Период восстановления
Период восстановления – важный этап в жизни каждой женщины после родов. В этой рубрике собраны полезные советы о том, как быстрее восстановить организм, справиться с физическими и эмоциональными изменениями, наладить грудное вскармливание и вернуться к привычному ритму жизни. Мы расскажем о правильном питании, упражнениях для восстановления фигуры, уходе за швами после кесарева сечения и естественных родов, а также о борьбе с послеродовой депрессией. Здесь вы найдете поддержку, мотивацию и проверенные рекомендации для комфортного восстановления после родов.
Что можно принимать от кашля кормящей маме безопасные средства и рекомендации
что можно при гв от кашля маме безопасные средства В период грудного вскармливания организм женщины требует особого внимания и бережного...
ПодробнееКак самостоятельно определить беременность на ранних сроках
Как определить беременность Первый шаг в определении беременности - это знание срока последней менструации. Отсчитайте 28 дней назад от первого...
ПодробнееКак узнать что беременна без теста до задержки
Как распознать беременность до задержки менструации Обратите внимание на изменения в вашем теле. Часто уже за несколько дней до предполагаемой...
ПодробнееГемоглобин у беременных во втором триместре норма и отклонения
гемоглобин у беременных во 2 триместре нормы и советы Второй этап вынашивания ребенка характеризуется значительными изменениями в организме женщины. В...
ПодробнееСуточная доза фолиевой
Суточная норма фолиевой кислоты для здоровья Рекомендуемая суточная норма фолиевой кислоты для взрослых составляет 400 мкг. Это количество необходимо для...
ПодробнееВ какое время суток принимать витамин е
лучшее время для приема витамина е в течение дня Оптимальное время для приема витамина Е – утро, во время завтрака...
ПодробнееПозы при беременности в первом триместре что можно и что нельзя
позы при беременности 1 триместр какие можно Первый этап вынашивания ребенка – это время, когда организм женщины начинает адаптироваться к...
ПодробнееМожно ли есть яйца при грудном вскармливании?
Яйца на ГВ: можно или нет? Мамы часто задаются вопросом, можно ли есть яйца во время грудного вскармливания. Ответ -...
ПодробнееТОП популярности
