови, картофеля, тыквы, белокочанной и краснокочанной капусты, куриных и перепелиных яиц, сыра, печени и сливочного масла.
- Тиамин, или витамин В1, также отвечает за зрение и, кроме того, принимает непосредственное участие в белковом обмене. У малышей, регулярно кушающих продукты, обогащенные этим полезным веществом, заметно улучшается умственная деятельность и, соответственно, школьная успеваемость. Получить тиамин можно из бобовых культур, различных каш с отрубями, темного хлеба, риса и орехов.
- Рибофлавин, или витамин В2, благотворно воздействует на состояние и работу печени и нервных волокон и стимулирует созревание эритроцитов и образование гемоглобина. Он входит в состав рыбы, печени, листовых овощей и молочных продуктов.
- Пиридоксин, или витамин В6, нужен организму ребенка для выработки эритроцитов и антител к различным заболеваниям. Кроме того, он обеспечивает нормальное и правильное функционирование вегетативной нервной системы. Большое количество этого ценного ингредиента можно получить, регулярно употребляя в пищу орехи, хлеб с отрубями, инжир, проросшую пшеницу, стручковые овощи и вареные яйца.
- Цианокобаламин, или витамин В 12, помогает работе мозга, стимулирует синтез белка и нормализует процессы роста и развития ребенка. Более всего этим полезным компонентом обогащены морепродукты, яйца, печень трески, соя, сыр и молоко.
- Аскорбиновая кислота – один из самых значимых витаминов для детей, который необходим для укрепления иммунной системы и ускорения процессов регенерации. Природными источниками аскорбинки являются цитрусовые фрукты, гранат, мед, белокочанная капуста, петрушка, а также отвар и сироп шиповника.
- Кальциферолы, например, витамин D3, необходимы для младенцев с самого рождения. Они принимают непосредственное участие в формировании скелета и костной ткани, а также регуляции и нормализации фосфорного и кальциевого обмена. В продуктах питания этих полезных веществ содержится совсем немного, поэтому при составлении детского рациона следует обязательно включать в меню рыбу и молочную продукцию.
- Токоферол, или витамин Е, оказывает противовоспалительное действие, поэтому он помогает организму справляться с различными недугами и ускоряет заживление ран. Максимальная концентрация этого компонента обнаруживается в подсолнечном масле, бобах и орехах.
- Никотинамид, или витамин РР, требуется для нормализации деятельности пищеварительного тракта. Большое количество этого ингредиента содержится в бобовых культурах, яйцах, мясе, рыбе, печени и орехах.
Все эти вещества должны поступать в организм ребенка вместе с пищей, а при необходимости и лекарственными препаратами. Чтобы составить правильный и полноценный рацион питания, нужно обязательно учитывать, чем полезны те или иные блюда, и какие имеются витамины в продуктах, — таблица для детей поможет вам наглядно ознакомиться с данной информацией:
Зачем витамины нужны ребенку
Доказано, что для полноценного развития, в организм ребенка ежедневно должны поступать не менее 13 полезных веществ. В норме, они в достаточных количествах содержатся в доступных большинству продуктах, а также вырабатываются организмом самостоятельно. Влияние каждого можно детальнее рассмотреть в таблице.
| Группа витаминов | Продукты, содержащие витамин | Влияние на организм | Симптомы дефицита |
| А | печень палтуса; печень трески; говяжья и свиная печень; куриный желток; сливочное масло; сметана 30%, сыр, творог, молоко. Морковь, шпинат, брокколи, болгарский перец, дыня, абрикос, тыква. | хорошее зрение; здоровая кожа; нормальный рост; восстановление тканей. | инфекции дыхательных путей; ухудшение ночного зрения; шелушение кожи; стоматит; тусклые волосы; анемия; снижение аппетита; чувствительность зубной эмали. |
| В (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12) | цельнозерновые культуры (овсянка, гречка, неочищенный рис, ячневая крупа, манка); отруби; дрожжи; мясо (свинина, крольчатина); орехи (грецкие, фундук); | улучшение памяти; регулировка работы мышц сердца; нормализация функций желудочно-кишечного-тракта. | полиневрит; расстройства ЖКТ; проблемы с обучением; слабость мышц; апатия. |
| С | фрукты (киви, смородина, цитрусовые, облепиха, шиповник, болгарский перец); травы (петрушка, крапива, щавель, малиновые листья) | повышение защитных функций организма; выработка коллагена; укрепление слизистой рта; содействие всасыванию железа; нейтрализация токсинов | раздражительность; потеря аппетита; цинга. |
| D | молочные продукты; морская рыба; желтки; в основном, витамин D3 вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета; | витамины с омега 3 (Д3) жизненно необходимы для детей, так как сопровождают: всасывание кальция; выработку гормонов щитовидной железы; повышение эластичности сосудов; улучшение функций соединительной и мышечной ткани. | плохой аппетит; слабость мышц; утомляемость; рахит. |
| Е | орехи (миндаль, арахис) бобовые, зеленые салаты; печень говяжья. | антиоксидантная функция; улучшение циркуляции крови; укрепление мышечной ткани. | худоба; неврозы; плохая координация движений. |
| К | листья люцерны, шпинат, шиповник, цветная капуста; свиная печень | содействие свертыванию крови | геморрагический синдром (кровотечения во рту, носовые, желудочно-кишечные кровотечения). |
Витамины для детей какой фирмы лучше купить
Традиционно среди всех фирм хорошую продукцию предлагают немецкие, датские, канадские, американские компании. Несмотря на зарубежное производство, цены на них в большинстве случаев доступны для покупателей.
Далее опишем 8 фирм, препараты которых стали лидерами и были включены в этот рейтинг:
- Ферросан – датский производитель, известный на территории России, в частности, благодаря препарату «Мульти-Табс Бэби». Он производит линейку витаминов для детей и взрослых, учитывая все потребности организма. Большую часть ассортимента представляют жевательные пастилы и таблетки.
- Амафарм ГмбХ – в рейтинге от него участвует пищевая добавка «Юнивит Кидс», выпущенная в Германии. Компания не скупится на компоненты, используя только полезные вещества – витамины, минералы, кислоты, вспомогательных в их составе по минимуму. Они отличаются нормальным вкусом, безопасностью и высокой эффективностью.
- Байер – международная фармацевтическая компания, среди продуктов которой не последнее место занимают витаминно-минеральные комплексы. Она использует безопасное сырье, не скупится на полезные компоненты в составе, тестирует препараты перед поступлением в продажу. Удачным для нее стал выпуск БАДа «Супрадин Кидс».
- Видаль Рус – производитель популярной линейки витаминов, в том числе детских, например, Алфавита. Он начал работать в 1993 году и за это время получил хорошую репутацию благодаря эффективным композициям на основе натуральных компонентов. Его продукты безопасны для здоровья и действительно улучшают его.
- ФармаМед – канадская фирма, работающая в области производства лекарственных препаратов, в том числе для устранения авитаминоза у детей. Ее товары широко представлены на российском рынке и отпускаются в основном без рецептов. От этой компании в рейтинге представлен комплекс «Витамишки Иммуно + пастилки».
- Eagle Nutritionals – американская компания, предлагающая разнообразный ассортимент поливитаминов и минералов для взрослых и малышей. Ее пищевые добавки имеет минимум противопоказаний, редко оказывают побочное действие и являются универсальными, улучшая иммунитет, зрение, память и т.д. Росту популярности ее лекарств поспособствовал, в частности, выпуск БАДа «Витрум Кидс».
- КРКА – главный офис и производство этой фирмы находятся в Словении. Препараты у нее недорогие, безопасные и эффективные. Подтверждением этому является детский комплекс «Пиковит Плюс». Для создания лекарств используются проверенные, отборные компоненты и все полезные вещества сочетаются с учетом их совместимости.
- Квайссер Фарма – немецкая фирма хорошо заявила о себе на рынке РФ благодаря многочисленным витаминным комплексам, среди которых особого внимания заслуживает Doppelherz Kinder. Ее продукты богаты аскорбиновой кислотой, кальцием, магнием и многими другими полезными веществами. Они укрепляют иммунную систему и кости, улучшают работу мозга, нормализуют функционирование сердечно-сосудистой системы.
Лучшие поильники для малышей по отзывам покупателей
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Самыми востребованными и популярными комплексами витаминов для 7-летнего ребенка являются:
Название | Форма выпуска | Дозировка в 7 лет | Состав и его особенности | Другие преимущества и нюансы применения |
Витрум Юниор | Упаковки по 60 жевательных таблеток | 1 таблетка в день | В продукте есть все витамины и 10 минералов. Формула включает высокие дозы кальция, магния и фосфора, благодаря чему добавка помогает формированию осанки и поддерживает здоровье постоянных зубов. | Приятный фруктовый вкус. Комплекс рекомендуется для стимуляции умственного развития, и внимания. Его назначают при повышенных школьных нагрузках и для более быстрого восстановления после заболеваний. |
Алфавит Школьник | Упаковки по 60 жевательных таблеток | 3 таблетки в день | В формуле этой добавки есть все витамины, а также 10 минералов для роста и развития. Продукт содержит 100% суточную дозу железа. В розовой (вишневой) таблетке содержится железо, медь, бета-каротин, витамины В1, В9 и С. В оранжевой (апельсиновой) таблетке витамины Е, В6, РР, В2 и С дополнены бета-каротином и 6 минералами. В белой (ванильной) таблетке содержатся витамины Д, В9, В5, В12, Н и К, а также хром и кальций. | В разработке комплекса использовались данные о взаимодействии питательных веществ между собой, поэтому комплекс крайне редко вызывает аллергию, а его применение для профилактики гиповитаминоза эффективнее других препаратов на 30-50%. Комплекс рекомендован детям, посещающим спортивные секции. Добавка также поможет повысить умственную работоспособность и укрепить иммунитет. Добавка не содержит искусственные ароматизаторы и красители, а также консерванты. Принимать таблетки можно в любом порядке, разделив их на 2 или 3 приема. |
Мульти-табс Юниор | Упаковки по 30 и 60 жевательных таблеток | 1 таблетка в день | В формуле этого комплекса к 11 витаминам добавлено 7 минералов. В добавке содержится значительная доза йода, благодаря чему комплекс стимулирует интеллектуальную деятельность и иммунную систему школьника. | Препарат рекомендуют при высоких учебных нагрузках и на время адаптации к новому коллективу. У таблеток может быть малиново-клубничный либо фруктовый вкус. Консерванты и искусственные красители в этом препарате отсутствуют. |
Пиковит Форте 7+ | Упаковки по 30 таблеток в оболочке | 1 таблетка в день | Формула данного препарата включает 11 важных витаминов. Добавка отличается усиленным содержанием витаминов В-группы. | У таблеток приятный мандариновый вкус. Препарат не содержит сахар. Комплекс рекомендуют для улучшения аппетита и повышения сопротивляемости к инфекциям. |
Киндер Биовиталь | Гель в тубах 175 г | По 5 г дважды в день | Формула препарата включает 10 витаминов и 3 минерала, дополненных лецитином. | Использовать гель очень удобно. Препарат обладает приятным фруктовым ароматом и вкусом. Комплекс советуют при ухудшенном аппетите, вялости, переутомлении и частых болезнях. |
Супрадин кидс Юниор | Упаковки по 30 и 50 жевательных таблеток | 1 таблетка в день | Формула добавки включает 12 витаминов и 9 минералов. Благодаря наличию в составе холина препарат поддерживает работу мозга и улучшает память. | У таблеток приятный цитрусовый вкус. Комплекс рекомендован для профилактики гиповитаминоза и нехватки микроэлементов. Его также советуют для укрепления иммунитета. Добавку чаще всего назначают курсом 1 месяц. |
ВитаМишки Multi+ | Упаковки по 30 жевательных пастилок | 1 пастилка в день | В формуле добавки присутствуют все витамины, йод, инозит, холин и цинк. | Пастилки отличаются приятным фруктовым вкусом и симпатичной формой мишек. Добавку назначают для улучшения интеллектуальной деятельности, в частности, памяти и внимания. Препарат не включает синтетические добавки для вкуса, а также искусственные красители. |
Центрум Детский | Упаковки по 30 жевательных таблеток | 1 таблетка в день | Формула добавки включает 18 ценных для здоровья соединений – 13 витаминов и 5 минералов | Препарат назначают при дефиците кальция и железа. Добавка стимулирует умственную деятельность, устраняет общую слабость, укрепляет костную систему и активизирует защитные силы организма школьника. В препарате отсутствует сахар и нет искусственных красителей. |
Джунгли | Упаковки по 30 и 100 жевательных таблеток | 2 таблетки в день | Формула добавки включает 10 витаминов. | Продукт выпускает в виде фигурок животных. Комплекс назначают при частых простудах. Препарат укрепляет костную систему и положительно воздействует на зрение. |
Корректировка питания как альтернатива
Многие родители считают, что аптечные витаминные добавки совсем не нужны, а получать все витамины можно из обычных продуктов питания
Это действительно так, но важно следить, чтобы пища, которую получает трехлетний ребенок, была разнообразной и богатой витаминами, а также качественной и свежей
Подробнее про читайте в другой статье.
Получить главные для здоровья ребенка витамины можно из таких продуктов:
Витамин | Продукты-источники |
А | Яйцо, печень, листовой салат, черника, морковь, сливочное масло, шиповник, смородина, персик, крыжовник, , рыба, сметана. |
Д | Рыба, творог, сыр, морепродукты, печень, яйцо, масло, молоко. |
Е | Растительные масла, крупы, сливочное масло, листовой салат, шпинат, свежая зелень, брокколи, горошек, перец, курага. |
В1 | Хлеб, бобовые, шпинат, , пшено и другие крупы. |
В2 | Почти все овощи и фрукты, яйцо, творог, субпродукты, дрожжи, рыба, шпинат. |
В6 | Мясо, молоко, картофель, капуста, яйцо, помидор, морковь, гранат, фасоль, сладкий перец, курица. |
В12 | Мясо, сыр, рыба, печень, свекла, яйцо, сметана. |
РР | Ржаной хлеб, печень, гречневая каша, мясо, фасоль и горох, овсяная и ячневая крупа. |
Фолиевая кислота | Печень, бобовые, капуста, морковь, шпинат, салат, лук. |
С | Капуста, шиповник, перец, помидор, хурма, цитрусы, ягоды, горошек, а также другие овощи и фрукты. |
Еще по теме «Витамины для детей и подростков — как выбрать самые лучшие?»:
Витамины для подростка (с очень низким давлением)
Какие витамины выбрать для ребенка. Аптечный комплекс витаминов для детей – это хорошо продуманный, специализированный состав, который способен удовлетворить потребность растущего организма в При этом в разном возрасте им нужно давать их в разном…
Витамины в 11 классе
Витамины в 11 классе. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст Расскажите, какие витамины (БАДы ) пили ваши дети в период 11 класса: для памяти, повышения работоспособности, снятия лишнего…
витамины студенту
Витамины для подростков вот такие еще хорошие этого же Лецитин принимают у нас ВСЕ, даже мелкий. Старшие дети и взрослые пьют в капсулах, малому даю в Для самых приверед есть варианты в виде мармеладок по составу они конечно гораздо беднее, но это все…
Какие витамины покупаете детям
Витамины для детей : весело и вкусно. посоветуйте витамины с Айхерба ребенку 2 года. какие именно витамины организм ребенка вырабатывает сам? Что такое витаминные комплексы для детей. Для ребенка какие витамины лучше?
Витамины во время экзаменов?
Витамины во время экзаменов?. Образование, развитие. Подростки. Девочки, а вы даете своим детям какие-нибудь витамины ( может лекарства) во При хаосе на рынке лекарств столько химической дряни под видом витаминов могут подсунуть, что лучше чаи-ягоды.
а посоветуйте мне витамины для ребенка с очень — очень сухой кожей у нас или из ЗШ?
кремы не детские для ребенка не рассматриваю — т к при определенных обстоятельствах можно еще хуже сделать, вспомним тот жен скинкап — без нам не помогает — получше становится но не сильно, вит Е помогает, но тоже не 100%, мне витамины для беременных помогают прям…
Какие витамины вы даёте своим детям?
Что такое витаминные комплексы для детей. Какие витамины нужны детям, противопоказания для приема витаминов. Детям в любом возрасте нужен стабильный приток всех витаминов и минеральных веществ.
Посоветуйте витаминно минеральный комплекс для ребенка 9 лет
Что такое витаминные комплексы для детей. Возрастное распределение комплексов. Детям в любом возрасте нужен стабильный приток всех витаминов и минеральных веществ. Витамины для детей от 3 лет. Здесь в особенности понадобится витамин С и кальций.
Надо ли пить витамины 8 летке? И если надо то какие?
И как вы вообще такие именно витамины выбрали ? Вам врач посоветовал, или просто так, наугад купили? А по поводу эффекта, видно после первого же курса, и ребенок активнее становится Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему » витамины для детей 8 Раздел: Образ жизни ( витамины для беременных самые хорошие и эффективные).
Для ребенка какие витамины лучше?
Эти витамины для детей с 7 лет. Мне их посоветовали в хорошей аптеке. Безусловно, эффект после Витрума есть, и очень хороший Я тоже такие покупала. Изменений никаких не замечала после приема разнообразных комплексов. Просто покупаю и себе и ребенку время от времени.
какие витамины покупаете своим детям?
Что такое витаминные комплексы для детей. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Отличный витамин Д в каплях, аллергии у нас на него нету, есть классные жевательные витамины для деток от года…
Какие витамины даёте детишкам? Педиатр
Что такое витаминные комплексы для детей. Какие витамины нужны детям, противопоказания для приема витаминов. Витамины для малышей до года. Должны преобладать такие витамины как А, С и D. Обычно их выпускают в удобной для детей форме…
Витамин Дз и мамины витамины
Что такое витаминные комплексы для детей. Витамины для детей от 3 лет. Здесь в особенности понадобится витамин С и кальций. За счет активного формирования костной ткани и еще неполноценности иммунитета они помогут восполнить недостачу для полноценного…
У меня вопросик. Какие витаминки деткам
Витаминные комплексы для детей : что это? Возрастное распределение комплексов. Какие витамины нужны? Различные группы витаминов лучше усваиваются в разных формах. Лучше всего, когда полезные вещества даются в уколах внутривенно, однако это стоит делать…
Витамины без добавок
Кто знает, есть какие-нибудь детские витаминные комплексы без вкусовых добавок? У ребенка аллергия на биовиталь и мультитабс. Мы пьем 2-ю неделю, но те, которые без вкусовых добавок, а как они определили, что Что такое витаминные комплексы для детей.
Препараты
Детям могут назначать витамины для роста в качестве дополнительного источника питательных веществ. Часто прием препаратов показан в период активного роста, сезонных авитаминозов или вирусов. Вид средства, дозировку и длительность курса определяет педиатр, учитывая при этом возраст и вес ребенка.
Фармакологические компании предлагают большой ассортимент препаратов, разработанных специально для детей. Средства принимаются после или во время еды. Пить витамины натощак запрещено.
Ниже представлен список рекомендованных витаминных комплексов.
- «Би Биг»: комплекс витаминов и минералов. Устраняет дефицит кальция и витамина D в организме. Применяется для профилактики и терапии замедленного физического развития. Поддерживает здоровье зубов, скелета, волос и ногтей.
- «Калькохель»: стимулирует обмен кальция. Применяется в качестве вспомогательного средства в ходе комплексного лечения. Редко назначается для монотерапии. Препарат противопоказан детям младше 6 лет.
- «Компливит Кальций Д3»: содержит витамин D и карбонат кальция. Средство активизирует кальциево-фосфорный обмен. Показан для детей старше 3 лет. Препарат повышает плотность костей, поддерживает нормальный уровень кальция и витамина D3. Выпускается в форме жевательных таблеток (для детей старше 5 лет) и порошка для приготовления суспензии (до 3 лет).
- «Мульти-Табс Малыш Кальций Плюс»: применяется для лечения и профилактики авитаминоза различного происхождения. Укрепляет зубы, кости, поддерживает мышечный тонус.
- «АлфаВит Наш малыш»: содержит в составе 11 витаминов, бета-каротин и 5 минералов. Выпускается в форме порошка. Реализуется в саше. Препарат показан детям 1,5–3 лет.
- «Кальцемин Адванс»: содержит кальций, витамин D3 и минералы (цинк, медь, марганец, бор). Участвует в кальциево-фосфорном обмене. Препарат противопоказан детям младше 12 лет.
Детям 3–7 лет назначают следующие комплексы витаминов и минералов: «Пиковит Юник», «АлфаВит Детский сад», «АлфаВит Школьник», «Витрум Беби», «Витамишки Кальций Плюс».
