Лечение простуды у детей при первых признаках: лекарства и народные средства

Народные средства, помогающие от простуды

Итак, не стоит, заметив первых признаки простуды, лечить детей, особенно до 3 лет, синтетическими лекарствами. В первые дни очень эффективными есть лекарственные травы и растения. Народные рецепты приготовления средств  с их использованием есть в интернете. Однако не стоит полагаться только на них – вызов врача на дом обязателен!

Хорошо справляются с воспалением  и высокой температурой народные средства на основе прополиса и растений:  черной смородины, малины, калины, шиповника, мелиссы, мяты, липы, алоэ, крапивы. Отдайте предпочтения высушенным и замороженным ягодам, чем варенью с сахаром из них. Делайте травяные настои и чаи. Суточная доза настоев готовится из расчета 200 мл воды на кофейную ложку травы и ягод. В течение всего дня предлагайте больному пить его небольшими глотками. От  воспалений хорошо себя зарекомендовал сок алоэ.

Ребенку старше 1 года предлагайте кисель из ягод и фруктов. В случае крайней необходимости натуральные лекарства сочетайте с жаропонижающими препаратами на основе парацетамола. Усилить перистальтику кишечника,  тоже страдающего от высокой температуры, помогают печеные яблоки.

Очень хорошее средство в борьбе с простудой – чай из лекарственных трав, фруктов, шиповника, меда. Вот некоторые рецепты и способы его приготовления:

• 1 ложку липового цвета залить стаканом кипятка и дать настоятся, после чего процедить и пить с медом.
• 5 ложек измельченных ягод шиповника залить литром воды и варить на водяной бане  в течение 5 минут. Полученный настой укутать и оставить на 10 часов. Пить настой  надо каждые 3 часа небольшим глотками. Благодаря наличию в шиповнике витамина С его полезно заваривать и в целях профилактики простудных заболеваний.  Но шиповник противопоказан при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.
• Комбинированный чай от простуды: нужно взять в одинаковых пропорциях цветки ромашки, липы, бузины, траву мяты, залить  стаканом крутого кипятка и оставить на 30 минут. После чего чай процедить и пить с медом и лимоном.

Причины

У простуды в ее народном понимании только одна причина – переохлаждение. Если смотреть на вопрос шире, то становится понятно, что истинная причина кроется в снижении иммунитета, ведь сильный иммунитет вполне может противостоять вирусам, а в детском возрасте иммунитет слаб и не «обучен».

Наиболее подвержены простудным заболеваниям дети, родившиеся раньше срока – недоношенные дети, а также малыши, имеющие с рождения заболевания и аномалии органов дыхания, почек, сердечно-сосудистой системы. В группу риска входят и дети с тяжелыми нарушениями работы иммунной системы (ВИЧ, СПИД, ряд редких генетических синдромов с врожденным иммунодефицитом).

Дети до 3 лет, даже здоровые, все без исключения входят в группу риска ввиду возрастной слабости иммунитета. Вирус с большей долей вероятности сможет вызвать болезнь, если у ребенка есть дефицит массы тела, он не питается полноценно и сбалансированно, страдает дефицитом витаминов, ведет неактивный, преимущественно сидячий образ жизни.

Для детей, которые уже выросли из грудного возраста, контакт с заболевшими опасен

Важно суметь не заразить ребенка, если болеет мама или папа. Дети наиболее подвержены простудным заболеваниям, если их иммунитет ослаблен недавней болезнью, проведенной операцией

Падение иммунитета происходит в периоды тяжелых психологических переживаний и сильного стресса, именно поэтому дети так часто начинают болеть, когда привычный мир для них рушится – разводятся родители, их отдают в детский сад, начинается посещение школы, родители уезжают надолго или вся семья переезжает на новое место жительства.

Частые заболевания порой обусловлены и неправильным уходом, а точнее, грубыми ошибками со стороны родителей. В семьях, где детям с рождения создают «тепличные» условия, кутают ребенка, стараются уберечь от солнца и ветра, от любого сквозняка, кутают и перекармливают, они болеют чаще. Попытки родителей защитить ребенка от болезней частым приемом медикаментов по любому поводу тоже пагубно сказывается на состоянии детского иммунитета.

В семьях народов-кочевников, где много детей и они все лето и осень вплоть до появления снега бегают босиком по улице, купаются в речках, где их не заставляют обязательно скушать супчик или котлетку, где пищу ребенок получает не тогда, когда пришло время обеда, а тогда, когда он сам захочет и попросит есть, ОРВИ, грипп и другие простудные недуги случаются редко.

Слизистые оболочки ребенка с нормальным иммунитетом являются надежным барьером от вирусов. Если же в состоянии ребенка что-то не так или внешние условия не способствуют здоровью слизистых, то происходит заражение.

С внутренними факторами мы разобрались, а вот внешние нуждаются в пояснении. Слизистые оболочки, чтобы противостоять вирусам, должны быть достаточно хорошо увлажнены.

Медикаментозные препараты

Назначенное врачом лечение простуды у детей может быть в каждом отдельном случае абсолютно разным. После соответствующего обследования он выявит основную клиническую картину заболевания (симптоматику), его тип (ОРВИ, ОРЗ, ларингит и т. д.), запущенность. Обязательно учтёт возраст ребёнка, индивидуальные особенности его маленького организма, хронические заболевания и наследственность. Выявит причину попадания вируса в организм (эпидемия, переохлаждение и т. д.). И только тогда выдаст рецепт и расскажет, с помощью каких лекарственных препаратов облегчить состояние малыша. Медикаментозное лечение простуды у детей до года должно быть очень осторожным и только с разрешения врача.

Жаропонижающие препараты

• Парацетамол
• Солпафлекс
• Панадол
• Эффералган
• Ацетаминофен
• Ибупрофен
• Тайленол
• Колдрекс
• Нурофен
• Цефекон
• Калпол
• Антигриппин

Все жаропонижающие препараты должны идти с пометкой «детский». Большинство из них можно применять для лечения простуды даже у новорождённых. Но наиболее безопасными они становятся только в 3-4 года, когда ничем не могут навредить здоровью малыша. В более раннем возрасте может начаться сильная аллергия на вспомогательные компоненты жаропонижающих препаратов.

Противовирусные средства

• Ремантадин
• Арбидол
• Ингаверин
• Рибавирин
• Изопринозин
• Циклоферон
• Анаферон
• Лаферон
• Виферон
• Деринат (разрешён с самого рождения)
• Настойка эхинацеи

Противовирусные препараты для детей бывают быстрого и замедленного действия. Чтобы попусту не обвинять назначенное средство в неэффективности, заранее узнайте у врача, какое именно лекарство он прописал вашему малышу. После одних симптомы простуды пропадают уже на второй день после приёма, после других — только на 3-4.

Симптоматические лекарства

Самые популярные симптоматические медикаментозные препараты для лечения простуды у детей, которые обычно назначают после года:

• от насморка (на упаковке препарата обычно указывается возраст, при котором данные капли можно использовать): Галазолин, Називин, Тизин, Фармазолин; нельзя, чтобы ребёнок привык к сосудосуживающим препаратам, иначе после прекращения такого лечения у него нос будет забит ещё хуже, чем раньше; крайний срок — не более 4 дней активного применения;
• от влажного кашля: сиропы и настойки на основе корней солодки и алтея, АЦЦ, Мукалтин, Бромгексин, Лазолван, Синекод;
• от сухого кашля: Тусупрекс, Пертуссин, Туссин, Либексин, Туссамаг;
• от длительного кашля: травяной грудной сбор, Колдрекс-Бронхо;
• от отёчности и аллергических реакций: Фенкарол, Тавегил, Эриус, Фенистил, Лоратадин, Супрастин, Задитен, Зиртек, Диазолин (антигистаминные препараты тоже активно применяются в лечении простуды у детей любого возраста);
• от боли в горле: Мирамистин, Салин, Долфин, Аква Марис, Хлоргексидин;
• от боли в ушах: Отипакс.

Витаминотерапия

• Поливитамины;
• аскорбиновая кислота.

Если ребёнок заболел простудой, без медикаментозных препаратов будет обойтись достаточно сложно, учитывая вирусную природу подобного рода заболеваний. И всё-таки большинство родителей сегодня категорически отказываются давать своим детям лекарства, которые, по их мнению, содержат слишком большое количество химических и синтетических компонентов. Их вред заключается в том, что вместе с патогенной микрофлорой они уничтожают и полезную. Результат — снижение иммунитета и расстройства желудка. Альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний у детей может стать народная медицина.

Профилактика

Залог здоровья ребёнка заключается в профилактике. При выполнении несложных условий, можно будет предотвратить возникновение насморка у ребёнка вне зависимости от времени года.

1. Делать промывания носа морской водой или физраствором два раза на день.
2. Помещение, в котором находится ребёнок, должно сохранять необходимую степень влажности. Чтобы воздух в комнате не пересушивался, можно использовать специальные увлажнители воздуха.
3. Увлажнять слизистую носа ребёнка с помощью эффективных мазей.
4. Гулять с ребёнком необходимо каждый день, вне зависимости от погодных условий.
5. Не пренебрегать процедурами по закаливанию организма.
6. Давайте ребенку витамины, чеснок, мед, для укрепления иммунитета.

Ребёнок должен заниматься физическими упражнениями. В случае с маленькими детками — проводить общеукрепляющий массаж. Соблюдение этих профилактических действий значительно повысит иммунитет.

Насморком называют воспаление, локализованное на слизистой оболочке носа. Причин возникновения насморка у детей множество: переохлаждение, резкая смена температуры воздуха, вирусы, бактерии, аллергены. При первых признаках ринита необходимо определить причину, вызвавшую воспаление слизистой носа. Однако не стоит сразу идти в аптеку и покупать дорогостоящие медикаментозные препараты. Лучше использовать народные средства от насморка для детей, которые позволят быстро и безопасно избавиться от неприятного симптома.

Народные средства лечения

Лечить детей от простуды можно с помощью народной медицины. От высокой температуры применяют уксусные обтирания. Для этого уксус разводят пополам с водой, смачивают в растворе полотенце и протирают им лоб, грудь, спину, руки, ножки ребёнка. Можно намочить целую простынь и обернуть ею малыша.

Хорошими потогонными свойствами обладает малина. Заваривают листья, веточки кустарника. Помогает вывести токсины из организма малиновое варенье, приготовленное из перетёртых с сахаром ягод.

При простуде больному можно дать липовый чай. Начиная с трёхмесячного возраста, ребёнку дают компот из антоновских яблок с добавлением мёда. От кашля помогают отвары разнообразных лекарственных трав. Прежде чем их применять, нужно выяснить, нет ли у больного на них аллергии.

Рецепт настоя:

1. шалфей (ромашка, крапива, зверобой, подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки) – 1 чайная ложка;
2. вода – 250 мл.

Воду кипятят пару минут. Кипятком заливают измельчённое лекарственное растение, на которое у малыша нет аллергии. Настаивают 30 минут, процеживают. Настойку делают в эмалированной или стеклянной посуде. Дают пить больному ребёнку 3 раза в сутки по 80 мл.

В домашних условиях можно приготовить для детей средство от простуды на основе мёда. Например, медовую лепёшку. Готовят мягкое тесто из муки, растительного масла, воды и мёда. Ставят её на грудь ребёнка на 10 минут.

«Растормошить» застойные процессы в груди помогает капустный лист. Его слегка отваривают. Размягчённый тёплый листок смазывают мёдом и прикладывают к груди. Сверху компресса под облегающую футболку можно положить полотенце. Прежде чем использовать для лечения продукты пчеловодства, нужно сделать тест на аллергию.

От кашля помогает тёплое молоко с мёдом и сливочным маслом. Все ингредиенты смешивают в стакане и дают ребёнку по ложке при сильных приступах. В 200 мл молока можно добавить половину чайной ложки соды, таким образом готовится щелочное питьё. Это средство помогает быстро разжижить слизь в бронхах и вывести вязкую мокроту.

Начало насморка или кашля, когда ещё нет лихорадки, можно лечить с помощью согревающих сухих ванн для ног. Для этого 1 кг соли прокаливают на сковороде, добавляют 50 грамм тёртого имбиря и высыпают смесь в таз. Малышу надевают носки из хлопка и просят походить по тёплому «песку» пару минут.

Можно погреть ноги в тазике с горячей водой (60 градусов). К жидкости добавляют щепотку соли и ложку горчицы. Подержать ноги в воде нужно минут двадцать. Потом их вытирают насухо и надевают тёплые носки.

От насморка детям старше года можно закапать в нос сок каланхоэ. По 2 капли в каждую ноздрю. Отёк слизистой хорошо снимает раствор с содой, солью и йодом. Так, в домашних условиях готовят морскую воду. На стакан жидкости берётся по чайной ложке соды и соли «плюс» 1-2 капельки йода.

Сопли можно вылечить с помощью свежего сока свеклы. Его смешивают в равных пропорциях с тёплой водой. Закапывать в нос нужно трижды в день по одной капле в каждую ноздрю. Вместо свеклы, можно взять сок моркови, петрушки и воду в том же соотношении. Если от натурального средства в носу сильно печёт, концентрацию раствора изменяют. К соку добавляют больше чистой воды.

Прогреть нос можно с помощью тёплого творога. Его прикладывают к носу на пару минут. Можно отварной картофель размять, а из пюре сделать маску на гайморовы пазухи. Чтобы масса не расползалась по лицу, творог или картошку заворачивают в тонкую тряпочку.

Если у больного малыша нет аппетита, его не нужно кормить насильно. Главное, чтобы он много пил воды. Если он не хочет пить, можно вливать ему шприцом без иглы на внутреннюю поверхность щеки по 2 мл водички каждые 30 минут, особенно ночью при лихорадке. При этом не нужно тепло укутывать больного.

Можно взять лук или пару зубчиков чеснока и натереть на мелкой тёрке. Дети должны пару минут подышать над парами этих растений. Кашицу можно разложить по блюдечкам и расставить по разным углам комнаты, где находится больной. Время от времени постоявший в помещении натёртый лук и чеснок нужно заменять свежим.

При высокой температуре тела нельзя делать согревающие компрессы или ванночки для ног. Эти процедуры можно пройти после того, как у больного спадёт лихорадка. Температуру тела до 38 градусов стараются не сбивать. Если она выше этой отметки, быстро её понизить помогут ректальные свечи. Лихорадка может стать причиной судорог. Чтобы не доводить ребёнка до такого состояния, повышенную температуру нужно сбивать сиропами или ректальными свечками.

Как вылечить простуду народными средствами

При появлении выраженных симптомов заболевания желательно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и консультации по поводу применения народных средств. Они широко используются в качестве альтернативы медикаментозным химическим препаратам. Народные средства от простуды хорошо помогают при насморке, кашле и других симптомах простуды, при этом не оказывая негативного влияния на органы человека. Правда, при лечении такими средствами нужно помнить о возможной аллергии.

Выбирая, каким именно народным средством лечить простуду, не стоит опираться на советы других людей. То, что эффективно поможет одному человеку, не всегда будет достаточно действенным при борьбе с простудой у другого. Поэтому лучше подбирать средства индивидуально. Народные средства, которые быстро помогли справиться с болезнью, стоит запомнить и использовать в следующий раз с первых симптомов заболевания.

Народные средства детям от простуды

Маленькие дети болеют простудными заболеваниями намного чаще, чем взрослые люди. Это связано с еще не полностью сформированным иммунитетом. У малышей простуды обычно сопровождаются капризностью, слабостью, отказом от еды, повышением температуры, насморком и другими признаками. Родителям стоит помнить, что температуру ниже 38,50С сбивать не стоит. При этом ребенка не нужно укутывать, лучше одеть его в легкую натуральную одежду и укрыть при желании тонким одеялом или простынею. Использовать для понижения температуры растворы уксуса, спирта или водки у детей нельзя, это может привести к отравлению парами этих веществ. При повышении температуры выше 390С стоит позвонить в скорую.

Народные средства от простуды у детей применяют такие же, как и для лечения взрослых. Исключением становятся вещества, вызывающие сильную аллергическую реакцию, например, мед, некоторые травы и прочее

Также нужно с осторожностью отнестись к спиртовым настойкам

От кашля детям рекомендуется использовать сок черной редьки или репы. Для его получения овощ натирают и смешивают с медом, а затем оставляют на несколько часов. Далее с помощью марли выжимают выделившийся сок. Этим средством поят ребенка 4-5 раз в день, давая его по большой ложке за раз. При сильном непродуктивном кашле лечебную разовую дозу увеличивают в 2 раза.

При частых простудах можно приготовить действенное народное средство из тертой моркови, перемешанной с медом. Ее настаивают в холодном месте примерно месяц, а затем принимают при болезни каждый день по 3-4 раза, предварительно немного согрев.

Для облегчения симптомов заболевания ребенку можно давать теплый чай из ромашки и цветков липы. Детей более старшего возраста стоит научить полоскать горло. Для этого применяют отвары лекарственных трав: шалфея, мать-и-мачехи, ромашки и других. Вместо отваров можно использовать водный раствор соли и соды, в который добавляют каплю йода.

Справиться с насморком хорошо помогают ингаляции паров измельченного лука. Известным народным средством от простудного насморка у детей является сок алоэ, его закапывают в нос или добавляют в настой зверобоя и пьют. Также при насморках можно прогреть нос с помощью небольшого количества разогретой на сковороде соли, ссыпанной в полотняный мешок.

Простуда при беременности: народные средства

В период ожидания ребенка многие лекарственные препараты находятся под запретом, поэтому при лечении простуды многие беременные прибегают к народным средствам. Но и с ними нужно быть осторожными, так как они могут стать причиной аллергии.

При беременности народные средства от простуды лучше выбирать простые. Так, одним из наиболее подходящих лекарств в это время станет теплый чай с лимоном. Полезно также включить в свой ежедневный рацион чеснок в небольших количествах. Его можно просто съедать, не разжевывая. При насморке сок этого овоща разбавляют водой 1:2, добавляют туда же каплю растительного масла и закапывают в нос. Лекарственные травы желательно использовать только в виде ингаляций и полосканий, так как они могут оказать негативное воздействие. Употребление меда в период беременности может вызвать аллергия, кроме того, этот продукт приводит к повышению тонуса матки. Поэтому лучше использовать его только для наружных процедур. При добавлении меда в чай или другое питье нужно строго следить за его количеством.

Что это такое?

Такого заболевания, как простуда, в медицинском понимании не существует вообще. То, что в народе называют простудой, с точки зрения медиков может оказаться , ОРЗ, гриппом, вирусом герпеса, манифестацией имеющегося хронического заболевания органов дыхания. Известный педиатр высшей категории доктор Евгений Комаровский утверждает, что примерно 95% всех детских заболеваний, именуемых мамами и бабушками «простудой», имеют вирусное происхождение.

Тогда почему в народе утвердилось понятие «простуда»? Ответ на этот вопрос довольно прост: когда ребенок переохлаждается, попадает под сквозняки, у него снижается иммунная защита. Нас окружает несколько сотен разнообразных вирусов, которые только и ждут, чтобы иммунитет «дал сбой», чтобы проникнуть в организм и начать разрушать здоровые, полноценные клетки, подстраивая их под собственные нужды.

Если ребенок замерз на прогулке, промочил ноги, а на следующий день у него начался насморк, кашель, появилась температура, родители сразу делают вывод – простуда. Действительно, термическая нестабильность вызвала снижение местного и общего иммунитета, и вирусы получили возможность начать свое разрушительное дело.

Таким образом, говоря о простуде у ребенка, можно заподозрить у него одну из острых респираторных вирусных инфекций – риновирусную, аденовирусную инфекции, респираторно-синтициальный вирус, вирус гриппа, парагрипп и еще около трех сотен различных недугов, отличающихся только названием вируса-возбудителя и имеющих лишь незначительные различия в клинической картине.

Порой кашель, насморк, красные глаза, которые родители принимают за простуду, являются симптомами аллергии. А высыпания на губе, в носу, на подбородке, имеющие характерные водянистые , которые тоже по привычке называют простудой, есть не что иное, как проявление герпесвирусной инфекции – вируса первого типа или простого герпеса.

Все вирусы, кроме герпетического, используют верхние дыхательные пути для проникновения в организм ребенка. Они поражают клетки мерцательного эпителия носа, носоглотки, гортани. А затем, когда защитный эпителий повержен, проникают в кровь, вызывая характерные симптомы – интоксикацию, рвоту, повышение температуры, озноб, боль в мышцах, головные боли.

Герпетический вирус реплицируется местно, но у него есть удивительная способность – оставаться в организме навсегда. Если один раз произошло заражение герпесвирусом, возбудитель будет находиться в дремлющем состоянии в организме своего носителя пожизненно, время от времени (например, при переохлаждении) давая знать о себе характерными и зудом.

При аллергии респираторные проявления с простудой обычно не связаны, если, конечно, у ребенка нет аллергии на холод (такой вид аллергии медицине известен, но встречается он нечасто). Для появления аллергического насморка и кашля, а также аллергического конъюнктивита обязательно нужен агрессивный аллерген. Отследить его удается далеко не всегда, а потому на момент появления симптомов причина не очевидна.

Сами по себе вирусы не слишком опасны для ребенка, они действуют на клеточном уровне и проявляют активность только до того момента, как иммунитет заболевшего сумеет выработать специфические антитела к возбудителю. Обычно на это уходит от 3 до 7 суток, после этого ребенок выздоравливает. Опасными являются осложнения вирусных инфекций.

Чем младше ребенок, тем слабее его иммунитет. Простуда в меньшей степени грозит новорожденным, поскольку деток до полугода защищает пассивный иммунитет, доставшийся им с материнской кровью еще внутриутробно. Антитела к распространенным вирусам малыш получает и с грудным молоком. Но такой иммунитет «срабатывает» не всегда.

Чаще всего простудные заболевания (будем называть их так, как привычнее читателю) встречаются у детей в возрасте от 6 месяцев до 7-8 лет. Потом иммунитет начинает крепчать, «обучается», накапливает информацию о вирусах, перенесенных ребенком, имеет запас антител. Заболевания в результате могут протекать скрыто и более легко.

Наиболее тяжело переносят респираторные заболевания дети в возрасте от 6 месяцев до 1 года и от 1 года до 3 лет. У них самый высокий процент летальных исходов от и осложнения от всех остальных ОРВИ. Малыш в 2-3 года болеет чаще годовалого крохи, поскольку он уже посещает детский сад и находится в контакте с большим детским коллективом.

Заражение происходит воздушно-капельным и контактным путем, все респираторные вирусы и герпесвирус очень заразны, а потому легко вызывают эпидемии и даже пандемию.

Лечение при первых признаках простуды

При первых же проявлениях заболевания важно начать лечение простуды, чтобы избежать многих неприятных осложнений и значительного ухудшения общего состояния. Не всегда больной знает, что конкретно делать при первых признаках простуды

А начало лечения на ранних стадиях болезни, когда ощущаются только первые симптомы простуды, – залог быстрого выздоровления

Не всегда больной знает, что конкретно делать при первых признаках простуды. А начало лечения на ранних стадиях болезни, когда ощущаются только первые симптомы простуды, – залог быстрого выздоровления.

Так что же следует предпринять, когда человек простудится? Что следует выпить при первых признаках простуды?

Есть ряд рекомендаций, помогающих быстро и эффективно снять первые неприятные ощущения начинающегося недуга

Однако важно понимать, что следовать этим советам допустимо только в том случае, когда человек твердо уверен, что появившееся недомогание – начало именно простуды

Если же существует риск того, что это проявление инфицирования гриппом или другого серьезного заболевания, самолечение недопустимо. Требуется срочно обратиться к врачу.

Данные рекомендации неприменимы по отношению к детям. Их организм более остро реагирует на инфекции, и есть большой риск развития осложнений.

К тому же существует большое количество детских болезней с похожей на простуду симптоматикой, но с совершенно другими методами лечения.

Первая помощь при простуде включает в себя следующие мероприятия:

1. Если простуда проявляется в легкой форме, с незначительными симптомами, то можно не спешить в поликлинику. Контакт в очереди под кабинетом с пациентами с более серьезными инфекциями способен усугубить ситуацию. Самым правильным будет взять отгул на пару дней, чтобы быстро привести себя в форму, не уходя на больничный. На работу выходить в таком состоянии нежелательно. Это может привести не только к ухудшению состояния, но и к заражению коллег.
2. Следующий вопрос, который волнует больного: что принимать при первых признаках простуды. Перед тем как выбирать какие-либо лекарства, необходимо измерить температуру тела. Нельзя при малейшем недомогании пить жаропонижающие средства. Повышение температуры – это защитная реакция, направленная на сдерживание размножения и уничтожение болезнетворных бактерий. Лекарства необходимы только в том случае, если температура тела превышает 38,5 °С.
3. Своевременный прием витамина С поможет бороться с начинающейся болезнью. Он всегда должен быть в аптечке, выпускается в виде драже, традиционных или растворимых таблеток. Кроме этого, если по каким-либо причинам нет желания или возможности пить аптечный препарат, можно заменить его большим количеством цитрусовых. Хороший эффект оказывает и лимон с медом.
4. Для более быстрого выздоровления необходимо пить больше жидкости. Это могут быть чаи, морсы, компоты, даже обычная вода. Есть одно условие: жидкость должна быть теплой. Вода помогает максимально быстро выводить из организма токсины. Лечебные чаи и настои с противовоспалительным и антимикробным действием только ускорят выздоровление.
5. Для скорейшего выздоровления требуется много спать. Очень часто бывает, что после хорошего сна все признаки недомогания проходят.
6. Если появились неприятные ощущения и боль в горле, рекомендованы полоскания.
7. Если есть даже незначительные выделения из носа, его следует промывать, чтобы не давать там развиваться болезнетворным бактериям.
8. Если отсутствует повышенная температура, можно делать прогревания рук и ног. Это усиливает кровоток и способствует более эффективному выведению инфекции.

После улучшения состояния важно не засиживаться дома, а выйти погулять на свежий воздух. Он поможет легким очиститься и обеспечит организм кислородом

В период болезни не рекомендован алкоголь, так как он негативно влияет на защитные силы организма.

Следует помнить, что если начать лечения на первых стадиях простуды, выздоровление наступает через 3 дня. Если этого не случилось, и состояние или остается прежним, или ухудшается, нужно обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.

Первые признаки простуды у ребенка

Ребёнок сам не может сказать, что он простудился. Необходимо внимательно следить за его поведением и состоянием. Если он безо всяких причин капризный, сонный, не хочет играть и кушать, то это сигнал надвигающейся болезни.

Симптомы простуды у детей, на которые нужно обратить внимание:

• вялость;
• повышенная потливость;
• нарушение дыхания;
• покраснение глаз;
• кашель;
• выделения из носа;
• высокая температура;
• жидкий стул;
• сыпь на коже;
• бледность кожного покрова.

Не всегда можно понять, какова этиология болезни. При вирусной инфекции температура тела повышается резко, причём до 39 градусов. При бактериальной, наоборот, она нарастает постепенно. В этом случае температура поднимается не выше 38 градусов. Определить вид заболевания можно лишь на основании анализов. В зависимости от того, что вызвало болезнь – вирус или бактерия, назначается целесообразное в данном случае лечение.